Aš padariau šį pranešimą norėdamas motyvuoti tuos, kurie bando dalyvauti „NoFap“. Taip pat noriu žmonėms duoti keletą patarimų, ko tikėtis išgydžius save nuo priklausomybės pornografijai.
„NoFap“ pradėjau 21 m. Sausio 2013 d. Šiandien yra 1 m. Rugpjūčio 2014 d., Taigi tai reiškia, kad dabar esu 557 dienų „Porn Free“.
Kažkokia pagrindinė istorija apie mane: aš esu iš Vietnamo. Tiems, kurie nežino, tai maža valstybė Pietryčių Azijoje, kuri prieš Iraką, Afganistaną ir visa kita kariavo su JAV. Šis faktas yra svarbus, nes yra tam tikras kultūrinis skirtumas, kurį turėtumėte žinoti, jei nesate iš Azijos, bet apie tai vėliau.
Pornografiją pradėjau naudoti būdamas 8 klasėje. Aš tai padariau, nes visi kiti tai darė. Bet tada aš pradėjau jį naudoti per daug, ir tada prasidėjo problema. Pornografija padarė mane asocialų ir aš ėmiau save sienoti prieš išorinį pasaulį. Vidurinėje mokykloje tai man tiek įtakos neturėjo, nes aš vis dar turiu savo senus draugus nuo šeštos klasės.
Problema iškilo, kai perėjau iš vidurinės į vidurinę. Vidurinėje mokykloje nesusiradau nė vieno draugo. Kadangi buvau savaitė ir pažeidžiama, mane patyrė kitų klasiokų patyčios. Aš užsidariau save ir dar labiau patekau į priklausomybę nuo pornografijos. Tai buvo pragaras.
Tačiau mano vidurinės mokyklos metais yra viena šviesi vieta. Vis labiau įsitraukiau į skirtingas internetines anglų bendruomenes. Taigi patobulinau savo anglų kalbą Vietnamo socialinių įgūdžių sąskaita.
Apie pornografinę priklausomybę sužinojau pirmojo kurso antrojo semestro pabaigoje. Staiga viskas tapo prasminga. Nuo tada aš esu be pornografijos. Kelis kartus netyčia paslydau šen bei ten, bet nė vienas netapo pilnu pornografijos persekiojimu.
Apskritai, „NoFap“ tikrai pagerino mano gyvenimą, bet ne taip, kaip maniau. Ką turiu omenyje tai? Na, čia yra tik keletas klaidingų nuomonių, kurias turėjau, kai pirmą kartą pradėjau savo „NoFap Challenge“:
- Socialinis gyvenimas
„NoFap“ tikrai padidins jūsų pasitikėjimą savimi. Jūs tapsite drąsesnis ir labiau norėsite užmegzti pokalbį su nepažįstamais žmonėmis. Tačiau „NoFap“ NEIŠTvarkys jūsų socialinių įgūdžių, jei esate socialiai nepatogus. Turėsite tai sukurti nuo nulio.
Man taip nutiko. Kadangi neturiu jokio sveiko proto (vidurinės mokyklos nesąžiningumas), visada prisimenu kaip nemalonų šnipą ir supykdau žmones. Tai dar didesnė problema, nes gyvenu Vietname, kur turime sudėtingą manieros kodeksą. Kai žmonės čia išprotės, jie pasyviai elgsis su jumis; laikykite tai savyje, suklastokite šypseną ir venkite ar užsiminėte. Taip tobulinti savo socialinių įgūdžių beveik neįmanoma.
Todėl universitete iš tikrųjų neturiu nė vieno draugo. Aš reguliariai einu į socialinius renginius ir susitinku su emigravusiais draugais, tačiau jie visada užsiėmę, todėl retai juos matau. „NoFap“ nesutvarkys jūsų socialinio gyvenimo. Tai suteiks tik pasitikėjimo savimi judėti į priekį ir turėsite nuo nulio kaupti savo socialinius įgūdžius, kad galėtumėte susidraugauti su žmonėmis arba tiesiog nepriversite jų jūsų nekęsti.
- Nuotaika
„NoFap“ tikrai pagerins jūsų nuotaiką, padės geriau valdyti emocijas. Prieš „NoFap“ aš įpratau keistis nuotaika kaip paauglė mergina per pirmąjį periodą, išprotėdama nuo žmonių (juokinga, ką tau gali padaryti socialinė izoliacija). Dabar dažniausiai jaučiuosi rami, vargu ar yra kažkas, kas galėtų mane supykdyti ar nuliūdinti.
Paprastai jaučiuosi laiminga, mano nuotaika svyruoja tiesiai virš turinio eilutės. Tai savaime, mano nuomone, verta daryti „NoFap“. Jūs pradėsite jaustis dėkingi gyvenimo smulkmenoms, o gyvenimas yra daug lengvesnis.
- Moterys, seksas ir libido
Žinau, kad daugelis iš mūsų pradėjo „NoFap“ dėl šios priežasties; gerai, bent jau aš. „NoFap“ neprivers merginos tavęs traukti, Laikotarpis. Nuo tada, kai pradėjau kurti „NoFap“, nemačiau nė vienos merginos, kuri manimi domėtųsi. Gal Azijos kalės tokiu būdu tiesiog šaltos.
Ir keista: kuo daugiau patekau į „NoFap“, tuo mažiau man tai rūpi. Mano libido sumažėjo beveik iki nulio. „NoFap“ verčia mane jaustis tikrai nelytiniu. Aš esu 21 metų mergelė ir man tai tikrai nerūpi.
- Kas man nepatinka „NoFap“ / „Gross shit“ apie „NoFap“
Kartą ar du kartus per mėnesį iš varpos išsiskirs jizz, kurio nenaudojai, pertekliaus, paprastai viduryje nakties. Taip, tai tikrai sušikti. Jūs net nejaučiate nieko, jokio drėgno sapno, nieko. Tiesiog tavo penis atsikratė spermos pertekliaus ir pažadino tave vidury nakties.
- Ar manau, kad verta įvykdyti „NoFap“ iššūkį?
Abso-sušikti-be galo taip! Niekada gyvenime nesijaučiau tokio proto. Atsižvelgdamas į tai, kad man dar reikia daug tobulėti, vis tiek turiu padėkoti „NoFap“ už tai, kad galėjau tapti tokia, kokia esu šiandien. Aš rekomenduoju visiems 30 dienų išbandyti ir įsitikinti.
Viskas, ačiū, kad perskaitėte. Vertinu bet kokius klausimus / atsiliepimus, kad būtų galima tobulėti. Tiesiog paskelbkite juos žemiau.
Ir nepamirškite, kad ir kaip nesąmoningai klūpate dabar, bet yra žmonių, kuriems tai buvo blogiau nei jums. Aš esu gyvas įrodymas tai įrodyti. Būkite stiprūs mano broliai fapstronautai ir atlikite iššūkį.
by jausmas
;