Amžius 21 - 1 metai: padidinta motyvacija, pasitikėjimas ir socialinės galimybės, geresnis akių kontaktas, krūva kitų dalykų

Mano kolegos fapstronautai, vargu ar galiu patikėti, kad atėjo laikas mano 90 dienų ataskaitai. Mano „NoFap“ kelionė, prasidėjusi beveik prieš metus (26 m. Rugsėjo 2011 d.), Pagaliau privertė mane pasiekti šį svarbų etapą, ir aš neketinu kada nors grįžti į PMO. Tikėdamasis suteikti šiek tiek motyvacijos tiems, kurie kovoja su savo vidiniais demonais, pasidalysiu keliomis detalėmis ir mintimis apie pastarąsias 90 dienų. Kad nesikartočiau, susiesiu ir „pagrindinius“, ir „nepilnametinius“ įrašus, kuriuos prisidėjau šiuo laikotarpiu. Suinteresuoti asmenys gali apžvelgti laisvalaikį turinčius asmenis; visi kiti gali slinkti žemyn per nuorodas ir toliau skaityti.

Pagrindiniai etapai

Nedideli atnaujinimai

  • Dieną 7 - po ilgos pertraukos grįžti į „NoFap“ su mergina
  • Dieną 10 - nutraukė drėgną sapną, tada tikrąjį
  • Dieną 21 - visų trijų savaičių etapas
  • Dieną 23 - prarasta PIV nekaltybė
  • Dieną 49 - (masinis) šlapias sapnas
  • Dieną 52 - apmąstyti sėkmės prasmę
  • Dieną 63 - merginos potraukis
  • Dieną 65 - pyktis
  • Dieną 66 - šlapias sapnas (po nusivylimo)
  • Dieną 67 - prasideda dvi savaites sunkiuoju režimu
  • Dieną 78 - mankšta, Kegelsas ir santykių mąstymas
  • Dieną 80 - kovoti su nekontroliuojamomis emocijomis
  • Dieną 87 - šlapias sapnas (po skuboto, neišsamaus intymaus susitikimo)

Iš pranešimų, kuriems aš pateikiau, potvynio / r / nofap per pastaruosius tris mėnesius gali būti akivaizdu, kad aš naudoju šią subbreddit savo mintims ir jausmams užrašyti. Per šias 90 dienų važiavau gana emocionaliu kalneliu ir patyriau nemažai pirmųjų savo gyvenime.

Kaip sakiau savo 7 dienos įraše, visą šią „NoFap“ įmonę paskatino nuostabios panelės įėjimas į mano gyvenimą. Prieš susitikdama su ja, aš daug mėnesių kovojau su „NoFap“ ir beveik atsisakiau įprasto fapingo, nors ir be pornografijos - nuo pat pradžių YBOP buvo galingas motyvas panaikinti pornografijos peržiūrą. Aš pradėjau bėgioti 19 dieną ir nuo tada tą veiklą tęsiau motyvuodamas savo draugės, kaip bėgikų, istorija. 36 dieną pagaliau išmečiau visus sekso žaisliukus, kuriuos buvau sukaupusi per pastaruosius dvejus metus, su savo mergina, kad suteikčiau moralinę paramą.

Nuo mano santykių pradžios, likus 7 dienoms iki dabartinės „NoFap“ juostos, aš patyriau įvairiausių emocijų, nuo ypatingo džiaugsmo iki sunkaus niūrumo ir nerimo. Manau, tai neturėjo nustebinti, nes tiek aš, tiek mano mergina turime nerimą keliančią asmeninę istoriją (nors ir skirtingais būdais). Nepaisant retų šiurkščių vietų, manau, kad mano santykiai pakeitė mano gyvenimą į gerąją pusę, ir dabar viskas, atrodo, pagaliau stabilizuojasi - mes persikėlėme į paskyrimo sistemą, kad subalansuotume mano poreikį dažnai ją pamatyti ir jos poreikį. vietos, o kol kas atrodo, kad jis veikia gerai. Vakar turėję paskutinį susitikimą, vėl susitiksime penktadienį.

Norėdamas grįžti prie „NoFap“ temos, daugybę kartų (pirmiausia komentaruose) minėjau, kad manau, jog papuolimas ir pornografija yra mano merginos apgaudinėjimas, ko aš niekada nedaryčiau (iš meilės ir pagarbos jai taip pat kaip iš pagarbos sau ir savo asmeniniam vientisumui). Be to, mane atbaido pati pornografijos idėja ir patetiškas save maloninančio veiksmo pobūdis. Dėl šių priežasčių aš per pastaruosius 90 dienų neturėjau beveik jokio noro burbėti ar žiūrėti pornografiją.

„NoFap“ poveikis, kurį pastebėjau, dažniausiai atitinka tai, ką pastebėjo kiti: padidėjusi motyvacija, padidėjęs pasitikėjimas, padidėjusios socialinės galimybės, geresnis akių kontaktas, bendras DGAF požiūris, padidėjęs gebėjimas veikti mažai miegant ir tikriausiai krūva kitų dalykų. Įdomus dalykas, kurį pastebėjau, yra tai, kad baimė dėl tam tikrų vabzdžių, ypač bičių ir vapsvų, beveik išnyko. Manau, kad tai priklauso „DGAF požiūrio“ kategorijai, bet maniau, kad verta paminėti atskirai. Aš taip pat labai linkęs į savo (matyt, visai neblogą) seksualinį pasirodymą „NoFap“, nors, žinoma, tikrai nežinau, nes buvau mergelė iki 23 dienos dabartinės savo juostos. Aš įtariu, kad jei aš neatsisakyčiau pornografijos praėjusį rugsėjį, tikriausiai būčiau sumažėjęs libido ir ED problemos, bet aš vėl negaliu to tiksliai žinoti, atsižvelgiant į tai, kaip viskas pasisuko. Bet kokiu atveju „NoFap“ buvo teigiamas pokytis mano gyvenime.

Kaip ir daugelis kitų čia, norėčiau, kad daug greičiau rasčiau ir įsipareigojau „NoFap“, nei aš, bet vis dėlto džiaugiuosi, kad bent jau dabar rūkas buvo pakeltas ir matau, kaip jie domisi ir stebi pornografiją. žalinga veikla, teikianti nedaug naudos, tačiau turinti daug neigiamų padarinių. Kaip jau sakiau anksčiau, niekada neplanuoju daryti šių dalykų. Žinoma, aš suprantu tokių absoliučių ir visapusiškų pareiškimų pavojų, tačiau bent jau taip jaučiuosi šiuo metu.

Visiems, kurie skaito tai, dėkojame, kad pakentėjote mano 90 dienų pašaipą, ir tęskite nuotaiką tęsdami „NoFap“ keliones - savo pastangomis jūs jau pakylate virš pornografijos ir nuo priklausomybės priklausomų vyrų ir moterų masės. kurie nesuvokia šios veiklos pavojų ir gilios žalos, kurią jie daro smegenų atlygio grandinei ir nerviniams keliams.

NUORODA PASKELBTI - [90 diena NoFap / 360 diena NoPorn] - Pažangos ataskaita

by plonk519