LINK - 56 dienos - pirmas dienoraščio įrašas - ilgas lygumas
Taigi aš kurį laiką skaičiau YBOP ir nusprendžiau, kad būtų malonu gauti kitų žmonių atsiliepimų. Birželį „Google“ paieškos metu atradau YBOP ir supratau, koks žalingas pornografija iš tikrųjų yra mano seksualinei sveikatai. Aš esu 23 metų amžiaus ir naudoju porno nuo tada, kai tikriausiai buvau 16 ar 17. Aš prieš pornografiją mėgdavau masturbuotis naudodamas fantazijas, tačiau, gavęs spartų internetą, nustojau naudoti fantazijas ir pradėjau kasdieninę pornografijos masturbacijos rutiną. Dvejus su puse metų turėjau merginą vidurinėje mokykloje ir koledže ir niekada nesupratau, kad porno yra dalis to, kas sugadino mano santykius su ja. Buvo daugybė veiksnių, paskatinusių mus suskaidyti, tačiau pornografija tikrai padarė mane nepatenkintą ir iškreipė mano seksualinius interesus.
Aš niekada nesijaudinau dėl ED, nes niekada neturėjau rimtų reikalų su savo drauge, nors buvo atvejų, kai turėjau nedidelių bėdų. Po šių santykių gana daug masturbavau ir vis labiau atsidūriau nepatogių moterų akivaizdoje. Manau, kad susidūriau kaip drovus ir nesaugus. Kai birželio mėnesį atradau „YBOP“ ir pradėjau pradinį paleidimą, pasijutau kaip antžmogis, padidėjo mano pasitikėjimas savimi ir smarkiai išsisklaidė mano socialinis nerimas. Pradėjau kalbėtis su moterimis ir sau kėlė sau iššūkį labiau pasitraukti. Man nerūpėjo, ką apie mane galvoja žmonės, ir net daugeliui savo draugų papasakojau apie mano pornografijos problemas ir apie tai, koks neigiamas jos poveikis buvo man. Jaučiuosi padėjęs kai kuriems iš jų, nes porno tikrai yra mano kartos problema. Beveik visi mano vyrai vyrai reguliariai žiūri pornografiją ir turi tai metų metus.
Šiaip ar taip, aš padariau tai 32 dienomis be jokio MO, o 41 dienomis - be PMO. Per šį pradinį seriją jaučiausi puikiai ir neturėjau problemų su erekcija ar dar kuo. Aš mačiau merginas kitaip, kaip ir aš jas labai vertinau. Jų plaukai, akys, kojos,…. Viskas apie juos mane pribloškė. Galėčiau pasakyti, kada merginos man patiko, turėdamos akių kontaktą ir subtilius gestus. Tai buvo nuostabu. Tada rugpjūčio mėn. Vieną vakarą aš buvau PMO, nes žiūrėjau vėlyvą vakarą televiziją ir tai atsitiko ant porno HBO ... Aš negalėjau atsispirti. Aš baigiau pyktis 9 dienomis ir visą laiką jaučiausi baisiai. Bet aš pradėjau iš naujo. Dabar aš esu 56 dienų be PMO. Net neturėjau fantazijos. Šios visos 56 dienos nuo mano atkryčio buvo visiška. Neturiu seksualinių minčių ar jausmų. Tikrai neįsivaizdavau šios plokščiosios apimties, kol sutikau merginą 11 dienomis prie šios perkrovos. Aš pradėjau su ja pasimatyti ir galiausiai aš turėjau judėti ... Na, aš visiškai neturėjau jokio seksualinio potraukio ir negalėjau net atsigaivinti ir susitvarkyti. Man tai buvo be galo baisu. Prireikė šiek tiek laiko, kol prireikė drąsos papasakoti jai apie savo problemą ir tai, ką darau, kad ją išspręstume. Ji suprato, kas man buvo didelis palengvėjimas, ir aš ją vis dar matau. Ilgą laiką po to, kai tai paaiškinau, kovojau su nesaugumu ir depresija. Turėjau rimtų depresijos užklupimų, kurie tęsis iki poros dienų. Jaučiau, kad tarp savęs ir jos yra siena, nes negalėjau su ja būti fiziškai. Paaiškinau, kad ji yra graži ir norėčiau su ja daugiau nuveikti, bet tiesiog negalėjau, kol mano kūnas neatsigaus. Ir ji vis dar su manimi 🙂
