Kasdien lankau šį subreddit, kad išlaikyčiau motyvaciją. Dabar noriu pasidalinti savo „NoFap“ patirtimi su jumis, prisidėti prie šios nuostabios bendruomenės.
Mano profilis
- 23 metų amžiaus
- intravertas
- mergelė, jokios merginos susisiekti, išskyrus atvejus, kai užmezgami draugai ar gimtadieniai
- kartais nepatogu kaip šūdas bendraujant
Prieš „NoFap“
Aš kasdien užsiiminėjau pornografija. Kartais net dažniau. Ir mano žiūrėti daiktai nuėjo į keistas puses. Maniau, kad negaliu užmigti be orgazmo, tai buvo mano kasdienybė. Pasijutau varganai pasiekusi orgazmą ir išvaliusi visus daiktus. Jizz audinių kvapas mano dėžėje. Ugh. Per paauglystės metus merginos tikrai nesidomėjau. Norėčiau pabėgti nuo realybės visą dieną žaisti vaizdo žaidimus.
Kodėl aš pradėjau?
„NoFap“ aš pradėjau dėl „YouTuber“, vadinamo „goldjacketluke“. Jis paskelbė vaizdo įrašą, paaiškinantį „NoFap“ sąvoką, ir pradėjo savo „NoFap“ seriją. Buvau sužavėtas ir galvojau sau, kad turėčiau prisijungti prie jo ir pabandyti. Viskas gali pagerėti, tiesa?
Mano pirmoji „NoFap“ patirtis
Tą dieną, kai pamačiau jo vaizdo įrašą, pradėjau kurti „NoFap“. Aš planavau kuo ilgiau daryti „NoFap“. Norėjau sulaukti bent 1 savaitės, tačiau buvau tokia motyvuota, kad pasiekiau 89 „NoFap“ dienas per pirmąjį bandymą (jokio orgazmo, jokio porno, bet šiek tiek prisilietimo ir masturbacijos).
Per tą laiką pastebėjau, kad pasikeitė keli dalykai:
- Labai padidėjo mano pasitikėjimas savimi
- Jaučiausi lygus kitiems
- Aš gerai jaučiausi savimi
- Jaučiausi kaip vyras
- Aš daviau mažiau f * cks apie nesvarbius dalykus ir sutelkiau dėmesį į didelius tikslus
- Sapno metu aš patyriau didžiulį orgazmą primenantį išmetimą (ne cum, o preum panašūs vandeningi dalykai. Tiek daug išmetimo, kad jaučiau, kaip pats save peedruoju).
- Pastebėjau, kokia graži yra kiekviena moteris. Ne tik tikrai karštos, bet ir tos merginos, kurias anksčiau vertinau kaip nepatrauklias.
- Aš sportavau kaip gyvūnas
- Aš kalbėjau su merginomis ir nepažįstamais žmonėmis labiau pasitikėdama savimi ir palaikydama akis
- Man labiau rūpėjo kitų žmonių jausmai
- Aš buvau labiau pašnekesys
- Internetinėje pažinčių platformoje sutikau mielą merginą
Mergina buvo viena iš mano pagrindinių motyvacijų tęsti „NoFap“. Mes visą mėnesį plepėdavome kiekvieną dieną. Tada mes susitikome. Negaliu pasakyti, ar tai buvo nepatogi data, nes nesu labai patyrusi pasimatymų metu. Mums abiem buvo smagu, todėl manau, kad tai nebuvo taip blogai. Maždaug po savaitės turėjome antrą pasimatymą ir čiuožėme ledu. Vėlgi, mums buvo smagu. Mačiau jos veide, kad jai patiko. Bet kažkaip negalėjau eskaluoti situacijos. Norėjau suimti jos rankas ir pradėti šiek tiek romantiškiau. Bet negalėjau. Tai nesijautė pakankamai patyrusi. Aš buvau per daug išsigandusi, kad ją pamestų padarius kažką ne taip. Ir aš ją praradau. Trečios dienos nebuvo. Ji tikriausiai manė, kad aš ne vyras, o berniukas, kuris tiesiog nori būti draugais.
Netekęs jos buvau tikrai liūdnas ir susikaupęs. „Nenaudingas„ NoFap “, tai nieko nekeičia“, - pasakiau sau.
Vėl plepėjo
Tai jautėsi gerai. Aš patyriau tokį orgazmą, kad beveik skaudėjo. Nuostabu. Kelias dienas tęsiau seną modelį. Tada mano orgazmai grįžo į normalų, ir blogas jausmas grįžo. Taigi vėl pradėjau kurti „NoFap“. Šį kartą sunkiu režimu.
Mano antrasis (ir dabartinis) „NoFap“ bėgimas
- Tos pačios super galios, kaip minėta anksčiau
- Aš noriu pagerinti savo gyvenimą visais aspektais
- Pradėjau groti gitara, nors nemažai žmonių man pasakė, kad nesu tas vaikinas, kuris groja gitara. F * ck neapykantos ir jų nuomonės. Aš juos naudoju kaip papildomą motyvaciją.
- Visiškai atsisakiau vaizdo žaidimų
- Pradėjau lietis šaltais dušais. Tai idealus būdas pagerinti savitvardą.
- Aš noriu būti produktyvus. Kaip mašina. Laiko gaišimas nėra išeitis.
