Esu gyvas įrodymas, kad nofap gali būti pirmas žingsnis siekiant visiškai pakeisti jūsų gyvenimą. Prieš 90 dienų buvau nusižudžiusi, vieniša ir be draugystės. Niekas manęs negerbė ir aš gyvenau apgailėtiną gyvenimą. Visada buvau toks pavargęs net po 8-9 valandų miego. Dabar medituoju kiekvieną vakarą prieš eidama miegoti 11 val., pabundu 6:15 ir jaučiuosi puikiai.
Noras paplušėti iš esmės išnyko po 30 dienų ir tuo metu iš esmės tai buvo tiesiog bandymas save užimti, kad man nekiltų pagunda iš nuobodulio paplušėti ar žiūrėti į pornografiją.
Prieš mėnesį pradėjau improvizacinės komedijos pamoką, o prieš 2 savaites pradėjau mokytis mma. Esu kupinas energijos ir jaučiuosi daug labiau pasitikintis.
Vien tik „nofap“ atlikimas nepadarė šių pokyčių, tačiau tai suteikė daugiau energijos ir disciplinos, kad galėčiau imtis kitų pokyčių savo gyvenime.
Kiekvieną dieną rūkydavau žolę ir retkarčiais vartodavau sunkesnius narkotikus. Tai dariau dažniausiai todėl, kad man buvo nepatogu būti blaiviam, nebuvau įsitikinęs, kas esu.
Jaučiuosi taip, lyg pagaliau vėl gerai supratau savo gyvenimą ir, tiesą sakant, daugiau niekada net nebenoriu. Nematau prasmės, mano gyvenimas tik gerėjo nuo tada, kai nustojau save dulkinti.
LINK - 90 dienos ataskaita
by padažas03
;
