21 amžius - vyriškesnis, sąmojingesnis, energingesnis, socialesnis ir nesąžiningesnis. Mažiau nerimo.

Protipas: NoFap. Reiškia, JŪS NEBŪSITE. Tai nėra pasirinkimas. Jūs to nepadarysite. Neliesk savęs. Išeik ir pajudėk, jei jauti nuobodulį. Nežiūrėkite į pornografiją. Nežiūrėkite į provokuojančias nuotraukas. Nelieskite varpos, nebent šlapinatės ar duše. Negalima kraštuoti (masturbuoti be kulminacijos) - net nebandykite išbandyti savęs. NEGALI to daryti. Aš 104 dieną ir net nedrįstu. Aš taip pat apie tai negalvoju. Aš taip pat praradau prieš šią dabartinę seriją 78 dieną, nes derėjausi su savimi. Aš taip pat jaučiausi kaip šūdas po žodžių ir norėjau, kad galėčiau sugrąžinti juostą.

Pradėkite „NoFap“ su įsitikinimu. Turi degančio noro. Man tai buvo nustoti patikti savimi, nes nuolat tai darydavau ir niekada nieko negaudavau iš moterų. Po 84 dienų praradau nekaltybę. Dabar esu labiau susikaupusi, ryžtinga, motyvuota, nejaučiu nerimo, esu sociali, nustoju žaisti žaidimus, žaidžiu vaizdo žaidimus, mėgaujuosi vyriška alfa kūno kalba, esu labiau nusiteikusi, žvelgiu į akis žmonėms kalbėdama ir mane pastebi daugiau moterų ir gerbiama daugiau vyrų. Jaučiu skirtumą, kurį „NoFap“ man atnešė, ir, nepaisant to, koks nevykęs atsitiktinis šūdas kitaip sako apie tai, kad tai yra „Placebo“, „Broscience“ ar „nesąmonė“, aš leidžiu jiems atsigriebti už mano pamestus pėdelius, kol tęsiu savo patobulintą gyvenimą.

Pavojingi laikai yra tada, kai esate namuose, vieniši, nuobodūs ar privatūs, neturėdami ką veikti.

Jūs „NETEIKITE“ „NoFap“. Jūs darote „NoFap“. Jūs tai darote, arba nesiseka, nes jums trūksta drausmės, valios ir esate priklausomi nuo malonumo, nes to negalite gauti iš IRL patelių. Pradėkite „NoFap“ pagal tvirtą planą ir vykdykite arba nesivarginkite. Anksčiau 2012 m. Kovo mėn. „TRIED“ „NoFap“ ir kiekvieną savaitę ar dvi papildydavau superset „FAP“ sesijas tarp čia ir ten. Rugpjūčio 24 d. Aš pradėjau 78 dienų trukmės seriją, kuri galiausiai baigėsi nesėkme, nes paguldžiau, nuobodžiavau, vienišas ir išsiderėjau su savimi, kad viskas gerai ar tik šį kartą. —– 27 m. Gruodžio 2012 d. Aš vėl pradėjau ir štai, 104 diena, esu visiškai pasiryžusi ir priėmiau tai kaip gyvenimo būdo pasirinkimą, savo gyvenimo būdą nuo šiol.

Taip pat atsitiktinis ne tema: matau, kad žmonės naudoja filtrus ir blokuoja svetaines ... Manau, kad tai naudinga, bet nuoširdžiai niekada nesinaudojau. Jei negalite turėti protinių galimybių ir drausmės priversti save savo noru ir noru neužsiimti ir nežiūrėti į pornografiją, tada galiausiai anksčiau ar vėliau nepavyks „NoFap“. Svarbiausia yra sulaukti to degančio noro, to „daikto“ gilumoje, kuris jus kursto ir palaiko motyvaciją - kad ŽINOTE, jog norite daugiau nei bet kas, ir padarysite viską, kad tai pasiektumėte. Tai turi būti realu ir jūs visada turite to siekti. Ir, spėk kas? Bus dienų, kai jausitės prastai. Bus dienų, tokių kaip praėjusią naktį, kai jūs esate taip ištvirkęs, kad tiesiog pažvelgiate į veidą, kai žiūrite į baltas sienas nuo ragų, bus dienų, kai jaučiate, kad turite mėlynus kamuoliukus, bus dienų, kai jums nuobodu ir jūsų kūnas automatiškai siekia išsižioti, bet spėkite ką? JŪS NETINKITE DARYTI.

