Vienintelė priežastis, dėl kurios aš skelbiu, yra ta, kad tikiuosi, kad tai įkvepia, kiti gali susieti ir todėl, kad mane privertė būtent tokios istorijos. Nesu puikus rašytojas, todėl atsiprašau, jei tai visur.
Kai rugpjūtį įkūriau „NoFap“ (negaliu patikėti, kad tai jau buvo tiek laiko), buvau beveik atsisakiusi vilties užmegzti santykius, užmegzti ryšį su kitais žmonėmis ir visada jaučiau, kad esu atjungta nuo viso pasaulio. Aš maniau, kad būsiu mergelė visą gyvenimą (man dabar 22 metai), ir beveik sutikau su šiuo faktu. Beveik visą savo gyvenimą plevėsavau (pradėjau dar pradinėje mokykloje - kartą buvau tvirkinamas. Per tai dabar, bet masturbavimas man įstrigo) ir tikrai nesupratau, ką darau su savo gyvenimu. Šį subredditą radau prieš pat pradėdamas praktiką ir atlikęs keletą išsamių tyrimų supratau, kad tiek daug „simptomų“ man tinka. Aš atsikėliau ir nusprendžiau mesti kitą dieną.
Pirmos 2 savaitės:
iki šiol vienas sunkiausių dalykų, kuriuos esu padaręs. Savikontrolė, kurią turite turėti, yra beprotiška! Niekada nebuvau praleidęs savaitės be PMOing, ir per šias dvi savaites galėjau galvoti tik apie tai, kiek noriu ir kaip puikiai jaustis. Tai taip pat buvo mano pirmosios dvi savaitės naujame mieste, kai atlikau praktiką, ir manau, kad tai padėjo - persikėlimas kažkur nauja leido pakeisti įpročius.
Pirmas mėnesis:
Tačiau įprotis pasikeisti man buvo didžiulė šios patirties dalis. Prisiverčiau daryti tai, ko niekada nedariau, ir niekada nemaniau, kad darysiu - pabūti su atsitiktiniais žmonėmis iš savo mokyklos, prisijungti prie alpinizmo sporto salės (aš bijau aukščio!), Susitikti su naujais žmonėmis atsitiktiniuose socialiniuose renginiuose ir net apsilankyti pas terapeutą (negaliu to pakankamai rekomenduoti. rimtai. Esu savotiškas neurotikas ir nerimauju dėl to, kaip elgiuosi su kitais žmonėmis, ir labiau už viską jis padėjo man suprasti save ir įvertinti dalykus, kurie esu puikus). Kiekvieną kartą pradėjau lankytis sporto salėje. viengungis. diena. Aš ieškojau treniruočių rutinos pradedantiesiems ir pradėjau šią rutiną, vadinamą 5 × 5, kur aš išsirinkau tam tikrus pratimus ir turėjau atlikti 5 pakartojimus vis didesnio svorio. Jei norite, galiu jums apie tai papasakoti daugiau, tačiau tai kartu su laipiojimu uolomis reguliariai padėjo pakeisti mano kūną iš neapibrėžto ir nepatogaus puro į šiek tiek tonizuotą košelę (man jau ne gėda dėl savo kūno, o tai yra raktas). Kalbant apie raginimus per šį laiką, kadangi tiek daug dirbau, grįšiu namo ir iš tikrųjų pavargsiu, o miegui nenaudosiu PMO. Taip pat rekomenduoju laipiojimą uolomis, nes tai yra kažkas, ką darai kaip grupė - per šį laiką susiradau daug naujų draugų ir neabejotinai patobulinau savo socialinius įgūdžius, jau nekalbant apie visą fizinę naudą.
2 - 3 mėnesiai - nepaprastos / beprotiškos emocijos:
Taigi maždaug tuo metu aš vis dar labai reguliariai lankiausi sporto salėje. Tačiau aš visiškai nustojau turėti seksualinių potraukių. Aš pastebėjau, kad vis dėlto daug tikrinu merginas - to niekada nedariau gyvenime, nes buvau per drovi net užmegzti kontaktą su akimis. Dabar man tai tikrai nerūpėjo. Manau, kad per tą laiką aš buvau ne prislėgta, o galiausiai supratau viską, ko man trūko. Nepaprastai sunku šią sąvoką išreikšti žodžiais, bet aš tikrai visą gyvenimą gyvenau rūke, ir šiuos du mėnesius aš tarsi atsiradau iš jo ir buvau toks, toks liūdnas, kiek laiko sugaišau nebūdamas socialus o ne susitikti su žmonėmis. Tai buvo ne tai, kad buvau prislėgta dėl to, kad neturėjau lytinių santykių, o tai, kad supratau, kaip stipriai atstūmiau žmones visą gyvenimą, užuot juos pakvietusi. Šis suvokimo etapas buvo blogiausias ir privertė mane jaustis siaubingai. Aš net be priežasties perplėščiau dieną ir atsitiktiniais atvejais, kai išgerdavau ir aš.