Norėdamas padėti tai padaryti, aš skaičiau daugybę šių tinklaraščių ir įvairių svetainių. Aš ieškojau autorių, kuriuos žmonės minėjo ir kurie labai mėgsta Eckharto Tolle darbus. Nauja žemė ir „The Power of Now“ man tikrai padėjo susitvarkyti su gyvenimu. „Priimk tai, kas yra“ tapo mano naujuoju gyvenimo devizu. Per šį procesą tapau daug dvasingesnė ir jaučiuosi pati tikriausia prasme, kurią aš turbūt kada nors jaučiau. Aš galiu priimti gyvenimą taip, kaip jis vyksta, gerai ar blogai, ir man viskas gerai. Aš keletą kartų per savaitę treniruojuosi, pradėjau sveikiau maitintis, turiu daug atviresnių ir sąžiningesnių santykių su savo draugais ir šeima ir jaučiuosi daug geriau nei žmogus prieš pradėdamas šią kelionę. Jaučiu, kad virš galvos nebėra debesies ir galiu labai aiškiai matyti dalykus. Vienas dalykas, kuris vis dar man kyla, yra mano plokščio ilgio ilgis…. Aš einu 56 dienomis ir, nors aš galiu sutikti, kad mano kūnui to reikia, kad jis atsigautų, aš tikrai noriu vėl būti normali. Noriu patirti kuo daugiau savo galimybių su drauge ir jaustis visiškai patogiai. Nors malonu neskubėti į seksą, būtų malonu pasimylėti, kai buvai pasiruošęs. Viskas, ką galiu padaryti, tai tęsti dieną vieną dieną ir priimti gyvenimą tokį, koks jis yra. Aš daugiau nežiūrėsiu pornografijos, ji yra tiesiog per daug destruktyvi ir niekada nenorėčiau to daryti. Tai, ką radau, man labai padėjo, antrą kartą perkraunant (56 dienas), buvo pradedamas žurnalas. Pirmą kartą paleisdamas 41 dieną, nelaikiau žurnalo ir praradau savo prioritetus. Aš taip pat papasakojau tėčiui apie savo ED ir pornografijos problemą, kad padėčiau atskaitingi. Iš pradžių buvo tikrai nepatogu, bet man atrodo, kad man visiškai nesvarbu, ar žmonės žino mano giliausias ir tamsiausias paslaptis ... Visi vienoje ar kitoje vietoje yra buvę šioje vietoje su kažkuo savo gyvenime ir jaučiuosi esąs tikras Bendravimas su žmonėmis padėjo man nuoširdesni ir atviresni santykiai. Aš žadėjau save pasauliui ir iki šiol pastebėjau, kad žmonės tai vertina. Jie neturi stebėtis, ką slepiu, nes aš nieko neturiu slėpti. Aš esu tik aš, tai viskas. Periodiškai bandysiu paskelbti savo pažangą ir keletą įžvalgų, kurias radau skaitydamas. Aš skaičiau daugybę rytų tekstų, tokių kaip „Tao Te Jing“, ir turiu keletą Mantak Chia ir Thich Nhat Hanh knygų. Nedvejodami klauskite manęs bet ko.
Reikia santykių patarimo!
Taigi aš susidūriau su dilema, kurios reikia, ir reikia patarimo. Aš jau du mėnesius matau merginą, kuri man labai patinka. Ji domisi visais tais pačiais dalykais, kaip ir aš, ir yra tikrai šaunus žmogus. Kaip minėjau paskutiniame savo įraše, jaučiau, kad tarp jos ir savęs yra siena, ir ilgą laiką galvojau, kad taip yra dėl mano nesugebėjimo turėti lytinių santykių (64 dienos be PMO). Taigi, aš kalbėjau su ja apie savo seną įprotį ir tai, ką aš dariau, kad jį ištaisyčiau, ir ji atrodė visiškai priėmusi. Ji niekada manęs nespausdino nei mylėdamasi, nei ką nors darydama, taip ir nesislapstydama, kad aš buvau su tuo šauni. Vienintelis dalykas, man ji labai patinka ir vis tiek jaučiu, kad tarp mūsų yra emocinė siena. Aš stengiausi susieti elgesį su ja ir visą savo meilę bei energiją skirti jai, kai esu su ja. Aš jaučiuosi kaip ji į tai reagavo ir pastaruoju metu daugiau su manimi bendrauja. Kitą naktį ji rodė tam tikrus agresijos požymius (trina galvą, bet tikrai sunku ... tiesiog keistai šitaip). Taigi paklausiau jos, kas jai priešinosi dėl agresijos, ir ji atvirai užsiminė, kad ji vis dar nekenčia savo buvusio (kuris ją metė birželio mėnesį. Ir aš su ja susitikau rugpjūčio pabaigoje). Dabar, kai apie tai galvoju, jaučiu, kad ji minėjo savo buvusį asmenį labiau, nei kas norėtų. Taigi apie tai kalbėjau su savo tėčiu ir supratau, kad aš iš esmės esu atoveiksmis ... kuris čiulpia ...
