Spėju, kad tai kažkoks mano pornografinis „liudijimas“ ... Pasiimk iš to, ką norėsi 🙂
Man 22 metai ir aš kovojau su PMO ~ 10 metų. Aš perėjau PMO ciklą -> kaltė -> „niekada daugiau“ -> paraginti -> PMO vėl ir vėl. Kartais kelias dienas praleisdavau be P, kartais kelias savaites ar mėnesį (mes visi žinome istoriją), bet visada atsidurdavau pirmoje aikštėje.
Kol aš nepadariau kažko kito.
Šį kartą, užuot kovojus ir pasižadėjus sau „NIEKADA NEGALIMA !!“ Aš nusprendžiau, kad reikia padaryti kažką drastiško - perėjau į valymo režimą. Aš atsikratiau viso interneto, išskyrus gryną „ESSENTIAL“. Aš atsikratiau savo „iPad“ ir nešiojamojo kompiuterio ir užrakinau telefoną bei „Xbox“. Turėjau prieigą tik prie viešojo interneto.
Aš vis dar „jaučiau“ ciklą (taip, kaip jūs „jaučiate“ bangas, kai gulite po dienos bangų baseine), einantį mano galvoje, bet tai buvo visa esmė. Kiekvieną kartą, kai jausdavau norą ir jo neišpildydavau, jausdavau, kaip ciklas nutrūksta. (Pagalvokite apie pavarų ratą - kiekvieną kartą, kai buvo pasipriešinta potraukiui, dantis nulūždavo. Gana greitai turėsite pavarą be dantų.) „NoFap“ taip pat buvo labai svarbus - kiekvieną kartą, kai fantazuodavau, jaučiu didelį laiką. Lėtai, bet tikrai jaučiau, kaip P mane laikė paleisdamas. Per 102 dienas jaučiausi pakankamai saugus, kad išleidau save iš „reabilitacijos“. Atrakinau telefoną ir gavau naują nešiojamąjį kompiuterį.
Kartais vis tiek sulaukiu paraginimų, bet jie yra daug mažesni ... Aš tikrai jaučiuosi kitoks. Esu atsargus internete ir imuosi atsargumo priemonių („x3watch“), bet P yra tiesiog toks ... užsienietiškas.
Nesakau, kad tai reikalinga visiems (nes taip tikrai nėra), tačiau tuo pačiu tai man pasiteisino ir tai yra metodas, kurį verta apsvarstyti. Aš raginu jus atsisėsti ir iš tikrųjų pagalvoti „ko man reikia, kad nutraukčiau šį ciklą?“ Didesnis klausimas yra „Ar aš esu pasirengęs daryti KĄ VEIKIA?“ Labai tikiuosi, kad į pastarąjį galite atsakyti teigiamai.
Tai yra vienas iš ilgesnių mano įrašų, bet aš norėjau juo pasidalinti. Likite stiprūs broliai! Mes visi kartu.
;
