Pajutau, kad turėčiau parašyti šią ataskaitą, tačiau aš tavęs nei skatinsiu, nei duosiu naudingų patarimų apie savo kelionę. Bet tai vis dėlto tam tikra įžvalga ir mano požiūris.
Aš pradėjau masturbuotis būdamas 11 ar 12 metų. Man dabar 20 metų, o tai reiškia 9 metus masturbuotis. Didžiąją laiko dalį kasdien - vieną ar du kartus per dieną. Kartais net daugiau. Iš pradžių buvo gana keista. Masturbaciją pradėjau kaip eksperimentą (mes galime padaryti gana įdomių dalykų su savo kūnu, ar ne?), Tada aš gavau kablį. Anksčiau juokdavausi iš žmonių, kurie nesusivaldė. Juk aš masturbavau tik 3 kartus per dieną, kai jaudinausi ir tik namuose, tiesa? Tikiuosi, kad nesu priklausomas nuo pornografijos. Iš pradžių neturėjau kompiuterio, todėl mano prieiga prie pornografijos buvo akivaizdžiai apribota. Kai gavau savo kompiuterį, man buvo sunku rasti pornografiją, kurios malonu masturbuotis. Buvau išrankus, žinai ... Galų gale nesivarginau jo ieškoti, tiesiog prisidėjau prie gyvos vaizduotės. Manau, kad su laiku galėjau užsikabinti už pornografiją. Aš žiūrėjau pornografiją gana retai, tačiau mano skonis darėsi ... keistas. Keista. Bet kokiu atveju, aš visiškai mesti tai su masturbacija ir man to netrūksta.
Kažkuriuo gyvenimo momentu atradau įdomų dalyką (tačiau akivaizdu, kad tai logiška). Kai kurį laiką susilaikiau nuo masturbacijos (tarkime - nuo 5 iki 7 dienų), trūkčiojimas buvo malonesnis. Tačiau „taip ilgai“ susilaikyti nuo susitaikymo nebuvo lengva. Ir tai nebuvo visiškai teisinga, tačiau manęs tai labai neramino. Aš pastebėjau faktą ir grįžau prie savo verslo, ty masturbacijos. Vėliau man kilo mintis - „Aš nustosiu masturbuotis ir pradėsiu seksą!“. Jūsų nuomone, man nepasisekė su merginomis, aš buvau kažkiek antisocialus (arba socialiai nepatogus, priklausomai nuo nuotaikos) ir dėl to nusivyliau. Šis trumpas abstinencijos laikotarpis nepadėjo išspręsti šios problemos, tačiau pastebėjau dar vieną įdomų dalyką - turėjau tikrą norą pasikalbėti su merginomis, su kolegomis, padaryti ką nors daugiau nei paprastai. Kauliuke yra galia! Aš tai irgi pamiršau, bet su laiku pavargau nuo masturbacijos. Tai buvo nuobodu, nuobodu, atrodė beprasmiška (ir ar aš tikėjau). Aš pradėjau atlaikyti vis ilgesnius laikotarpius be jo. Tai tiesiog atrodė teisinga. Netrukus atradau / r / NoFap, perskaityk apie keistus žmones, kurie susilaikė nuo masturbacijos (aš buvau išdidus wankeris, nepaisant patirtų trūkumų) ir nusprendęs rimtai pabandyti. Dabar aš čia, po 10 mėnesių, turiu daugiau nei 100 dienų „NoFap“ ir jaučiuosi gerai.
Kas tada pasikeitė? Iš pradžių pastebėjau kai kuriuos privalumus, tačiau jie išnyko, be to, nesu tikras, kokie yra „NoFap“ rezultatai ir kurie ką tik įvyko mano kelionėje dėl mano veiksmų, aplinkos pasikeitimo ir kt.
Aš išmokau dalykų apie save ir kitus žmones stulbinančiu greičiu. „NoFap“ yra tarsi akibrokštas. Aš mąstau aiškiau. Susidūriau su daugybe iliuzijų apie save ar išorinį pasaulį ir vis atrandu naujų. Paprastai sunku nuryti.
Ar aš tapau labiau bendraujantis? Ne. Na, tarsi. Aš daug geresnis kalbėdamasis ir nebijau žmonių. Metus gyvenau studentų bendrabutyje, tad kaip aš negalėčiau būti bent kiek bendraujantis? Bet jaučiuosi dar labiau intravertiškas, tuo labiau stumiuosi. Man apskritai patinka žmonės, bet kartais aš jų visiškai negaliu pakęsti. Man labiau patinka gyvūnų ir augalų kompanija. Džiaugiuosi dėl to.
Aš nesu žymiai geresnė su moterimis. Aš nuolat mokausi, bet ką jau kalbėti apie teoriją, šioje srityje nesiseka. Esu stipriai užblokuotas. Aš žinau, ką daryti, darau tai gana gerai, bet tam tikru metu paprastai atsisakau be aiškios priežasties. Šiaip aš atsisakiau bandyti šią vasarą. Man atsibodo galvoti apie galimus savo veiksmus. Aš leidžiu atostogas savo gimtajame mieste, kuris yra šmaikštus ir neketinu daugiau daryti tik skaityti, dirbti ir žiūrėti filmus. Laikotarpis!
Šiais metais pradėjau kurti naujus įpročius - bėgimas, meditacija ir net jei nesu labai nuoseklus, jų neatsisakiau. Aš taip pat stengiuosi treniruotis, bet man sunku tai padaryti reguliariai. Be to, šiuo metu neturiu galimybės naudotis sporto sale, todėl turiu būti kūrybinga. Vis dėlto bėgimas yra puikus dalykas. Tai kelia mano nuotaiką. Iš savo patirties žinau, kad man verkšlena, kai kartą neišeinu bėgti.
Aš vis dar siautėju prokrastinatorių. Bandau su tuo kovoti, bet atidėliojimas yra sunkus padaras. „NoFap“ magiškai neištaisys mano gyvenimo dalykų.
galiu būti šiek tiek labiau motyvuotas bet to nepakanka.
Aš esu šiek tiek laimingesnis. Negana to, nesu tokia nusiteikusi, kokia buvau anksčiau. Pavyzdžiui, atmetimą ištveriu daug lengviau nei anksčiau. Kai pagalvoju, darau išvadą, kad turėčiau įtraukti daugiau veiklų, kai vis dar buvau sustiprintos motyvacijos fazėje. Lengviau būtų juos tęsti. Pradėti bet ką dabar bus taip sunku, kaip man visada buvo. Bet juk tai gerai ... džiaugiuosi, kad pradėjau šią kelionę. Niekam nereikia masturbacijos, ir tai buvo puikus eksperimentas, kurį tęsiu dabar kaip savo gyvenimo dalį.
LINK - Daugiau nei 100 dienų ataskaita.
by garų srautas
;