Taigi, viena vertus, mano dilema yra ta, kad ji man labiau atsivėrė ir šiek tiek papasakojo apie savo jausmus. Ji nesileidžia į detales ir dažnai susidoroja sakydama, kad nežino, kaip savo jausmus išdėstyti žodžiais. Ji iš tikrųjų daug nekalba apie nieką, tiesiog atrodo, kad pasinėrė į savo vidų ... lyg ir nėra visiškai pajėgi manimi ar kažkuo pasitikėti ..., bet kiekvieną kartą, kai atrodo, ji truputį atveria mane. Jei paliksiu ją dabar, jaučiu, kad ji susieja jos problemas su savo emocine siena (atsiveria tik tam, kad gautume dempingo loginę išvadą - daugiau niekada niekam neatsisakyk). Taigi aš ne tik nenoriu jos nugriauti, bet, kita vertus, nenoriu, kad ir ji būtų atremta, jei ji net nelabai man patinka. Aš iš tikrųjų negaliu pasakyti, nes ji niekada nekalba apie savo jausmus su manimi, bet aš jai labai patinku ir esu labai atvira bei sąžininga su ja. Šiuo metu tai jaučiasi labai vienpusiškai. Aš jaučiuosi iš dalies skolinga jai už tai, kad ji susiduria su ne PMO ir negyvojo penis problemomis, ir kad turėčiau pritarti, kad ji išspręstų savo problemas. Ar vis dėlto įmanoma jai įveikti ką nors, kol ji yra su kažkuo kitu? Ką turėčiau daryti? Ar turėčiau tiesiog išdėstyti savo dilemą jai ir leisti jai nuspręsti, kas, jos manymu, yra geriausia?
93 dienos - fiziškai geri, santykių klausimai
Taigi šiandien aš praleidau 93 visas dienas be jokio PMO. Aš dariau MO sensaciją 4 kartus, 64, 65, 70 ir 81. dienomis. Vakar aš tikrai norėjau, bet priešinausi. Įdomu tai, kad noras vakar buvo toks stiprus, nes praėjo 11 dienų po mano paskutinio MO sesijos, kuri buvo likus 11 dienų iki ankstesnio mano MO. Gal tai yra mano kūno sužadinimo ciklas. Šiaip ar taip, savaitė po 3 MO per savaitę buvo kažkokia bloga. Jaučiausi išpūstas ir tikrai turėjau šmaikščią savaitę. Aš beveik išsiskyriau su savo mergina, bet tada nusprendžiau priešingai, nes įtariau, kad mano nuotaika susijusi su orgazmais ir galbūt tai buvo tik suvokimo dalykas (į ją žiūrėjau daug neigiamai, nei paprastai). Po MO 81 dieną taip pat porą dienų jaučiausi kaip šūdas. Taigi iš esmės aš jaučiuosi norėdamas 64-ąją dieną vėl pažadinti savo libido. Aš turiu daug daugiau spontaniškų erekcijų / rytinės medienos ir jaučiu potraukį dabar kiekvieną kartą. Bet tuo pačiu metu jaučiu, kad tie MO buvo žalingi, nes po to jie labai paveikė mano nuotaiką. Be to, nenoriu vėl įprasti masturbuotis. Psichologiškai jaučiuosi puikiai, kuo ilgiau einu be orgazmo. Kuo ilgiau einu be orgazmo, tuo esu labiau pasitikinti savimi. Taigi, kiek mano kūnas, lygiagrečioji linija baigėsi ir jaučiu, kad neturėčiau jokių problemų dėl jos veikimo, jei būčiau seksualinėje situacijoje.
