Pradėjau nuo pornografijos, kai pradėjau daugiau naudotis kompiuteriu, taigi turbūt aplink 14-15.
Viskas prasidėjo 6-7 prieš keletą mėnesių (ar tikrai taip ilgai?), Kai ką nors pastebėjau apie mane. Vidurinėje mokykloje aš buvau labai išeinantis. Aš su visais elgiausi vienodai ir dėl šios priežasties buvau geidžiama tarp mūsų mokyklos merginų.
Draugai man sakė, kad esu charizmatiškas, ir paklausė, kokia mano paslaptis. Net vidurinėje mokykloje, kai turėjau problemų dėl masturbacijos ir pornografijos, merginos vis tiek man rodė įspūdį. Tačiau iki pat vidurinės mokyklos viskas buvo susijusi su mokykla, todėl niekada niekam neleidau tam trukdyti. Niekada neleidžiu arti.
Staiga pastebėjau, kad prarandu draugus ir turėjau tik porą artimų draugų. Taip pat kyla sunkumų užmezgant ryšį su naujais žmonėmis, nerimas prieiti prie gero išvaizdos mergaičių ir bendrauti su jomis. Aš tapau mergaičių „drauge“, jei žinote, ką noriu pasakyti. Mano pažymiai pradėjo kristi, o susikaupimas ir atmintis silpnėjo. Didžiąją dienos dalį jaučiausi pavargusi, net jei nieko nebūčiau padariusi.
Tada pradėjau dėlioti galvosūkį, matyti bendrą vaizdą ir žvilgčioti į jį užburtą, atkišęs žandikaulį. Čia buvo visas mano gyvenimas interneto puslapyje, paaiškinantis dažno pornografijos masturbacijos simptomus ir šalutinio pornografinio turinio padarinius. Buvau šokiruotas, piktas ir nusivylęs - švelniai tariant. Kaip kažkas, kas jaučiasi taip gerai, gali turėti tokį blogą šalutinį poveikį? Ar jie tinkamai atliko tyrimus? To ir paklausiau savęs. Žmogau, dabar žvelgdamas atgal, tarkime, kad neturėjau supratimo apie tai, ko klausiau savęs.
Tai pasiekė tašką, kai aš tai dariau mažiausiai du kartus per dieną, ir visada tai buvo pornografinis turinys, o kai buvau jaunesnis, viskas buvo skirta vaizduotei. Tada dažnis taip pat buvo mažesnis, nors aš visada turėjau didelį lytinį potraukį. Aš tai padariau prieš išeidamas, nes žmonės sakė, kad tu nenori vaikščioti apsikrovęs ir ištvirkęs, todėl tave vargsta, o mergaitės to nemėgsta. Na, tuo metu tai buvo prasminga ...
Pastebėjęs savo problemą, pradėjau ieškoti atsakymų. „Google“ tyrinėjimas tokiomis eilutėmis kaip: „susilaikymas nuo masturbacijos, daugiau testosterono, kai nesimasturbuoja, problemos dėl masturbacijos, masturbacijos ir pornografijos“ ir pan. Aš mokiausi visko, ką tik galėjau, nuo realių studijų iki asmeninių eksperimentų. Daug kur gydytojai teigė, kad masturbacija yra sveika ir tai sumažina prostatos vėžio išsivystymo tikimybę.
Forumuose žmonės ragino kitus susilaikyti nuo masturbacijos kurį laiką. Žmonės tai visada pajuokavo: „Aš turėčiau visą parą dirbančią kasą. Negalėčiau užmigti. Kiekvieną vakarą sapnavau drėgnus sapnus “... ir aš pradėjau save matyti tais žodžiais. Man tikrai taip blogai? Teisiniesi, kad atleisčiau save?
Na, aš pradėjau savo iššūkį “„ Savaitė, pradedančiajam “, - pagalvojau pati. Pirmosios dienos buvo velniškos. Nemeluosiu. Tai buvo tiesiai iš mano blogiausių košmarų. Bet staiga pastebėjau savo nuotaikos ir pasitikėjimo savimi pokyčius. Pradėjau daugiau kalbėti, pasakoti daugiau anekdotų ir būti patogi savo kailiu. Tada viskas baigėsi, tarsi pabudimas. Dar nežinojau, kad pabudau kelias valandas per anksti.
Mano sveikimo kelias ėmė rodytis. Kitą kartą aš tai padariau dvi savaites, bet kiekvieną kartą, kai mano serija baigdavosi, psichinis skausmas būdavo dar stipresnis. Tada aš sau pasakiau: „31 diena. Tai visas mėnuo. Jei gali taip ilgai eiti, tai rodo, kad nesi priklausomas nuo pornografijos ir valdai savo domeną “.
