Jau daugiau nei metai, kai aš tuo užsiimu.
Aš pradėjau praeitų metų gegužę ir tomis karštomis perkrovimo dienomis buvau analogiška savo pažangai; Norėčiau X kalendoriuje įrašyti dienų skaičių be PMO / MO. Norėčiau per daug išanalizuoti savo balso gylį, pasitikėjimą merginomis, jėgas sporto salėje ir pan. ... Šiame forume turėjau žurnalą, kurį patikrinau religiškai. Ką supratau, tai, kad šis nuolatinis mano progreso vertinimas iš tikrųjų mane stabdė, ir dabar aš tas dienas vertinu kaip „nesubrendusių“ dienų paleidimą iš naujo. Tai man primena citatą „iš akių iš proto“. Pornografijos ir masturbacijos tema buvo nuolat galvoje ir įtraukta į mano gyvenimą ... mano gyvenimas tapo ne PMO.
Na ... Aš nustojau čia skelbti, nustojau kartuoti savo dienas ir dariau viską, kad viską pamirščiau. Aš tai padariau, nes kai pasieki tam tikrą žinių apie PMO nebuvimą, daugiau nėra ko suprasti. Veiksmas (mūsų atveju neveikimas) yra vienintelis kelias į priekį. Nors manau, kad forumai yra svarbūs tam, kad kojos nukristų nuo žemės tam tikru momentu, turite nupjauti treniruoklius ir eiti vienas. Jūs ir jūs vienas turite tai įveikti ... Tai vienintelis dalykas šiame žaidime, kuris išliks pastovus. Viskas priklauso nuo jūsų ir jūs galite 100% kontroliuoti.
Aš manau, kad jūs pastebėsite, kad maždaug po savaitės PMO mintys pradės blėsti ir pradėsite eiti dienas, net savaites, net nesigilindamos į tai, ar žiūrėsite ar juoksitės. Aš kartojau daugybę kartų kelyje ir jis čiulpia. Turėdamas tai mintyje, manau, kad svarbu gauti keletą atkryčių po diržu, ypač ankstyvoje perkrovimo proceso pradžioje. Visas jūsų sunkus darbas nuteka į kanalizaciją, ir jūs turite išmokti atsistatyti save aukščiau, nei jūs nukritote. Galų gale jūs išmoksite geriau žinoti, kad jei leisite sau nukristi, ketinsite savęs nekęsti. Daugiau skausmo prilyginkite atkryčiui nei PMO malonumui ir jūs einate tuo keliu.
Tai yra ilgas procesas ir nėra tiesioginės naudos.
Privalumai, kuriuos pastebėjau ilgalaikėje perspektyvoje:
- Drausmė: Aš valgau beveik tobulą dietą, keliuosi 4-5 dienomis per savaitę, dirbu 7 dienas per savaitę ir studijuoju teisės egzaminui.
- Socialinis: daug labiau pagrįstas ir šiuo metu. Neįsivaizduoju blogų dalykų, kurie įvyktų anksčiau, nei jie įvyko beveik tiek pat, kiek anksčiau.
- Seksualinis: turėjau pornografijos sukeltą ED. Mano kaulai gerėja, sakyčiau kas mėnesį. Aš pradėjau nuo maždaug 60%, dabar aš iki maždaug 80%. Esu įsitikinęs, kad iki metų pabaigos dalyvausiu 90-100%.
- Mano seksualinė vaizduotė grįžo ir tai iki šiol yra pats pastebimiausias pokytis, atsirandantis dėl susilaikymo. Kai merginos kalbasi, aš įsivaizduoju, kaip jų tonas seksualiai juda. Aš sugebu fantazuoti apie juos taip, kaip tai dariau, kai buvau 15 ar 16. Tai darėsi vis akivaizdesnė per paskutines 3 savaites ir tik dar kartą patvirtino mano įsitikinimą, kad mano ED sukelia PMO.
Apskritai ... Jei pasirinktumėte tapti labiau pasitikinčiu savimi, ar pasirinktumėte taip, ar ne?
nuoroda į įrašą - Žodžiai iš 100 +
By „MindoverMatter“
Atnaujinimas
Žodžiai iš 90 + (#2)
Aš tai padariau vieną kartą, tai yra iki 90 dienų, o dabar tai padariau dar kartą. Iš viso girdėjau, kad šis procesas gali pakeisti gyvenimą, kad jis gali paversti jus nauju vyru. Nors aš nebūtinai tikiu, kad joks pats gyvenimas nekeičia gyvenimo, aš tikiu, kad tai padeda jums sukurti pagrindą, kuris leidžia jums pradėti gyvenimą keičiančius veiksmus.