Taigi, kadangi minėjau, kad turiu merginą, manau, kad tai priverčia susimąstyti, kodėl aš dar nesu atsidūrusi seksualinėje situacijoje. Aš pradėjau susitikinėti su ja kaip 11 dienų iš naujo paleisdamas ir maniau, kad „kibirkšties“ ar seksualinio potraukio nebuvimas buvo visiškai mano kaltė dėl to, kad neturiu libido ir taip ilgai buvau vienoje linijoje. Aš jai pasakojau apie tai ir ji buvo šauni, nesimylėjusi. Manau, kad ji yra fiziškai patraukli, bet nejaučiu jos abipusio potraukio (todėl aš tiesiog kaltinau save). Vėliau, užmezgusi santykius, sužinojau, kad ji susitikinėdavo su merginomis (būtent tai ji ir pradėjo susitikinėti ... tada tėvai, sužinoję, siuntė ją konsultuoti). Ji turėjo vieną vaikiną, su kuriuo porą metų dažniausiai susitikinėjo ilgus atstumus ir pasakojo apie kiekvieną savo seksualinį susidūrimą. Ji mane patikino, kad jai per daug patinka varpa, kad būtų lesbietė. Aš priėmiau visa tai ir iš tikrųjų stengiausi tik priimti tai, kas yra. Na, kai atrodo, kad grįžta libido, jaučiu, kad ji manęs net netraukia. Turiu paaiškinti toliau ...
Mano mergina man visiškai neatviravo. Esu labai jautrus žmogus ir turiu kalbėti apie savo jausmus. Ji man niekada nieko nepasako apie savo jausmus ir iš esmės juos visus palaiko. Ji sako nežinanti, kaip kalbėti apie savo jausmus ... Aš nežinau, kaip su tuo kovoti, nes man tikrai reikia žinoti, ką ji galvoja ir jaučia. Tai priverčia mane jaustis, kad ji negali manimi pasitikėti. Aš jai tai sakiau anksčiau, ir ji tiesiog tuščiai žiūrėjo į mane ... Aš pradėjau ieškoti kai kurių jos tinklaraščių ir kitų dalykų internete (aš buvau priėmusi sau nutarimą nesilaikyti jos internetinės veiklos, bet informacijos trūkumo iš jos burnos) privertė mane pasidomėti). Ji paskelbia daugybę vaizdo įrašų ir kitų dalykų apie meilę, tačiau yra daugybė gėjų porų nuotraukų ... ir ji parašė daugybę gerbėjų fantastikos istorijų apie anime, kurios man yra labai keistos (pavyzdžiui, gėjų bičiuliai pastoja vienas kitą). Nors ji parašė šiuos straipsnius prieš kelerius metus, man tai tikrai kelia abejonių, kas ji yra. Taigi iš esmės visa tai man buvo savotiškas šokas. Aš turiu galvoje, kad ir kas plauktų tavo laivu. Bet ji niekada man nėra sakiusi, kad užsiima bet kokiu tokio pobūdžio daiktu, ir aš jaučiu, kad ji saugo save neatverdama manęs. Pamačiusi kai kuriuos jos tinklaraščius ir kita internete, man kyla gilus įtarimas, kad ji yra lesbietė, tačiau ji bando įtikinti save, kad ne (tikriausiai dėl savo šeimos reakcijos). Tikrai nematau, kaip galėčiau toliau palaikyti santykius su ja, kai taip jausiuosi. Nenoriu kelti ir savo įtarimų, nes jaučiu, kad tai ji turi suvokti pati. Ji visada elgiasi sutrikusi ir abejinga viskam, ir aš jaučiu, kad tai yra vidinio jos gyvenimo konflikto, kurio ji dar neišsprendė (savo seksualumo), atspindys.
