Nors niekada negalėčiau išdėstyti visų žinių ir patirties, kurias įgijau per pastarąsias 180 dienų, pateiksiu jums didžiausius proveržius.
Šis įrašas bus gana ilgas, tačiau tikiuosi, kad jis jums taps tikru pavyzdžiu, ką gali padaryti tavo gyvenimas savęs tobulinimui.
Noriu pradėti kalbėti apie savo seksualinį gyvenimą. Juk mes visi čia, nes praradome jo kontrolę.
Pirmiausia aptarsiu, ką ši pastanga padarė mano varpos jautrumui, lytiniam potraukiui ir susijaudinimo modeliams.
- Penio jautrumas - Po daugelio metų 5–12x per savaitę pornografijos, mano varpa buvo nusidėvėjusi. Dopaminas jautėsi gerai, tačiau orgazmai prarado savo naujumą. Aš turėčiau iki mirties griebtis, kad suvaldyčiau sensaciją ir kartais į tai įsiūčiau. Po poros mėnesių, kai pradėjau susitikinėti su moterimis ir vėl turėjau lytinių santykių, negalėjau cum dėvėti prezervatyvo ir vos spėjau jausti blowjobs. Akivaizdu, kad tai buvo gėdinga. Ne tik nebuvo pakankamai trinties, bet ir jautėsi kaip „neteisingas“ stimuliacijos tipas. Po šešių mėnesių aš neturiu jokios veiklos problemos. Dabar seksas yra 20 kartų labiau patenkintas nei masturbacija. Aš juokiuosi iš savęs, kai retkarčiais susikaupiu ir lieku šiek tiek nusivylęs.
- Lytinis potraukis - 5-12x per savaitę akivaizdu, kad mano lytinis potraukis buvo nekontroliuojamas. Maniau, kad tai normalu, bet tiesa ta, kad buvau dopamino narkomanė. Aš išsisukdavau darbe, mokykloje, lankydamasi su šeima, kartais net su draugais. Tai buvo apgailėtina ir labai liūdna. Po kelių mėnesių žvelgiant aš pati trokštu orgazmų tik 1-3x per savaitę. Tiesa, aš džiaugiuosi, kad galiu pasimylėti dar porą kartų, jei viskas aštrėja, kai esu šalia merginos. Norint pasiekti savo susižadėjimą dabar, reikia preliudijos, o mano partneriai tai labai mėgsta.
- Arousal Patterns - Kaip žino bet kuris pornografijos narkomanas, kuo daugiau pornografijos žiūrite, tuo daugiau jums reikia ir tuo daugiau kieto pornografijos jums reikia, kad jaustumėtės visiškai sužadintas. Blogiausiu atveju aš mėgaudavausi retkarčiais žvėriškumu, dažnomis kraujomaišos scenomis ar visuomet kitokio pobūdžio pornografija. Aš apgailestauju dėl minties apie didžiąją daugumą to šlamšto dabar. Tikrasis makšties lytis man niekada nebuvo per daug jaudinantis. Geriamojo ar kitokio pobūdžio makšties lyties buvo būdas patrauklesnis. Jie moterį pavertė tiesiog malonumą teikiančiu objektu. Po kelių mėnesių „psichinio detoksikacijos“, jei norite, ir kelių realaus gyvenimo partnerių, aš praradau savo tvirtumą alternatyviems sekso tipams. Dabar iš tikrųjų mane traukia makštys. Skamba juokingai, ar ne? Aš vis dar mėgaujuosi kitomis sekso rūšimis, tačiau intymumas būti moters viduje niekuo dėtas. Kalbant rimtai, dabar tai yra seksualiau. Akivaizdu, kad tai realu.
Daugelis jūsų tikriausiai sako: „Gerai tau, bičiuli, bet aš negaliu nusileisti moters, kad išgelbėčiau savo gyvybę“. Ir tai yra geras dalykas, kurį reikia iškelti. Tiesa, aš taip pat negalėjau. Reikėjo daug sąmoningų pastangų, kad suteikčiau sau galimybių su moterimis.
Kai man reikėjo, man pritrūko jokios sėkmės su moterimis, nes aš tiesiog nemylėjau savęs. Aš visiškai nepasitikėjau savimi, man trūko socialinių įgūdžių, aš rengiausi prastai, nekenčiau savo darbo ir tikrai, tikrai buvau sąmoninga. Visa tai pasikeitė.
Perskaičiau beveik tuziną savipagalbos knygų ir planuoju skaityti dar keliasdešimt. Aš šiek tiek skaičiau apie madą ir tobulinu savo išvaizdą. Aš taip pat pakeičiau darbą į tą, kuris man patinka, ir pradėjau orientuotis į pasimatymus, trauką, gundymą ir dvasingumą. Jei smalsu sužinoti medžiagą, kurią perskaičiau ir pritaikiau, mielai pasidalysiu ja su jumis.
Per pastaruosius šešis mėnesius turėjau daugiau nei pusšimtį seksualinių partnerių, susitikinėjau su bent keliolika moterų ir pagaliau įgijau pasitikėjimo kreiptis į moteris, paprašyti jų telefono numerio, paprašyti datos ir seksualiai eskaluoti . Nuolat verčiuosi būti patrauklesnė.
Visus 20 savo gyvenimo metų užaugau Vidurio Vakaruose, bijau padaryti ką nors reikšmingo savo gyvenime. Aš ką tik pasirašiau buto nuomos sutartį ir buvau priimtas į kolegiją Kalifornijoje. Dešimt mėnesių būsiu ten, kad baigčiau savo asocijuotojo laipsnį ir tęsiu savo, kaip vyro, augimą.
Be to, aš perėjau nuo 2.5-3.0 GPA kiekvieną semestrą iki semestro iki visų A ir vieno B. Šis pasiekimas tikriausiai yra mažiausiai susijęs su mano pornografinės priklausomybės įveikimu, tačiau manau, kad vėl užsidegusi ugnis padėjo sustiprinti motyvaciją atlikti užduotis, mokytis ir susikaupti klasėje.
Mano potraukis žiūrėti porno perėjo nuo nuolatinio riaumojimo iki retkarčiais vykstančio verkšlenimo. Tai nėra perdėtas dalykas. Vėlgi, tai yra a trumpas mano pažangos ir patirties apžvalga. Aš vis dar stengiuosi tobulėti.
Bottom line: Atsisėskite ir paklauskite savęs:
- Ko aš noriu gyvenime?
- Kaip galiu tapti pačia geriausia savęs versija?
- Kodėl aš taip jaučiuosi? Ką aš galiu padaryti, kad tai pakeičiau?
;
