Ko man trūko, buvo tiesiog mano siela. Metai PMO atėmė iš manęs tokią, kokia esu. Palikęs tuščią apvalkalą, važiuojantį autopilotu, galvodamas apie nieką, išskyrus kitą „taisymą“. Aš buvau vaiduoklis, besivaikantis šešėlių, stebėdamasis, kodėl viskas atrodo taip nerealu, domėjausi, kas blogai pasaulyje ir kada tai baigsis.
Aš amžinai dėkingas šiam subredditui ir visiems čia esantiems, kad parodei man kelią ir įrodei, kad tai tikrai įmanoma. Aš niekada nebegrįšiu į tą gyvą pragarą.
by „FapFreee“
1 ATNAUJINIMAS - Viso gero „NoFap“.
Visada mačiau šias gijas, bet niekada negalvojau, kad pati jas paskelbsiu.
Prieš suradęs „NoFap“ buvau sudužęs. Aš buvau tokia dėl masturbacijos ir porno. Man pavyko pašalinti 6 mėnesių sunkiojo režimo seriją.
Pirmus 4 mėnesius aš jaučiausi geriau kiekvieną dieną. Aš pamažu išlipau iš skylės, į kurią įsirėžiau.
Tačiau po 4 mėnesių kažkas pasikeitė. Mano nuotaika pradėjo blogėti, ir mano bendra depresija grįžo. Iki mėnesio 6 jaučiausi beveik tokia pati bloga, kokia būdavau tuštinimosi metu, jei ne dar blogiau.
Šiuo metu mano smegenys suprato: „Jei jaučiatės taip blogai, taip pat galėtumėte suplakti“. Taigi aš padariau. Žinau, kad daugelis žmonių dėl to balsuos už šį postą, bet kitą dieną jaučiausi daug geriau. Kiekvieną kartą, kai bandžiau sugrįžti į „NoFap“, mano nuotaika vis blogėja, kol susitvarkau. Kadangi pornografija nėra patirties veiksnys. Aš tikrai nejaučiu jokios gėdos.
Kiekvienam savo. Suprantu, kad ne visi taip jaučiasi, bet aš dalinuosi šia mintimi visiems kitiems, tai gali būti atsakymas.
Aš amžinai būsiu dėkingas už dalykus, kuriuos čia išmokau, ir už žmones, kurie man padėjo. Noriu pasakyti iš širdies, ačiū.
Dabar esu „PornFree“.
Lt; DR Po 6 mėnesių sunkaus režimo juostos, be pornografijos stabilizuoja mano nuotaiką ir nepalieka jokios gėdos, aš esu „PornFree“.
ATNAUJINTI - Nutraukęs savo 6 mėnesių „hardcore“ seriją ir 4 mėnesius „fapping“, grįžtu į „NoFap“.
Grįždamas į savo ruožą, buvau pasaulio viršuje. Niekas negalėjo manęs liesti. Nieko.
Ir tada tai įvyko. Vieną iš tų bemiegių naktų aš pasiduodu. Nuo to laiko aš suku spiralę žemyn kaip kritęs sraigtasparnis. Bandžiau grįžti į kitą eilutę, bet nepavyko. Spaudimas buvo labai sunkus kiekviename žingsnyje. Net kai rašau tai, man kyla abejonių, ar galėčiau tai padaryti dar kartą.
Net be bingingo ar pornografijos, aš pradėjau prarasti pasitikėjimą savimi ir valią kasdienėse situacijose. Nebegaliu laikytis laikysenos ar tinkamai mankštintis. Supratau, kad turiu grįžti, nėra kelio aplink.
Jei atvirai, šiuo metu man tiesiog liūdna, ne depresija, bet liūdna. Jei susitvarkau, pamažu pradedu prarasti tai, kas esu. O jei ne, tai lėtas kankinimas ir tipiškos raginės bemiegės naktys. 4 naktys per savaitę tiksliau.
Prakeikta, jei taip darai. Prakeikta, jei to nepadarysite.
;