Išvada
„NoFap“ pakeitė mano gyvenimą. Jaučiuosi geriau nei bet kada anksčiau ir, tiesą sakant, neįsivaizduoju kada nors grįžti prie fanatikos. Tai tiesiog nebėra įdomu. Visiškai galiu rekomenduoti visiems. Tačiau vis tiek turite nepamiršti, kad turite aktyviai siekti savo tikslų. „NoFap“ suteikia jums galimybę tai padaryti, tačiau jis negali to padaryti už jus. Taigi išeikite iš savo komforto zonos. Kalbėk su ta miela mergina. Pirk tą gitarą. Daryk tai, ką myli. Būk pašėlęs. Tapk geresniu žmogumi. Rizikuoti. Ir nepadarykite klaidos, kurią padariau: nebijokite parodyti meilės.
Jūsų didžiausias priešas yra priešas viduje. Taigi valdykite savo mintis, ar ji jus valdys.
LINK - „TAVO DIDŽIAUSIS PRIEŠAS yra priešas viduje“. Mano kelionė „NoFap“
by Marconcgnt
ATNAUJINTI - 90 dienų ataskaita - suvaldžiau savo mintis
Mano specifikacijos
- 23 metų amžiaus
- studentas
- intravertas
- grynas
Pasitikėjimas savimi ir ramybė
- Nesijaudinu dėl visų galimų problemų.
- Nesinervinu darydama pristatymą.
- Aš sakau, kas mano galvoje.
- Man nerūpi, ką žmonės apie mane galvoja.
- Aš galiu palaikyti stiprų akių kontaktą.
- Aš išmokau kalbėti smulkiai ir man tai sekasi.
- Aš nebesu pasimetęs perfekcionizme.
- Aš nebijau konfliktų. Jei reikia, galiu kritikuoti kitus žmones.
Seksualiniai dalykai ir merginos
- Dingo noras fapuotis. Man tai nebėra pasirinkimas.
- 2 šlapios svajonės per šį ruožą.
- Uolėta kieta ryto mediena. Kiekvieną dieną.
- Man patinka bendrauti su merginomis.
- Pastebiu, kaip merginos mane pastebi.
- Atsisakiau pažinčių internete, nes tai per daug paviršutiniška.
- Aš galiu kalbėtis su merginomis, nesijaudindama.
- Jaučiu tokį jausmą, kad „nenoriu“ kiekvienos merginos. Gavau išrankus, lol.
Kitas asmeninis tobulėjimas
- Aš daug sportuoju, kad paleisčiau jėgas.
- Man patinka šalti dušai. Aš tikrai. Tai verčia mane jaustis kaip spartiečių kariu.
- Aš groju gitara kasdien. Tai smagu ir aš greitai sveikstu.
- Visas dienos mintis užrašau dienoraštyje. Tai darau kiekvieną dieną savo lovoje prieš miegą. Jokių išimčių.
- Aš pradėjau diegti reguliariai.
Mano asmeniniai įvykiai per praėjusias 90 dienas
- Mergina man pasakė, kad atrodau dailiai į savo naują kostiumą (3 kiti vaikinai dėvi kostiumus šalia manęs ir jiems nesiseka, lol).
- Gavau atsitiktinį kitos merginos komplimentą už nuostabų mano megztinį.
- Turėjau darbo pokalbį ir buvau tikras, pasitikintis ir ramus. Jokių problemų palaikyti stiprų akių kontaktą ir net šiek tiek pakalbėti. Aš gavau darbą.
- Prieš kelias dienas pažvelgiau į veidrodį ir buvau tikrai sužavėtas. Tas vaikinas atrodė sveikas. Akyse mačiau, kad esu visiškai gyvas ir susikaupęs.
- Viename iš savo kursų nesutikau su vadinamuoju alfa patinu, nes jis kalbėjo nesąmones. Aš pasakiau jam savo nuomonę ir palikau jį be žado. Prieš niekaip nesusimąsčiau, kad sau „neprieštarauju, jis klysta“, bet nieko nebūčiau pasakęs garsiai.
- Projekto susitikimo metu sulaukiau daug kritikos, tačiau nesigėdijau ir nesigėdijau. Aš palaikau tvirtą akių kontaktą ir likau rami ir profesionali. Tas vaikinas atrodė gana sumišęs, kad neturėjau problemų visą laiką žiūrėti į jį.
Ar yra kokių nors neigiamų aspektų?
- Aš vis dar galvoju apie seksą ir pasidarau raguotas, kai pamatau gražų dekoltą ar pan. Bet tai gerai, nes tai natūralu ir mes visi esame užprogramuoti atkurti savo rūšis.
- Įdomu, ar mano pasitikėjimas kažkokiu būdu galėtų virsti arogancija. Manau, man tiesiog reikia priprasti prie šio naujo galios jausmo.
- Įdomu, ar sėklidžių vėžys yra problema, dėl kurios nėra blauzdos.
Kas toliau?
- Nėra šnipšto 180 dienomis.
- Noriu dar labiau pasitikėti savimi.
- Noriu rasti drąsos paklausti merginų.
- Noriu prarasti savo baimę pabėgti su merginomis (kol kas didelė bėda, žr Mano pirmasis įrašas informaciją).
Ar turite patarimų bendruomenei?
- Nėra apvadų. Iš tiesų, net negalvok apie tai.
- Pagerinkite savo įgūdžius palaikydami akių kontaktą. Tai didžiulis dalykas.
- Pradėkite dienoraštį ir užsirašykite savo mažus laimėjimus. Komplimentas sau. Tai jus motyvuos.
Sėkmės mano draugams.
Nuorodos į kitus mano pranešimus
Mano pirmasis įrašas (prieš ~ 6 savaites)
;