Nemanau, kad dar esu visiškai perkrautas, bet mano raginimų beveik nėra. Tai užtruko apie 5 bandymus pasiekti 90 dienų. Anksčiau, kai buvau PMO, darydavau maždaug 2 kartus per dieną, kartais 3.
Aš pradėjau PMO būdama maždaug 14 metų, o dabar man yra 23. Aš turėjau merginų ir ko ne. Bet apie 19 metų pradėjau labai drovėtis ir jaudintis aplink žmones. Visada likdavo namuose, niekada neišeidavo. Visą dieną žaidė vaizdo žaidimus, eik miegoti 3 valandą ryto ir pabusk apie 2 valandą. Buvau prislėgta kaip šūdas ir turėjau siaubingą dietą. Aš turiu blogiausių spuogų.
Pasibaigus 2012, aš pradėjau kontroliuoti savo gyvenimą. Aš išvaliau dietą į augalinę dietą ir per tai visiškai išgydžiau spuogus. Vis dėlto po to vis dar šaiposi iš viešumos. Taigi maždaug šių metų birželio mėnesį radau „Nofap“. Aš pradėjau su juo eksperimentuoti ir pastebėjau, kaip geriau jaučiuosi.
Nebuvo depresija ar iš tikrųjų tokia drovi aplink žmones. Taigi prieš 90 dienų nusprendžiau, kad pakanka. Po 5 pakartojimų aš išties sutrikau, bet tuo pačiu ir motyvuotas. Pirmoji savaitė man buvo gana lengva. Maždaug 19 dieną pradėjau jaustis nenugalimas. Lengvai kalbėjosi su žmonėmis ir palaikė puikų akių kontaktą.
Buvo ši mergina, kuriai aš labai patikau. Dabar prieš „nofap“ buvau per daug išsigandusi, kad jos paprašyčiau, bet dabar nebuvau. Gavau jos gėlių per gimtadienį, ir ji jas pamilo. Aš paprašiau jos po poros dienų ir ji neigė. Buvau truputį pakerėta, bet jaučiausi taip gerai, kad pagaliau kažką padariau.
Maždaug 60 dieną aš pradėjau patirti stresą. Pradėjau raginti. Tuo metu stiprūs, bet jie nutiko tik naktį. Vieną vakarą per kelias sekundes žiūrėjau į aiškią medžiagą, ji mane nuliūdino ir aš iškart ją spustelėjau.
Bet mano vadinamosios „supervalstybės“ yra:
- Aš labiau pasitikiu savimi,
- Aš turiu gilesnį balsą,
- geresnė oda
- daugiau energijos,
- ir dabar miegu nuostabiai. Eikite miegoti aplink 8 ir kiekvieną rytą atsibuskite 5.
- Atsisakiau vaizdo žaidimų ir dabar daug skaičiau. Iš tikrųjų mokosi tapti žolininku.
Vis tiek manęs laukė ilgas kelias, bet aš pasiruošęs viskam, ką jis atneš. Tiesiog patikėk savimi ir visko gali atsitikti.
LINK - 90 dienas
by Wolfynesss
ATNAUJINTI - „NoFap“ dėka aš iš tikrųjų susigyvenau kartu
Taigi dabar „NoFap“ darau šiek tiek daugiau nei metus. Geriausia serija, kurią turėjau, yra 4 mėnesiai ir aš turėjau kelis 20–30 dienų dryžius. Dabar prieš „NoFap“ buvau prislėgtas, valandų valandas žaidžiau vaizdo žaidimus, dirbau aklavietėje, kuri vos mokėjo „jackshit“. Aš visą naktį budėdavau ir miegodavau visą dieną, kartais iki 5 dienos sušikti vakare. Visą dieną sėdėkite prie kompiuterio ir išjunkite. Niekada nieko nenorėjau pakeisti, buvau tiesiog patenkinta gyvenimu.
Greitai po metų, aš maždaug 9 mėnesius nustojau žaisti vaizdo žaidimus ir pardaviau savo PS4 ir panaudojau tuos pinigus knygoms bei drabužiams pirkti. Kai pradėjau kurti „NoFap“, mano susidomėjimas vaizdo žaidimais tiesiog užgeso. Nesakau, kad jie jums blogi, jei žaidžiami saikingai, bet man tiesiog visiškai neteko jų domėtis. Niekada neskaitau daug, bet dabar man patinka skaityti.
Per pastaruosius 6 mėnesius skaičiau 45 knygas. Maždaug prieš savaitę gavau naują darbą. Darbas, kuris man labai patinka ir moka, trigubai viršija mano seną darbą ir žmones, su kuriais dirbu. Man būdingi tikrai blogi spuogai, o savo mitybą išvaliau vykdydama dietą, pagrįstą augaliniais maisto produktais, o mano oda taip išvalyta ir mane taip džiugina!
Dabar man labiau patinka būti gamtoje ir viešoje vietoje nei būti viduje. Aš visada buvau antisocialus, bet tikrai išėjau iš savo komforto zonos ir pasitraukiau tam, kad kalbėčiau su žmonėmis.
Ten, kur dirbau, ten buvo mergina, kuri man labai patiko ir pagaliau gavau kamuolius, kad paprašyčiau jos. Ji pasakė „ne“, bet aš labai didžiuojuosi savimi, kad jos paprašiau, nes senasis aš, kuris visą dieną naudojasi fanatu, to niekada nebūtų padaręs. Ir tai suteikė man pasitikėjimo paklausti kitų merginų. „NoFap“ yra tikras.
Nėra supervalstybių. Tiesiog nustojus jį mušti visą dieną, jūsų tikrasis aš sugrįšite ir galėsite daryti viską, ko norite. Gyvenime nėra ribų. Ne, aš dar neįveikiau šios priklausomybės, bet per pastaruosius metus aš du kartus per dieną perėjau tik po 15 kartų!
Laikykitės stiprių Fapstronautų!
;