21 amžius - niekas nepasikeitė ir vis dėlto tai daro didžiulį skirtumą.

Šiandien yra mano 100-oji diena be pmo. Štai keletas minčių. Tai nėra nei lengva, nei sunku. Nesunku nepapulti. Ir nėra lengva nepapulti. Aš tiesiog to nedarau, taškas.

Daugiau apie tai negalvoju. Ir tai jau nėra mano realybės dalis. Žinoma, aš žinau, kad yra kažkas panašaus į PMO, kitaip akivaizdžiai čia nebūčiau. Bet tai daugiau, kaip aš žinau, kad yra kažkas panašaus į juodąsias skyles. Ar sunku išvengti juodųjų skylių? Man nesvarbu. Jie nėra mano tikrovės dalis.

Nieko didelio nepasikeitė ir vis dėlto tai daro didžiulius skirtumus. Savo gyvenimo neapsiverčiau aukštyn kojomis. Tačiau sustabdyti PMO buvo mano gyvenimo nukreipimo, savo vertybių persvarstymo dalis - kas man svarbu. Tai maži, kasdieniai dalykai, kurie daro skirtumą. Iš tikrųjų tai tik labai subtilus, bet labai svarbus pokytis. Dabar labiau vertinu save, nes žinau, kad nebegaištu laiko ir jėgų, kad save sabotuočiau. Aš esu rami su savimi. Tai subtilu ir puiku.

Aš nesukūriau supervalstybių ir vis dėlto tampu savo herojumi. Aš tampu savo didvyriu, tapdamas vis labiau tuo, kuo noriu būti. Žingsnis po žingsnio, po truputį kiekvieną dieną. Tai nieko didžiulio. Bet žinojimas, kad aš esu tas, kuris vadovauja mano gyvenimui, suteikia man visą pasitikėjimą, kurio man reikia. Nelaukiu supervalstybių. Aš noriu, kad jie būtų kažkas, ko noriu. Nelaukiu ir nesitikiu supervalstybių. Žinau, kad gyvenu taip, kaip noriu, ir žinau, kad pasieksiu viską, ką noriu pasiekti, ir tai yra viskas, ką turiu žinoti.

Aš netapau pūlingu magnetu ir nenoriu. Nesu tikras, ar mano balsas pagilėjo. Bet aš esu labiau atsipalaidavęs aplink kitus, todėl kalbiuosi labiau atsipalaidavęs. Moterys nesikreipia į mane, ir aš nepastebėjau jokių ženklų, kad jos man būtų patrauklesnės tada, kai aš dar reguliariai vykdžiau PMO. Bet tai gerai, man nereikia jų dėmesio. Kai pradėjau kurti „Nofap“, vis dar buvau beviltiškai įsimylėjęs savo buvusįjį. Dabar mano požiūris yra daug kitoks. Aš ją vis dar myliu, bet man nereikia ir nesitikiu, kad ji mane mylės. Štai ką jie vadina „besąlygiška meile“ ir tai nuostabu. Aš myliu ją ir visus kitus, nepaisant to, ar jie mane myli, ar ne. Aš tai tiesiog myliu ir jaučiuosi puikiai.

Šiam vakarui to pakaks. Paskutinė mintis:

Gyvenkite šiandien taip, kaip norite gyventi savo gyvenimą.

LINK - šimtą laisvės dienų

by monvoyage


 

PIRMINIS POST

tik norėjau pasakyti labas

Sveiki visi. Man 21 metai, ir tai yra mano antroji diena be PMO. Susirgau dėl to, kad lytinis potraukis visą laiką buvo toks žemas dėl masturbacijos ir pornografijos žiūrėjimo. Taigi nusprendžiau paleisti iš naujo. Pirmasis tikslas man yra 2 dienų (bet tada, žinoma, 30 ir pan ..). Jau kelis kartus bandžiau tai tikrai puikiais rezultatais, bet netrukus vėl atsinaujinau - nes vėl pasidarė įdomu. Šį kartą aš tai rimtai. Taip pat noriu sumažinti laiką, kurį praleidžiu internete žiūrėdamas serialus ir kitus dalykus, tačiau kol kas „nofap“ teikia pirmenybę. Ir jei viskas bus gerai, aš pradėsiu rimtai dirbti su savo interneto priklausomybe.

Vienas įvykis įvyko prieš kelerius metus, kai sutikau šią tikrai patrauklią australų merginą ir pradėjome susitikinėti, bet kai pirmą kartą norėjome pasimylėti, tiesiog negalėjau gauti kaulų. „Tokia nesėkmė“ yra tai, ką ji pasakė, ir ji nutraukė kontaktą su manimi po tos nakties. Tai privertė mane tapti tikrai nesaugiu dėl sekso ir intymumo - ir aš vis dar kovoju su tuo.

Taigi, mano tikslas apskritai yra vis labiau susisiekti su realybe ir palikti viską, kas nėra tikra, ir viską, kas per daug keičia mano suvokimą apie realybę.

Aš jau nustojau gerti alkoholį prieš dvejus metus, rūkyti prieš trejus metus ir apskritai nevartoju narkotikų (keletą kartų per pastarąsias savaites rūkiau kanapes, bet iš tikrųjų man tai labai nepatinka - todėl vėl nustojau tai daryti). Tiesą sakant, aš net nustojau vartoti kavą ir rafinuotą cukrų. Aš mokausi ir darau tikrai gerai (greitai ir gana gerai), taip pat sportuoju (bėgimas ir kūno svorio pratimai) ir turiu gerą socialinį ratą.

Na, kaip sakiau, mano tikslas yra kuo labiau susisiekti su realybe - ir dar vienas mano aspektas tai yra sąžiningumas. Sąžiningumą pradėjau praktikuoti paskutines porą savaičių ir tikrai darysiu taip. Pavyzdžiui, aš atvirai ir nuoširdžiai kalbėjau su savo draugu su pašalpomis, kuriame aš taip pat pareiškiau, kad be jausmų jai, aš vis dar jaučiu savo buvusįjį. Na, tada ji nutraukė mūsų santykius, nes negalėjo pakęsti minties, kad aš taip pat jaučiu jausmus kažkam kitam ir galimybės, kad aš galėčiau palikti ją kitam. Ar galiu ją kaltinti? Bet dalykas yra toks: aš dėl to nesijaučiu blogai.

Nereikia bijoti realybės.

Aš baigiau rašyti kur kas daugiau, nei ketinau padaryti. Jei iki šiol skaitėte: atleiskite mano anglų kalbą, nes ji akivaizdžiai nėra mano gimtoji kalba. Ir ačiū, kad perskaitėte.

šį nuostabų charleso bukowskio eilėraštį jis man beveik išdėsto: (vaizdo įrašas suredaguotas, jame nėra trigerio) https://www.youtube.com/watch?v=36CYMdFmDeQ