Linksmų Kalėdų, visiems! Aš tikrai negaliu patikėti, kad man pavyko taip toli. Manau, dabar mano pareiga yra suteikti jums, vaikinai, ko išmokau iš šios patirties:
1. Pornografija yra didesnė problema, nei jūs manote
Kaip ir daugelis vaikinų, patekau į „NoFap“, nes norėjau susilaukti mergaičių (apie tai vėliau). Tai, ką atradau, ypač per kelias pastarąsias savaites, yra tai, kad kai nori orgazmo (o kas ne?), O tavo vienintelis būdas tai padaryti yra iš tikrųjų kalbėtis su žmonėmis, kuriuos sutinki tikrame pasaulyje, tu “ dėl būtinybės vėl geriau kalbėsite su žmonėmis. Moterys, vyrai, visi. Visada turėjau sunkumų būdamas socialus ir laikiau save intravertu. Dabar jau nebesu tokia tikra, nes trokštu socialinio bendravimo taip, kaip niekada nebuvau įpratusi. Manau, kad taip yra todėl, kad nustojau žiūrėti į pokalbius kaip į operacijas. Tai ne apie tai, kad kažką gautum iš kažko kito. Aš iš tikrųjų pradėjau ieškoti kasdieniškų kalbų ir pabūti be jokio tikro tikslo.
2. Pornografija nėra vienintelė jūsų problema Maždaug prieš mėnesį patyriau šiurkštų pleistrą ir pradėjau lankytis konsultavimo sesijose. Dėl to aš pradėjau žvelgti į problemos šaknį ir tai, kas pirmiausia mane paskatino. Čia nesigilinsiu per daug į detales, nes jau plačiai rašiau apie tai, tačiau manau, kad norint nustatyti pornografiją svarbu nustatyti problemos šaknį. Tai, ką atradau, buvo tai, kad praeityje turėjau daugybę dalykų, kurie mane slegė ir kuriuos bandžiau susitvarkyti padėdamas užuot susidūręs. Pripažindamas juos, galėjau pradėti juos ilsėtis ir pradėti judėti toliau. Tai man suteikė didesnį aistros jausmą ir sveiką pasididžiavimą savimi, ko niekada neturėjau. Kai rytą atsikeldavau ir pažvelgdavau į veidrodį, retai kada man patiko matytas vaikinas. Dabar nesakysiu, kad niekada to negalvoju, bet tai tikrai yra mažuma laiko. Daugeliu atvejų esu patenkinta tuo, kas esu ir kuo dirbu.
3. Kartais viskas būna baisu ir tai yra gerai Palyginčiau besaikį masturbavimą ir pornografiją su vaikščiojimu dėvint šarvus. Žinoma, jūs turite apsaugą nuo blogų dalykų, bet taip pat esate pašalintas iš gerų dalykų, kurie jus supa. Pašalinę šį barjerą, mes esame sąmoningi ir labiau linkę dalyvauti geruose dalykuose, kurį kai kurie žmonės vadina supervalstybėmis. Tačiau tai taip pat padaro jus pažeidžiamus įgėlimų ir lengvumų, kurių anksčiau nejautėte. Tai, manau, yra viena iš pagrindinių kliūčių, kurią turite įveikti. Mes įpratę, kad viskas yra pilkoje terpėje, ir taip, iš pradžių susidurti su visu spektru yra nemalonu ir net sutrikdyti, tačiau ilgainiui tai tikrai geriau. Tai verčia jus iš tikrųjų susidoroti su jus varginančiais dalykais, užuot tiesiog užpylus smegenis dopaminu, kol pamiršite.
4. Ateina laikas, kai tu negali tiesiog nesusikaupti Leisk man sekundę kalbėti apie merginas, nes aš sakiau, kad norėčiau. Aš vis dar vienišas. Nesijaučiu apgautas ar apgautas to fakto, bet tai vis tiek yra faktas. Manau, kad vaikinai, norintys tai daryti mergaitėms, turėtų pradėti svarstyti, kad mergaites paprastai traukia vaikinai, kurie kažkuo užsiima. Priežastis, kodėl lėtiniai masturbatoriai dažniausiai nesiseka su moterimis, išskyrus tai, kad trūksta tikros motyvacijos, apie kurią kalbėjau anksčiau, yra ta, kad tiek daug laiko ir jėgų skiriama dešros plakimui, kad jie neskiria laiko skirti kitiems , savęs gerinimo pomėgiai. Aš, pats, prisipažinsiu, kad didžiąją dalį savo perkrovimo praleidau daugiau laiko nesimasturbuodamas, nei iš tikrųjų dariau ką nors kita, jei tai prasminga. Jei norite iš tikrųjų paleisti save iš naujo, turi būti laikas, kai dėmesys nukrypsta nuo to, ko nedarote, į tai, ką darote.
