PMO pradėjau nuo maždaug 12 metų (man dabar 20 metų). Aš pradėjau nuo įprasto pornografijos, tada nuėjau į ekstremalesnius dalykus ir palaipsniui jis pasiekė tašką, kai man buvo gėda dėl pornografijos, kurią žiūrėjau (ir nuolatinį PMO).
Prieš keletą mėnesių praradau nekaltybę, bet seksas nebuvo toks, kokio tikėjausi. Tai nesijautė taip puiku, ir aš net nebuvau arti orgazmo. Iš pradžių tai priskyriau veiklos nerimui / nežinojimui, ką darau.
Greitai į priekį porą mėnesių: aš juokingai susirgau iki taško, kai negalėjau eiti į darbą ir turėjau tiesiog likti namuose ir nieko nedaryti. Aš pradėjau PMOing apie 3-4 kartus per dieną (anksčiau buvo apie 1 per dieną), siekiant palengvinti ligos simptomus. Aš PMO norėjau taip dažnai, kad turėjau PIED, net su pornografija. Aš negalėjau gauti erekcijos, net į pornografiją! Niekada anksčiau neturėjau problemų dėl erekcijos (net kai darau erekciją). Tai buvo lūžio taškas (taip pat padėjo išgirsti apie baisų mirties sukibimą).
Taigi aš padariau sąskaitą čia ir pradėjau savo nofap kelionę. Nusprendžiau, kad norėčiau kvailioti su merginomis, bet niekada neturėjau daryti nieko vienas (be pornografijos, orgazmo, apvadų, papuošimų ir pan.). Pirmoji savaitė iš tikrųjų nebuvo labai bloga. Aš buvau šiek tiek plokščia nuo turimos PIED. Tačiau antroji savaitė prasideda potraukiais. Dažniausiai spengiu tik nuobodžiaujant, tik kartais iš pašėlimo. Laikydamasis proto dėl kitų dalykų, užsiimdamas savimi, sportuodamas, grodamas gitara, kad ir kaip būtų, sugebėjau įveikti šiuos norus ir nuobodulį. Buvo tik keli teisėti atvejai, kai buvau be galo ištvirkusi ir turėjau prisiversti nesivaržyti. Priminiau sau savo tikslus (sutvarkyti uždelstą ejakuliaciją (DE) ir tapti socialiai geresniu) ir galėjau tai padaryti. Laikyti save išsiblaškiusį ir motyvuotą yra numeris vienas būdas nesusikaupti! Jei neturite laiko ar jėgų paplušėti, neturėsite.
„Nofap“ nauda buvo didelė: aš nebesijaudinu dėl žmonių. Aš labai pasitikiu savimi. Man jau nėra gėda dėl savo slaptų pornografinių įpročių. Kalbėti su žmonėmis yra daug lengviau (ir daug įdomiau), įskaitant merginas. Prieš „nofap“ laikyčiau save labai intravertišku, bet dabar nesu toks tikras. Man patinka bendrauti su žmonėmis, tuo tarpu prieš tai naudodama pornografiją tam pačiam efektui. Turiu ir daugiau laisvo laiko, ir aš nuolat nesusimąstau, kada būsiu vienas, kad galėčiau paplušėti.
Savo kelionėje turėjau lytinių santykių su trimis skirtingomis merginomis. Deja, nė vieno karto nepavyko pasiekti sekso orgazmo. Paskutinį kartą, kai turėjau lytinių santykių, 64 dieną, mergina nesugebėjo per ilgai išsilaikyti, o tai man padovanojo mėlynus kamuoliukus (pirmą kartą gyvenime). Nuo tada aš buvau labai ilgoje plokščioje linijoje. Nors akivaizdu, kad merginos vis dar atrodo patrauklios, nuo to laiko netapau raginga. Tikiuosi, kad tai yra geras dalykas ir kad mano smegenys „paleidžiamos iš naujo“.
Apskritai „nofap“ startas yra vienas didžiausių mano kada nors priimtų sprendimų. Aš didžiuojuosi galėdamas pasakyti, kad pirmą kartą bandžiau 90 dienų, bet tik dėl šios puikios bendruomenės. Labai norėčiau žinoti apie šį judėjimą dar vidurinėje ar net vidurinėje mokykloje. Sukūręs mirties sukibimą, aš tikrai pakliuvau.
TL: DR: Socialiai nerimaujantis, iššvaistęs daug laiko ir prieš mirtį naudodamas mirties bausmę, dabar yra socialiai pasitikintis ir turi geriausią mano gyvenimo laiką. Vis dar turite DE, bet panašu, kad ji gerėja.
LINK - 90 dienos ataskaita!
by mbengajoy
;