4 – 5 mėnesiai (iki šiol):
Po kurio laiko nustojau liūdėti savimi ir tarsi pajudėjau toliau. Aš sąmoningai nusprendžiau pabandyti flirtuoti su merginomis - autobuse, eilėje, kur. nepavyko kiekvieną kartą. Bet dabar turėjau būrį draugų, su kuriais lipau, šaunių kambario draugų, su kuriais galėjau pabūti, ir smagių vakarėlių bei socialinių renginių per savo darbą. Iš tikrųjų čia stažuojasi nemažai mokinių iš mano mokyklos, ir aš sutikau šią merginą mūsų surengtame piknike. Pradėjome kalbėtis ir kita, o po kelių savaičių ėjome į tikrą datą. Praėjęs mėnuo man buvo viesulas - mes ėjome į pasimatymus, ji iš tikrųjų labai užsiiminėja geeky dalykais, kuriais aš užsiimu, ir mes kalbamės kaip seni draugai.
suveikimo įspėjimas?
Be to, dabar turėjau lytinių santykių 🙂 Jaučiuosi labai blogai, kad taip vėluoju į šį žaidimą, ir žinau, kad būdamas 22-ejų jau gerokai peržengiau tai, kas įprasta čia, JAV. Bet ji tuo visiškai šauni, ir iš tikrųjų manau, kad jai patinka mokyti mane ir parodyti, kaip daryti judesius ir pozicijas. Aš tai absoliučiai čiulpiu! Prieš pradėdami lytinius santykius, mes iš tikrųjų leidomės į stovyklavietę ir naktį buvome vieni kartu visureigio gale - ji pradėjo sausinti mane ir aš, nes per kelis mėnesius nesu orgazavusi, tiesiogine žodžio prasme mačiau kelnes ( kaip ir daina ...). Nemanau, kad ji žinojo, bet tikrai pasiruošiau tam, kad lovoje ilgai neišsilaikysiu - manau, kad šiek tiek turiu kūno kultūros, nes jausmai yra beprotiški. Mes turėjome pakankamai sekso, kad galėčiau šiek tiek ilgiau tęstis, o po orgazmo jis tiesiog tęsiasi. Jei turite gerų patarimų, kaip pradėti seksą / judesius, man jų labai patiktų!
/ pabaigos gaidukas
Taigi tokia mano istorija. Atrodo, kad susiradau santykius su absoliučiai nuostabia mergina, susiradau daug draugų, pradėjau gaminti maistą ir sveikai maitintis, radau pomėgių. Nemanau, kad visa tai priskirtina „supervalstybėms“ ir yra daug labiau dėl to, kad reikia užpildyti laiką darbais, kurie nėra PMO. Aš taip pat išmokau būti savanaudis - visada maniau, kad esu malonus, pasidavęs viskam, ko reikia kitiems žmonėms. Aš nustojau jaudintis dėl kitų ir visiškai susitelkiau į savęs tobulinimą. Kai rasite hobį (pavyzdžiui, laipiojimą uolomis), jis ne tik suteikia jums ką veikti, bet ir paverčia jus įdomiu žmogumi, turinčiu apie ką pasikalbėti. Aš bijau tų tylių akimirkų vienas su žmonėmis - dabar galiu tiesiog išugdyti laipiojimą uolomis ar gaminti maistą, ir akimirksniu žmonėms tai įdomu.
Nemanau, kad esu išgydytas ar kuo nors kitu prasmingu būdu - aš labiau sutikau, kas esu ir ką turiu padaryti, kad būčiau tas žmogus, kuriuo noriu būti. Mano tikslas artėjantį semestrą yra tapti sportininku - aš visada buvau pūkuotas, o dabar esu pusiaukelėje tarp normalios ir super formos (vakar bėgau 7 mylių! Net negalėjau pabaigti mylios vidurinėje mokykloje ...). Mano tikslas nebemasturbuotis 90 dienų, o būti super tonuotu ir užsiimti veikla, kuri tai lemia. Tikiuosi, kad jau praėjau PMO, bet pamatysime, kas laukia ateityje.
Tikiuosi, kad tai ką nors įkvėps, ir jei turite klausimų apie mano kelionę / kas man pasiteisino / koks yra terapeutas (mano patirtis) / kaip lipti uolomis / kitus dalykus, klauskite. Jaučiu, kad galėjau pakeisti savo gyvenimą ne be rimtos emocinės įtampos, o esu kelyje į žmogų, kuriuo visada norėjau būti.
Eik į komandą! Tu gali tai padaryti!
LINK - Ilgai tykojo ... 138 dienos. Rūšiuota sėkmės istorija?
;
