Ei, vaikinai, šiandien sulaukiau 90 dienų, todėl maniau, kad tiesiog užeisiu ir pasidalysiu savo mintimis.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/ulz6i/this_is_my_story_this_is_where_i_begin/
Tai buvo mano pirmasis įrašas (taip pat reddit!). Aš iš tikrųjų pradėjau bandyti „NoFap“ maždaug 2012 vasario mėn., Ir man prireikė tiek laiko, kad patektų į 90 dienas.
Tai buvo savęs atradimo, nesėkmių, nusivylimo ir pakylėjimo kelionė. Nemanau, kad perskaitysite nieko šiame įraše, ko dar neskaitysite, jei norite naršyti 90 dienų ataskaitas, bet jei kažkas, ką čia pasakiau, galų gale kažkam padės, tai bus verta.
Be to, aš tik noriu tai nuimti nuo mano krūtinės :).
- „NoFap“ nėra vaistas nuo visko. Aš apie tai galvoju eidamas į sporto salę. „NoFap“ yra tik tai, kad jūs atsitraukiate nuo užpakalio. Jūs vis dar turite eiti į sporto salę.
- Dabar mano santykis su pornografija yra visiškai kitoks. Nors pastarąsias kelias savaites maždaug kartą per savaitę naršiau kai kuriuos NSFW subredditus, tai darau neliesdamas savęs ir iš esmės nebežiūriu į hardcore pornografiją. Pavyzdžiui, kai tik gaunu tokį norą į PMO, šiandien mano smegenys man pasakė, kad būtų gera mintis apdovanoti save už 90 dienų ruožą, aš galų gale galvoju, koks tai beprasmiškas ir tuščias. Kitas mano tikslas yra padaryti / r / pornfree 90 dienomis. Tai daug sunkesnis iššūkis.
- Išeik iš savo pornografijos urvo. Man tai buvo mano kambarys mano namuose. Aš čia buvau PMO taip ilgai, kad būdamas vienas namuose spustelėti pornografiją buvau beveik įpratęs. Jei buvau kitur naudodamasis savo nešiojamuoju kompiuteriu, tokio potraukio nesulaukiau, nes nebuvo asociacijų.
- Apibrėžkite save iš naujo. Aš esu tas, kuris neturi PMO. Paprasta. Kaip kažkas pasakė kitoje temoje, kurią vakar skaičiau; ilgą laiką leisdavau savo veiksmams apibrėžti, kas aš esu, tačiau norint įveikti PMO, reikia leisti savo veiksmus apibrėžti tam, kas esate.
- Aš vis dar turiu keletą būdų. Su mergina susitikinėjau maždaug mėnesį, kol mes nutraukėme reikalus, ir buvo fantastiška, kad sunku buvo tik prisiglausti prie jos. Bet mano rytinė mediena vis dar nėra nuosekli ir nemanau, kad mano libido vėl grįžta ten, kur turėtų būti.
- Man taip pat padėjo vienas dalykas - atidėlioti pasitenkinimą. Manau, kad buvau toks mentalitetas, kad kai man pasidarė žiaurus, kad jei dabar to netenkinsiu, tada, kai praeis laikas, kol būsiu jo suniokota, tapsiu dar RAGTINGESNE. Iš tikrųjų raguotas yra tik dar vienas jausmas. Jei jūs nieko nelaukiate ir nesiblaškote (nemaitinkite), tai praeina ir jūs grįžtate į normalią būseną.
Likite stiprūs visi.
LINK - „90 Days Hard“ režimas
by qucie
Profilis
* Amžius: 23
* Lytis: M
Kramtymas
* Pradžia ir kontekstas: iš pradžių per sensaciją, paskui per drabužių žurnalus ir nuotraukas. Tada „Freeview“ lizdai suaugusiųjų kanaluose, tada greitas internetas.
* Dažnis: vidutiniškai kartą per dieną (bent jau)
* ED simptomai: Nėra rytinio medžio, negalėjo išlaikyti erekcijos sekso metu, suglebusi ejakuliacija.
* Laikas gydyti „NoFap“: geriausios buvo 56 dienos, dabar vėl esu 37 dienos.
* Atsakas į gydymą „NoFap“: Turėkite šlapių sapnų, kad gautumėte atsitiktinių kaulų. Lyg lygus libido ir noras persekioti merginas.
;