Taigi šiandien sukanka 90 dienų, kai pradėjau antrą rimtą bandymą šiuo klausimu. Negaliu sakyti, kad tai buvo labai lengva, bet nebuvo ir labai sunku. Iš dalies pradėjau iššūkį išgydyti keletą DE atvejų, kuriuos patyriau su savo (tuometine) mergina, ir iš dalies dėl to, kad tai atrodė geras būdas išbandyti savo valią.
Neketinau sustoti visam laikui, nes niekada nelaikiau PMO tikra mano problema. Tačiau dabar jaučiuosi abejingas visam dalykui. Yra atvejų, kai man nuobodu ir jaučiuosi norėdama padaryti kažkokį PMO, bet apskritai tai nebėra tokia pati vilioklė.
Taigi, kokį poveikį aš patyriau?
- Pirmiausia mano DE išgydoma. Kaip, tikrai. Aš galėčiau trukti kelias valandas, kol neatvykau anksčiau, o dabar tai yra 10-20 minučių klausimas (blaivus). Kita vertus, po kelių minučių poilsio galėčiau lengvai vėl eiti.
- Daugiau sėkmės su damomis. Sakykime, kad per pastaruosius tris mėnesius buvau su daugiau moterų, nei buvau per visą savo gyvenimą anksčiau. Taip yra ne tik dėl „NoFap“, bet tikriausiai labai daug tam, kurį gavau iš „NoFap“, skyriau gundymo studijoms („Seddit“ yra gera vieta pradėti).
- Geriau su akių kontaktu. Anksčiau turėjau problemų palaikydamas akių kontaktą su kuo nors. Šiais laikais labai retai atsisuku žvilgsniu. Tai padeda DAUG socialinės sąveikos metu.
- Įvertinimas už smulkmenas. Aš galiu sustoti, kad įvertinčiau kvėpavimo pojūtį ar stebėčiau gamtą taip, kaip niekada anksčiau to nedariau. Manau, taip yra dėl perjungimo proceso.
- Emocinis nestabilumas. Šiais laikais jaučiu tikrą laimę daug daugiau, bet mano nuotaika taip pat ne tokia stabili. Kartais aš tikrai nusileidžiu be aiškios priežasties. Spėju, kad taip yra ir dėl laidų keitimo, mano jausmai nėra taip nutildyti, kaip anksčiau.
- Didelis socialinis poreikis. Anksčiau buvau toks žmogus, kuris neprieštaravo savaitgalio praleidimui prie kompiuterio. Dabar, jei būsiu ilgiau nei dieną, būsiu nepaprastai neramus ir net pradėsiu jaustis ribotas. Man labai baisu būti viena.
- Savęs tobulinimas. Aš praleidau nesuskaičiuojamas valandas savęs tobulinimui, pradedant gundymo mokymusi ir dirbant, baigiant įgūdžių tobulinimu, kuriuos galite naudoti kasdienėse situacijose (pavyzdžiui, sumaišydami kortas su įgūdžiais). Jaučiu, kad turiu nuolat daryti pažangą, pagerinti savo padėtį. Nors tai yra geras dalykas, kartais tai daro mane nepaprastai neramią ir sunku atsipalaiduoti.
Į galvą ateina keli dalykai. Tiems iš jūsų, kurie stengiasi neatsinaujinti, mano geriausi patarimai yra išlikti užimtam, mesti sau iššūkį naudoti savo naują energiją, kad patobulintumėte save kaip asmenybę, o ne tam, kad galėtumėte susikaupti ir skirti savo energiją realiam bendravimui su realiais žmonėmis. Taip pat išsikelkite sau mažus tikslus. Kaip jei žinote, kad kitą savaitgalį vyks vakarėlis ar kokia nors socialinė veikla, pažadėk sau, kad susilaikysi nuo PMO ir sutaupysi savo jėgas bei pasitikėjimą vakarėliu / renginiu. Tai padidins galimybę radikaliai surasti tikrą merginą.
Aš pradėjau šią kelionę. Gal aš atsinaujinsiu kokį savaitgalį, kai visi mano draugai atsisakys išeiti, o aš liksu viena pati sėdėti prie kompiuterio. Niekada nesigailėsiu pradėjęs šią kelionę ir niekada negrįšiu prie bingingo. Susilaikymas nuo PMO man suteikia pranašumą praktiškai visiems kitiems, o neišnaudoti šios dovanos būtų kvaila.
Dėkojame už visą pagalbą ir įkvėpimą, kurį gavau iš visų jūsų istorijų ir pranešimų! Nedvejodami užduokite klausimus!
;