Puikioje Napoleono Hillo knygoje „Pagalvok ir augk turtingas“ Hill aptaria sekso transformacijos idėją. Sekso transmutacija yra procesas, kurio metu jūs perimate sekso galią ir pritaikote ją kitose savo gyvenimo srityse. Cituodamas Hillą jis sako: „seksualinės išraiškos troškimas yra įgimtas ir natūralus. Noras negali ir neturi būti panardintas ar pašalintas. Bet jam turėtų būti suteikta išeitis per išraiškos formas, praturtinančias žmogaus proto kūną ir dvasią. * Jei nebus suteikta tokia pardavimo forma, ji ieškos išeičių grynai fiziniais kanalais. * “Mano citata aiškina ir taiko, kad PMO„ grynai fiziniais kanalais “išlaisvina mūsų lytinio potraukio galią. Kitaip tariant, mes panašūs į kastruotą jautį; didelis ir stiprus, bet jokio varymo. Toliau Hillas pateikia metaforą, kad „upė gali būti užtvenkta ir tam tikrą laiką kontroliuojama vandens, bet galų gale ji privers ištekėjimą“. Tai, ko jis siekia, yra tai, kad jei mes „užtvenkiame“ savo lytinį potraukį, pažodžiui to neįmanoma išlaikyti; lytinis potraukis privers išeitį gyvenime.
Tai turiu omenyje sakydamas, kad joks fapas (aš tikiu, kad nėra fapo) nesuteikia jums pagrindo, iš kurio galite remtis. Jūsų lytinis potraukis tam tikru momentu pradeda ryškėti jūsų veiksmuose. Ir tai, kas skiriasi nuo „naujojo“ manęs, palyginti su manimi iš praeities. Aš ir toliau imuosi veiksmų, masinių veiksmų. Nebeisiu nei dienos, nei savaitės, nei mėnesio, kai ką „pradėsiu“. Jei apsisprendžiu, kad ką nors darysiu, tai ir darysiu. Ir tai yra skirtumas! Tarsi praėję 90 dienų parodžiau, kad tik ilgalaikiai veiksmai duoda rezultatų. Dabar, kai tai žinau, dabar tai darau. Išmintingas vyras kartą pasakė: „Nesvarbu, kaip lėtai eini tol, kol nesustoji“. Man daug nesisekė vaikinai. Šį procesą pradėjau 2012 m. Gegužę, o dabar, praėjus metams ir kai kuriems pasikeitimams, aš pradedu pasitikėti savimi sakydamas, kad pornografinis gyvenimo būdas yra praeitis. Ryžtingas požiūris, kurį man parodė „no-fap“, yra per didelis, kad sakyčiau, jog tai tik placebas. Per šį procesą kažkas pasikeičia tavyje. Regis, be pastangų ieškosite būdų, kaip save tobulinti. Nes kai jūs turite šią jėgą už savęs, tai yra viskas, ką galite padaryti, tai yra viskas, ką aš galiu padaryti, kad būčiau pati geriausia, kokia galiu būti. Ir jei tai reiškia eiti prieš socialines normas, dulkinkis neapykantą. Įsikišu į marškinius. Aš elgiuosi ir kalbu manieromis. Valgau salotas. Aš sportuoju kasdien. Aš metu sau iššūkį kalbėti. Esu priklausoma nuo šachmatų. Vaikštau su tikslu. Kiekvieną dieną kalbu veidrodyje 10 minučių. Kasdien perskaitau 10 savipagalbos knygų puslapių. Aš kasdien medituoju 15 minučių. Prieš eidamas miegoti, klausausi hipnozės takelio. Aš kasdien rašau į savo žurnalą. Kodėl? Nes bandau susprogdinti!
Ar tu jauti mane? Aš turiu būti vyras. Negaliu sustabdyti proceso.
Ir neatimk iš manęs! Pažiūrėkite patys. Norint gyventi geriau, reikia investuoti į save. Taigi rinkitės, nes būtent tai yra, tiesiog pasirinkite tinkamą ir neteisingą kelią. Kai nepavyks, pasiimkite užpakalį nuo žemės ir bandykite dar kartą.
Nugalėtojams nepavyksta pasiekti sėkmės.
;
