Pradėjau žiūrėti pornografiją būdamas 12–13 metų. Man dabar 22 metai ir pagaliau sustojau visam laikui. Kodėl? Nes niekada nebuvau ilgiau nei 1–2 mėnesius be pornografijos, kai bandžiau mesti. Taigi štai ką turite suprasti, jei bandote mesti pirmą ar devintą kartą: tai gali būti ne paskutinis.
Pirmieji mano bandymai buvo šalti kalakutai. Paprastai jie trunka ne ilgiau kaip 7 dienas. Gausite potraukį. Ir jums nepavyks. Bet viskas gerai. Jei nepavyks, teks toliau mesti. Jo dalis.
Mano sekę bandymai buvo bandymai nofap, bet aš kasdien ieškojau pornografijos, dažniausiai prieš miegą. Galiausiai įsitraukiau į pornografiją.
Praėjo maždaug metai nuo šiandien, kai pradėjau neįtraukti pornografijos iš savo gyvenimo. Kelis kartus nepavyko, bet tarpai tarp kiekvienos nesėkmės didėjo. Dabar nepamenu, kada paskutinį kartą užsiiminėjau pornografija. Aš vis dar fap, bet tik 1-2 kartus per savaitę, jei ne mažiau. „Fapping“ nebėra mano tvarkaraštyje. Jei pajusiu, paplušėsiu. Bet ne (daugiau niekada) į pornografiją.
Gerai, kad tokia buvo kelionė. Mano lytinis potraukis grįžo, aš beveik kiekvieną dieną gaunu rytinę medieną ir nebesijaučiu pašėlęs ar pornografinis. Štai keli patarimai (jie man padėjo):
- Dėmesys savo karjerai / studijoms
- Eik į sporto salę ar sportuok
- Raskite hobį ar darykite tai, ką jau darote, bet geriau
- Dažniau kalbėkitės su draugais / šeima
- Kalbėkitės su merginomis / vaikinais (kad ir kokie esate)
- Būkite socialingesni
Taip pat atpažinti, kodėl norite mesti, yra didelis dalykas. Norėjau mesti, nes visą dieną turėjau suglebusį penį, išskyrus tuos atvejus, kai žiūrėjau pornografiją. Negerai. Pornografija yra nuodai protui. Tai man trukdė mylėti savo simpatijas. Nes žiūrite į seksą ir manote, kad tai yra tabu. Bet taip nėra. Ir intymūs santykiai, kuriuos norėjau užmegzti su kai kuriais žmonėmis, niekada dėl to neįvyko. Aš pakliuvau į save tikrai blogai ir bandau susitvarkyti. Nes kiekvieną kartą, kai kas nors man patinka, o aš jiems - kaip atgal, aš paprasčiausiai negaliu to padaryti, nes mano galva seksas yra tarsi pornografija. Aš taip ilgai muščiausi aplink krūmą. Mergaitė tiesiog praranda susidomėjimą, nes mano, kad aš ne taip į ją. Ir jie taip pat sušikti pyksta, nes atrodo, kad aš juos žaidžiu / erzinu.
Tl; dr: pralaimėsite kovas, bet bandote laimėti karą (taigi nepasiduokite). Nuoseklumas yra esminis dalykas.
LINK - 8 mėnesius buvo nemokamai porno. Leiskite pasidalyti jums savo istorija ir duoti keletą patarimų.
by sg_39
;