Taip pat žiūrėkite tai: http://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU Tada, kai turite valandą +, žiūrėkite „brainonporn “seriją 1-6„ YouTube “(kai kuriems žmonėms, pavyzdžiui, kai kuriems mano rekomenduotiems draugams, tai gali būti nuobodu). Tai šiek tiek detaliau paaiškina dalykus. Stebėjau nuo pradžios iki pabaigos su nuostaba).

Taip pat - Štai keletas dalykų, kuriuos aš asmeniškai patyriau iš „NoFap“. Štai kodėl aš tęsiu „NoFap“ ir mintis apie „Fapping“ net nebepuola į galvą, nes tiesiogine prasme turiu būti beprotiška, norėdama perduoti šį šūdą ir grįžti prie seno manęs - pradedant nuo man svarbiausių dalykų.

-> Aš nustojau žaisti vaizdo žaidimus ir esu 10 kartų socialesnis, nei įprasta. Tai nėra tas, kad staiga pasakiau ar maniau, kad esu per geras tam ar viskam. Maždaug 23-iąją dieną jūs pradedate daryti tą patį seną dalyką, kurį darote visą laiką, ir jums kyla jausmas, kad to nepakanka ... beveik kaip neramus jausmas. Maždaug tuo metu aš atsikėliau ir nuėjau prie savo draugų, kur būrys žmonių visada kabo ir šnekučiuojasi, rūkė kaljaną ir ką. Galų gale tai nebežaidžiau vaizdo žaidimų, nes tiesiog to nedarau. Kitą dieną bandžiau žaisti „Bloodline Champions“ ir apytiksliai pasijutau maždaug po valandos. Jaučiausi apsvaigęs nuo narkotikų, beveik kaip buvau „Adderall“ (prie to prieisiu per sekundę) - aš tiesiog žaisdavau, nes tai buvo tarsi magnetas, aš smogiau arti ir sakiau, kad šūdas. Sąžiningai, žaidžiau vaizdo žaidimus nuo 13 metų - man dabar 21 metai. Aš tiek daug grojau, nes tai vienintelis dalykas, kurį mokėjau padaryti. Aš grojau ATLEAST mažiausiai 8 + valandas per dieną. Aš tiek daug atsilikau socialiai, einu avarijos kursu ir augau daug greičiau. Šūdas, aš grosiu dar kartą, kai norėsiu - būsiu prakeiktas, jei jausiuosi priverstas žaisti vaizdo žaidimus, nes neturiu daugiau ką veikti.

-> Mažiau nerimo. Tuo noriu pasakyti, kad esu lengviau. Yra daug pavyzdžių. Labiausiai pastebimas, kai nuėjau „NoFap“ juosteles (aš to nerekomenduoju) ir jas sulaužiau, yra: aš esu automobilyje ir klausausi muzikos ... Dabar „NoFap“, jei groju dainą, užstrigsiu prie jos ir mėgaukis be jokių minčių ar užsitęsusių rūpesčių ... prieš „NoFap“ kažkodėl negalėjau susitelkti ties daina, nes galvojau apie kvailus šūdus, tokius kaip „Koks automobilis šalia manęs galvoja?“ Arba kitas pavyzdys, kai kalbuosi su kuo nors, tiesiog kalbuosi su juo, žiūriu į juos ir klausau, ką jie sako. Neturėsiu šios jėgos, kad priverstų mane žvelgti žemyn, žvilgtelėti ar jaustis nepatogiai. Jei kas, tai kitas žmogus.

-> Moterys. Tai turiu omenyje, kad žinau, kad esu gana gražiai atrodantis vaikinas (ypač dabar iš visų puikių dalykų, kuriuos girdėjau iš patelių), bet niekada nesiėmiau jokių veiksmų ir niekada nepadidinau to, ką man padarė moterys. Vienintelis dalykas, kurį kada nors dariau, buvo girtas. Aš nustojau lankstytis, nes nebenorėjau, kad tapimas man būtų pasirinkimas. Jei norėčiau malonumo, tai bus su tikromis moterimis arba jokio malonumo. Laikotarpis, diskusijos pabaiga. Vakar naktį buvau draugų namuose, rūkiau kaljaną. Aš tiesiogine prasme žiūrėjau į sieną tuščiu veidu dėl to, kokia sušikta buvau raguota. Po 2 valandų mane paguldė. Tas šūdas neįvyko, kol aš papuoliau. Ar aš sugebu tai padaryti, kol papuola? Taip. Bet „NoFap“ daro ją kur kas geresnę, jūs natūraliai pradedate tai daryti. Aš kažkur perskaičiau šiukšles ir tai taip tiesa. Jei nemėgstate savęs ir viduje susidarote tiek sušikti seksualinį potraukį, gamtos dulkinimasis šiek tiek šūdas ir jūs galų gale paguldote. Nesvarbu, ar tai būtų jūsų pirmoji savaitė, ar pirmieji metai, JŪSŲ IŠŠALOS AUKŠTESNĖS, kai „NoFap“. Esate imlesnė. (Nepaisant to, nepatekite į moterų vijimosi spąstus - tai nėra gerai. Galų gale jūs tapsite tokia prislėgta, kad, jei nebūsite toks atsidavęs ir motyvuotas, kaip aš, tikriausiai atsigulsite ir pašalinsite stresą vieną dieną)