Charizmatiškas aš buvau grįžęs, kupinas energijos ir raguotas kaip velnias, ne raguotas „boner 24/7“, o raguotas „Aš pasiruošęs valdyti pasaulį“. Dirbau sunkiau, mokiausi geriau, susigrąžinau pasitikėjimą savimi ir praradau visas abejones dėl savęs.
Iki mano numatytos dienos viskas buvo gerai. 31 diena praėjo ... tai ką dabar? Na, aš vėl porą dienų naudojau pornografiją. Bet dabar, kai tai pamatė, man reikėjo tų dienų, kad galėčiau visiškai atsigauti. Po 4 dienų pradėjau nuo 0. Bet atrodė, kad pradedu nuo begalybės.
Šį kartą dienos nebuvo svarbios. Buvo maždaug 40 diena, kai atsikėliau nuo savo stalo ir pajutau neįtikėtiną jėgą, tekantis testosterono kiekis išmetė mano venas, kontrolė, kurią dabar turėjau savo kūne.
Prieš kelias dienas žiūrėjau pornografiją po 10 savaičių nieko, nė vieno paveikslo. Pacituosiu iš kito mano komentaro:
Tai buvo tarsi susitikimas su senu draugu, bet pastebite, kad išaugote vienas nuo kito ir nebemėgstate vienas kito draugijos ... ir todėl nebenorite susitikti dar kartą. Pamačiau tai, ką mačiau po 10 savaičių, ir nesidomėjau.
Kur aš dabar:
87 dienos be masturbacijos. Pasitikėjimas visiškai nauju lygiu. Nesvarbu, kas tu esi ar kaip tu atrodai - aš galiu pažvelgti tau į akis ir klausytis, ką tu nori pasakyti. Jaučiuosi patogiau aplink pulką mergaičių, o ne berniukų. Aš nuolat einu į sporto salę, pasitelkdama tam tikrą dydį ir jėgas. Geriausia tai, kad nejaučiu poreikio turėti ką nors savo gyvenime. Aš mėgaujuosi tuo kiek galiu ir atrodo, kad tai išprotėja merginas.
Aš neturėsiu masturbacijos plano. Manau, kad nereikia masturbuotis, net kai esu ištvirkusi ar patyrusi stresą. Man nepatinka nuosėdos ir žinau, kad mano kūnas gali pats savimi pasirūpinti (šlapi sapnai). k Dėl laiko ejakuliacijos man daromas spaudimas, ir tai yra viena iš priežasčių, kodėl nepavyko įgyvendinti ankstesnio 31 dienos plano.
Patarimas:
Dar kartą cituoju iš kito mano atsakymo: „Kaip paleisti tave haremą?“
Tiesiog paimkite kompiuterį ir pažvelkite į ekraną iš vienos pusės. Ką tu matai? Ekrano pusė. Nėra nieko ten, nieko nėra už jo. Tai yra taip arti, kaip jūs pateksite į tas moteris ekrane. Kai tai suprasite ir turiu omenyje, kad tikrai suprantu, ką turiu omenyje, išlipsite iš šio haremą mylinčio proto.
4 mėnesių
Na, man jau praėjo trečdalis metų: jokio masturbavimo, jokio orgazmo. Norėčiau pasakyti, kad plaukė sklandžiai, bet taip nebuvo. Kaip ir kiekvienai gyvenimo priklausomybei, reikalinga daugiau laiko nei išskaidyti.
Vaikinai, tai oficialu, aš esu 100% tikra, kad nebesu priklausoma nuo pornografijos ir masturbacijos. Iš kur aš galiu žinoti? Na, aš esu raguotas, bet nejaučiu poreikio masturbuotis, o pornografija atrodo dirbtinė ir netikra. Aš neužstoju jokių pornografinių svetainių ar pan., Nes man būtų įdomiau sugriauti tą sieną. Tai tiesiog jaučiasi kaip bloga vaidyba: jei tai būtų filmas, aš nepraleisčiau valandų valandų savo gyvenimo žiūrėdamas. Be to, visada yra galimybė, kad galime pasiduoti spaudžiami ir patyrę stresą, juk esame žmonės. Ką tik galėčiau atidaryti kitą skirtuką ir nueiti į pornografijos svetainę ir nutraukti savo juostą. Ne šansas. Aš perėjau tą etapą ...
Tai, kas mane privertė vėl rašyti, man buvo bent jau juokingas faktas: kad dėl savo gyvenimo negalėjau prisiminti, kokį pornografinį vaizdo įrašą paskutinį kartą masturbavau. Tai man tik parodė, kiek aš iš viso to išaugau. Kiek smegenys sutvarkė, tai vidiniai laidai.
LINK - Skaityti dienoraštį
;