Aš nežinau, ką daryti. Visas šis reikalas kažkoks čiulpia. Man ji patinka ir matau, kad ji man patinka. Bet tuo pačiu metu nesijaučiu, kad šie santykiai visiškai natūralūs. Iš pradžių kaltinau save dėl savo problemų su PMO, bet aš pradedu manyti, kad ji turi keletą savo problemų, ir aš negaliu būti viena, kuri ją supras. Rytoj planuoju būti tikrai nuoširdus su ja, kaip jaučiuosi, kad ji man neatidaro sandorio laužytojos, nes man reikia meilės ir turiu ją PAŽINTI. Du su puse mėnesio yra ilgas laikas būti su kuo nors ir nieko nežinoti apie tai, kas jie yra, manau. Ilgą laiką galvojau, kad galėčiau priversti ją atsiverti vien ją mylėdamas ir liečdamas savo energiją, tačiau tikrai manau, kad ji tiesiog yra tokia, kokia yra, ir negaliu apsigauti, manydama, kad ji kada nors pasikeis. Šiaip ar taip ... ačiū, kad perskaitėte tai. Bet kokia įžvalga, kurią galbūt turėtumėte, būtų įvertinta. Mano galvoje tai jau kurį laiką yra konfliktas.
NUORODA POSTI: 132 dienos - sutapimas
Ei visi, kurį laiką nepaskelbiau, todėl maniau, kad pateiksiu atnaujinimą. Prieš kelias savaites pradėjau vartoti jonažolę ir pastaruoju metu jaučiuosi subalansuota. Per pastaruosius porą mėnesių kelis kartus patyriau sensaciją ... vidutiniškai kas 10 dienų sakyčiau. Nors nenoriu būti lėtinis masturbatorius, pasakysiu, kad orgazmai sielą nesunaikino taip, kaip anksčiau. Tai turiu omenyje, kad po orgazmo, atrodo, nebeturiu psichinio nusileidimo laikotarpio, aš tiesiog grįžtu prie savo įprasto savęs, nors kelias dienas seksualiai motyvuotas mažiau. Naujiems metams noriu įsipareigoti taupyti moterų orgazmus ir vaikytis moterų, užuot įpratusi vienišų įpročių. Bent jau aš perteiksiu savo seksualinę energiją kitose savo gyvenimo srityse, kad tapčiau geresniu asmeniu.
Kitos teigiamos mano gyvenimo sritys: Dabar 5 dienas per savaitę einu į sporto salę ir perkeliu savo šūdą į kitą lygį. Prieš metus net negalėjau svajoti būti taip atsidavęs sportui, koks esu dabar. Aš taip pat matau rezultatų. Netekau 30 kilogramų riebalų ir užsiauginau daug raumenų, nes šio pakartotinio paleidimo pradžioje pradėjau smūgiuoti į sporto salę. Aš kuriu tvirtą šerdį ir dabar visą laiką matau 4 iš 6 mano abs. Pagaliau užpildau savo 6'0 "kūną raumenimis ir atrodau daug labiau dominuojantis.
Manau, dar vienas dalykas, kurį tikrai norėčiau pabrėžti tiems, kurie pradeda perkrauti, yra tai, kad nėra stebuklingų piliulių. Viskas, kas tau nutinka, yra visiškai tavo paties pasiryžimo įvykdyti šūdą rezultatas. Daug žurnalų ir tesėk sau pažadus. Šis procesas padarė mane daug labiau suapvalintą ir padėjo išsiugdyti asmeninę discipliną, kurios dar niekad nebuvau patyrusi.
Taigi vienas iš paprasčiausių mano supratimų yra tas, kad jei nori pokyčių savo gyvenime, nusimesk nuo užpakalio ir padaryk tai! Aš buvau toks intravertas, nepatogus, šiurpinantis bičiulis, žiūrėjęs daug pornografijos. Jaučiu, kad dabar tampu šūdas, geriausia savo versija. Nesistengiu to pasakyti pasipūtusiai, tiesiog aš tapau tokia pasitikinti savimi ir tvirtesnė. Bet nesupraskite manęs neteisingai, aš turiu nueiti ilgą kelią ir toliau tęsti savo ribas. Visą laiką keldavau sau iššūkį kalbėtis su naujais žmonėmis, kad įveikčiau nerimą. Artėjimo nerimas vis dar yra, bet jis tampa lengvesnis kiekvienam žmogui, su kuriuo verčiuosi kalbėtis.