-> vyriškiau.

-> Daugiau energijos.

-> Šmaikščiau

-> Labiau socialus ir išeinantis

-> Aš atsikeliu, išeinu ir dabar darau šūdą. ŽMONĖS MŪSŲ KLAUSĖ, klausinėdami, kas vyksta. Ar žinote, kaip tai keista? Mažiau nei prieš metus man vienintelis dalykas, kuris vyko, buvo „Diablo 3“, „CODBO2“, „BF3“, „CSGO“, „BLC“ ir „Aion“. Aš geriau žvelgiu į gyvenimą. Kasdieniai dalykai yra malonesni. Aš moku sėdėti kambaryje ir mėgautis ten buvimu, džiaugtis būdamas šalia žmonių, vertindamas socialinį poveikį ir tiesiog neveikdamas tų pačių žaidimų, kokius sugebu. Kitas pavyzdys, matau, kad žmonės greitai nuobodžiauja, kai esu panieka. Tai atsitinka visą laiką, kai žmonės įsijungia savo telefoną ir pradeda su juo blaškytis vien dėl to, kad nėra pakankamai stimuliuojami. Aš natūraliai labiau stimuliuojamas (protiškai ir fiziškai)

Be to, tą, kurį galite pastebėti vėliau (60 ir daugiau dienų), aš perskaičiau kūno kalbą kaip sušiktas viršininkas. Žiūriu į žmones ir iš jų judesių, į tai, kaip jie kalba, neša save, tiesiog stovi, žiūri į žmones einant ... Aš žinau, kaip jie jaučiasi, žinau, ką jie galvoja. Tai kažkaip pakliuvom, o kai kurie žmonės čia gali tai padaryti neteisingai, bet aš galiu pasakyti vaizdo žaidimų žaidėjui ar visą parą dirbančiam kompiuterio bičiuliui ir ne tik iš to, kaip jie patys nešiojasi. Aš galiu pasakyti socialinius lygius iš žmonių tiesiog iš jų akių kontakto. Aš taip pat mokausi kūno kalbą iš šono (seniai), bet ši šiurpulys dabar tapo tiek akivaizdi, tiek nuostabi.

Taip pat merginos nuolat šypsosi, vyrai nuolat pripažįsta ... Aš galiu tęsti ir tęsti. Vis dėlto patikėk manimi. Darykite „NoFap“. Skirkite 90 dienų. Tikriausiai išgyvensi pragarą, bet dulkinkis, esi skolingas sau. Jūs neišleidžiate pinigų, negaištate laiko (GAUTI LAIKĄ) ir neturite ko prarasti, bet ne ...

90 dienų. Man nesvarbu, ką tu turi daryti. Nesvarbu, ar galite būti savimotyvuotas, ar turite padaryti kokį nors beprotišką šūdą, pavyzdžiui, duoti savo draugui 1,000 XNUMX USD ir liepti jį laikyti, kol neprašysite. Padaryk ką nors drastiško - bet galų gale, kas geriausiai pasiteisins, yra tas degantis noras, ta valia ir įsitikinimas - tu turi to norėti. Tai nėra kažkoks madingumas ar dieta, tai nėra kažkas, ką jūs manote, kad yra šaunu ir galvojate apie valandą vien todėl, kad šiuo metu jums nuobodu. Tam reikia atsiduoti ir tu daugiau nei sugebi.

Jei taip atsitiks, kad pasieksite 90 dienų, nežiūrėdami pornografijos, be apvadų, švarūs ir tiesūs, tuomet galėsite pasirinkti sustabdyti „NoFap“ ir daryti viską, ko norite. Man jau praėjo 90 metų ir būsiu prakeikta, jei kada nors grįšiu.

LINK - „NoFap“: TIK Darykite tai.

by amirborna