Tai mane priveda prie to, kodėl aš darau pertrauką nuo šio poskyrio. Aš negrįšiu į PMO. Sąžiningai, nors akivaizdu, kad vis dar sulaukiu seksualinių potraukių, pastebiu, kad šie raginimai iš tikrųjų nebėra susiję su masturbacija. Mane daug labiau suaktyvina prisiminimai apie mano buvusius seksualinius susitikimus, nei prisiminimai apie matytą pornografiją. Aš dabar trokštu tikro sekso, o ne masturbacijos. Aš vis dar noriu kartais žiūrėti į pornografiją, bet noras užbaigti ciklą beveik išnyko. Nors „Fapping“ man nepadarė daug, aš pripažįstu, kad vis dar turiu būdų eiti, kol nesu tas žmogus, kuriuo noriu būti. Jaučiu, kad „NoFap“ mane pasiekė, kad man reikia judėti į priekį, tačiau manęs nebeužtenka tik masturbuoti. Taigi, aš padarysiu pertrauką ir bandysiu judėti pirmyn. Aš bandysiu susitelkti į tai, kad tobulėčiau save fiziškai, o tai yra dar viena pagrindinė laimės kliūtis, kurią turėjau visą gyvenimą. Jei grįšiu į savo senus kelius, tada tikrai grįšiu čia ir galbūt vėl ir vėl grįšiu, kad pažiūrėčiau, kas vyksta. Bet šiaip manau, kad turiu susitelkti ties savo klotu.
TL; DR „NoFap“ yra puiku, bet man tai yra kelionės pradžia. Laikas žengti kitą žingsnį.
LINK - Mano 90+ dienų ataskaita: ką išmokau ir kodėl darau pertrauką nuo šio poskyrio
by „bdh009“
ATNAUJINTI - Praėjusį vakarą turėjęs nuostabų pokalbį su savo gf, pagaliau sugebėjau žodžiais išaiškinti savo „NoFap“ priežastis
Mano SO ir aš kartu jau penkis mėnesius. Iki mažiausiai vasaros pabaigos esame tolimų atstumų situacijoje. Aš ją labai myliu ir išsiskyrimas buvo sunkus abiem. Mes gana dažnai kalbamės per „Facebook“ pokalbius. Šiaip ar taip, praėjusią naktį mes rimtai kalbėjomės apie mūsų seksualinį gyvenimą ir tai, kodėl aš jaučiau poreikį atlikti „NoFap“, o tai lėmė, kad aš pagaliau išsakiau žodžius, kuriuos klausimus noriu išspręsti. Taigi maniau, kad pasidalysiu tiksliais žodžiais su jumis. Aš nesu įsitikinęs, kodėl, tik atrodė, kad kažkas gali atrodyti įdomu:
„Turiu polinkį fiksuoti seksą, naudoti jį, kad išvengčiau savo problemų, arba kaip gelbėjimosi priemonė, kai mane kažkas jaudina. Man sunku pasakyti, kai esu įjungtas, nesvarbu, ar aš tiesiog turiu sveikų seksualinių potraukių, ar tiesiog stengiuosi patirti malonumą, kad išvengčiau blogo, ar grįžau atgal, taip pat, kaip galima pasielgti su malonumu valgis po sunkios darbo dienos, išskyrus tai, nuo ko dažniausiai bėgu, yra baimė arba vienatvė. Kai turiu partnerę, anksčiau tai privertė mane tik bendrauti su ja kaip apie šių tendencijų išeitį, o tai skamba žiauriau nei buvo iš tikrųjų, tačiau nėra jokio kito realaus būdo. Kai būnu vienas, tai pasireiškia gana įprastu masturbacijos įpročiu, nebent esu „NoFap“ smūgis “.
;
