20 metų amžius - HOCD ir nepaprastas socialinis nerimas: dabar aš myliu gyvenimą.

Taigi, aš tai padariau. Ir jaučiuosi puikiai, bet, kaip sako daugelis kitų, 90 dienų tiesiog jaučiuosi tikrosios mano kelionės pradžia, jaučiuosi tarsi lipčiau į didžiulį kalną; didžiausias visų laikų kalnas, didesnis už bet kurį žemišką kalną, o aš ką tik praėjau debesis. Kai buvau po debesimis, aš tik lipau aukštyn ir bandžiau pasiekti debesis, bet dabar, kai juos aplenkiau, matau, koks iš tikrųjų yra didelis ir gražus kalnas, ir ketinu kopti į keistą viršūnę!

Šiek tiek apie mane: Man 20, PMO dirba nuo 11 dienos

Prieš „NoFap“: Prieš pradedant NoFap, buvau labai socialiai nerimas, iš esmės bijo eiti į bet kokią socialinę aplinką, man eiti į darbą buvo sunku, nes tai buvo dar viena diena, kai bandžiau pasipiktinti, kaip buvau laimingas. Aš niekada to visiškai nesuvokiau, bet aš naudoju PMO ir pernelyg didelius žaidimus (WoW), kad pabėgau nuo daugelio dalykų mano gyvenime. Turėjau HOCD, ir aš niekada negalėjau priimti jokių sprendimų. Aš buvau pernelyg išsigandęs, kad nieko nedarytų, ir vos tikėjau nieko, ką aš pats pasakiau. Aš taip pat buvau didžiulis procrastinatorius.

90 dienų vėliau: Dabar aš myliu gyvenimą. Jaučiu, kad turiu tikslą, tarsi ne veltui tilpčiau į šį pasaulį. Aš vėl susisiekiau su savo religija, o sąžininga malda išgyvenau keletą sunkių laikų. Turiu gražią mielą rūpestingą merginą. Mano HOCD praktiškai išnyko, supratau, kad mano HOCD atsirado dėl ryšio su tėvu trūkumo, o pastaruoju metu aš dažniau lankiausi su tėčiu ir mano ramybės ir tapatybės jausmas man grįžta. Gyvenimas vyko nuo šmaikščios kovos iki bandymo būti kiek laimingam, į gražią kelionę, kai pakeliui sutinku nuostabių žmonių ir viskas yra tarpusavyje susiję. Pateiksiu keletą teigiamų ir neigiamų punktų, kitaip galėčiau pažodžiui parašyti 10 puslapių esė.

Teigiami

  • Daug daugiau energijos, retai jaučiasi pavargę
  • Stipresnės emocijos
  • Daugiau mergaičių dėmesio, nors tai subtilu, vis tiek galite jį pasiimti
  • Žmonės yra labiau pagarbūs man
  • Galite pradėti matyti moteris tokias, kokios jos yra. Užmezgate tikrus ryšius ir suprantate, kad yra daugybė potencialaus gyvenimo, suteikiančio draugams, ne tik ką pakliūti. Sunku paaiškinti.
  • Išvyko iš prisijungimo prie nieko, sujungti su daugeliu
  • Daug laimingesnis, turiningesnis ir taikesnis
  • Daugiau susiję su Dievu
  • Aiškesnis mąstymas, lengviau galvoti apie mano tikslus ir juos pasiekti
  • Daugiau motyvuotų
  • Labiau supranta greitą pasitenkinimą ir jo pasekmes. Aš atsisakiau praktiškai jokių vaizdo žaidimų ir daugiau nerūkau ar negeriu.
  • Pajuskite teigiamą įtaką kitiems, nes tai darydamas ne tik pagerinu savo gyvenimą, bet ir pakeliu kitus
  • Nešvaistyk visos mano energijos galvodamas apie seksą

Neigiami

  • Kartais gyvenimas sunkėja. Jūs pataikėte į gana sunkius dalykus ir užstrigote su daugiau pareigų. Bet kai jūs tai išgyvenate nesinaudodami PMO ar kuo kitu, jaučiate, kad daug daugiau vyro ir jūsų pasitikėjimas pasiekia naują lygį, kurio dar niekada neturėjote.
  • Tai lėtas procesas, vieną dieną neketinate pabusti be jokių problemų, tačiau užuot užmigę šiek tiek blogiau, jūs užmiegate tik šiek tiek geriau. Ir tas truputis prisideda.
  • Kartais pajusite, kad tai beprasmiška. Bet kai peržengsite šiuos laikus, vėliau suprasite, kad tai visiškai NETEKA prasmės, tai nukreipė mano gyvenimą VISIŠKAI nauja linkme.

Santrauka: Viskas ir viskas, aš nepaprastai džiaugiuosi, kad tai padariau, o kitas mano tikslas yra 180 dienų. Negalima pažvelgti į pornografiją, tai tik atitolina procesą. Jūs tai darote sau. Tai darosi lengviau, potraukiai neišnyksta, tačiau juos daug lengviau tvarkyti.

„NoFap“ yra kelias, kurį reikia eiti, tačiau jis skirtas ne silpnai širdžiai, o kartais yra kova dėl savo gyvenimo atkūrimo. Savęs tobulinimas ir „NoFap“ vyksta kartu. Bet aš jums pažadu, kad „NoFap“ buvo vienas didžiausių savęs tobulinimo metodų, kuriuos aš kada nors dariau.

Aš tikrai norėčiau, kad galėčiau pasakyti daugiau, bet jaučiu, kad mano postas jau bus toks ilgas. Jei turite kokių nors klausimų, prašome nedvejodami paprašyti, kad galėčiau stengtis atsakyti į juos.

LINK - 90 dienos ataskaita

by Burnskee