Dėl šio įrašo pavadinimo „Susirinkimas“ pastaruoju metu jaučiuosi labai sutampa. Tuo noriu pasakyti, kad atstovavau sau išorėje taip pat, kaip jaučiuosi viduje, ir žmonėms yra labai tikra, kai galiu išlaikyti tą būseną. Priversdavau save kalbėtis su patraukliomis moterimis, o kai esu vieninga, atrodo, kad mano charizma taip pat kyla ir aš patekau į zoną. Kažkaip sunku paaiškinti, bet nuostabu. Socialinė sąveika tampa mano nauja priklausomybe haha. Ir tai man yra geras dalykas. Aš dirbau su savo socialiniais įgūdžiais ir dabar turiu pradėti sudaryti sandorį, gauti numerius ir susitikinėti, kad surasčiau sau tinkamą merginą. Šio perkrovimo metu turėjau merginą, bet tai nepavyko. Galiu pasakyti šioms mergaitėms, tokioms kaip aš, dėl mano sutapimo, todėl man tiesiog reikia dabar užbaigti susitarimą. Dalis to negauna mano patvirtinimo iš kitų. Žinodamas, kad esi nuostabus ir turi daug ką pasiūlyti pasauliui, tuo visiškai tikėdamas ir būdamas atsipalaidavęs, išlikdamas sutapęs ... visi tai yra raktai į sėkmę, manau, su moterimis. Visada stengiuosi sužinoti daugiau ir sužinoti, kas man tinka.
Mano padidėjęs socialinis pasitikėjimas kartu su žiniomis, kurių pasisėmiau iš savipagalbos knygų ir vaizdo įrašų „YouTube“, iš tikrųjų padėjo pakeisti mano gyvenimo perspektyvą. Medituoju teigiamas mintis, kad pradėčiau savo dieną ir turėčiau naują gyvenimo filosofiją, kuri išlaužė duris nuo senų mano ribų. Mano naujoji filosofija iš esmės yra ta, kad turime teisę DABAR. Taigi, jei matau galimybę, turiu ja pasinaudoti. Man jau ne taip jau svarbu, ką žmonės apie mane galvoja, o aš tiesiog laikausi savo norų ir tikslų. Gyvenimas yra trumpas, ir mes visi greitai mirsime pagal didelę dalykų schemą, todėl nėra prasmės jaudintis dėl visų kvailų šūdų, dėl kurių paprastai nerimaujame, kurie sulaiko mus nuo gyvenimo, kurį norime gyventi. Mes esame savo visatos šeimininkai ir galime daryti viską, ką norime! Manau, kad visiškas šių idėjų įsigijimas mane išlaisvino į naujus asmeninio augimo lygius. Tai tiesiog puikus jausmas.
Jei jus domina kai kurie dalykai, kuriuos naudojau motyvacijai, „YouTube“ žiūriu daug Oweno vaizdo įrašų iš „Real Social Dynamics“. Jo kanalas yra „RSDTyler“. Iš esmės jis yra pasiskelbęs pikapu. Nors tai skamba kažkaip niekšingai, jis tikrai yra gerai suapvalėjęs žmogus. Aš gerbiu jo žavesį, protą ir įsipareigojimą mesti iššūkį sau, kad iš gyvenimo gautųsi norimi dalykai. Jis yra beprotiškas bičiulis haha. Iš šio vaikino sužinojau daug apie savirealizaciją ir atsidavimą augimui. Noriu išsiugdyti tokius socialinius įgūdžius, kokius turi jis. Be to, „YouTube“ žiūrėjau Elliott Hulse vaizdo įrašus. Jis taip pat turi keletą kanalų, ir man labai patinka jo gyvenimo filosofija. Jis įtraukia daug rytinių minčių ir aistringai padeda žmonėms tapti stipriausiomis savo versijomis. Jo kanalai yra Elliottas Hulse'as ir „powercamp“. Ir, žinoma, man patinka Eckharto Tolle'o filosofija apie dabarties akimirkos suvokimą ir gyvenimą dabartyje. Nesivaržykite manęs ko nors paklausti. Aš visada esu atviras viskam, ką galvojate jūs.
Be to, aš rimtai sumažinau rūkyto pumpuro kiekį. Visą laiką jausdavausi nekontroliuojama savo elgesio ir proto. Taigi sukūriau sau naują taisyklę, kad galėčiau rūkyti tik socialiai ir labai nedažnai, o tai verčia mane būti šalia žmonių, užuot visą laiką buvusi namuose. Manau, kad tai prisidėjo prie mano sėkmės, nes turiu psichinės energijos ir laiko susitelkti į tai, kas man svarbu.
;
