Visų pirma atsiprašau už anglų kalbos žinias, bet pasistengsiu panaudoti nofapo energiją, kad taisyklingai išsireikščiau. Taigi, man 23 metai, aš esu iš Alžyro, atradau masturbaciją, manau, kad nuo 9 metų kažkas panašaus, ir buvau nuo to priklausoma, man tai buvo pabėgimas nuo realybės, nes mokykloje buvau pliaukštelėjęs ir gydomas kaip mokytojos (moters) šūdas dėl akivaizdžių priežasčių...
O su internetu viskas buvo dar blogiau, aš tapau a profesionalus PMO, negalėjau sustoti, net jei viduje man nepatiko tai, ką darau...
Kai žiūrėjau į save veidrodyje, jaučiausi kaip a šūdas…kol atradau Jane Micheals youtube kanalą.
Taigi aš pradėjau nofap iššūkį, daug kartų atkryčiau, buvo SUNKU! bet aš visada stengiausi! Dabar man 56 nofap diena, man tai tarsi įveikiau pasaulio rekordą!
Štai keletas privalumų, kuriuos gavau:
- Aš nesijaučiu kaip kvailys
- Galiu lengvai, nedvejodamas susikalbėti su žmonėmis gatvėje
- Dabar aš nesijaudinu
- Man nerūpi, ką žmonės galvoja apie mane
- Anksčiau kai kas nors man pasakė ką nors, kas man nepatinka, aš labai greitai supykdavau, dabar esu rami ir galiu tai susitvarkyti be sunkumų
- Aš optimistiškai žiūriu į ateitį
- Gavau daugiau motyvacijos ir energijos!
Ačiū, kad mane perskaitėte!
LINK - Buvau šūdas... bet NE DABAR!
by LoyalKnight
ATNAUJINTI - Mano sėkmės istorija po +1 metų, kai buvau „fapstronout“!
Mano dabartinė serija: Neturiu idėjos, nes nustojau sekti po daugelio nesėkmių ir persivalgymų. Manau, kad man yra kažkur 30–60 dienų, o iki šių metų pabaigos tikrai turėsiu daugiau nei +100 dienų (nes prieš kelias savaites man tai priminė draugas, turintis panašią seriją!)
Sėkmės ir nesėkmės
Turėjau tikrai daug pakilimų ir nuosmukių. Turėjau pakilimų, kai jaučiausi puikiai ir nuostabiai, bet taip pat turėjau daug nuosmukių, nes jaučiausi tiesiog bjauriai ir blogai. Dažniausiai recidyvuodavau tomis dienomis, kai jausdavausi šlykščiai, ir manau, kad tada dauguma iš mūsų atkryčia. Esant dideliam stresui ir pan. Mano pastaroji nesėkmių serija buvo tikrai ilga. Jaučiausi labai blogai 2 savaites iš eilės, net 3 savaites iš eilės. Bet aš neatsigavau, o dabar tiesiog jaučiuosi atgimęs.
Mano atgimimas!
Niekada neturėjau tokio aiškumo ir pasitikėjimo savimi jausmo, kokį turiu dabar. Tiksliai neįsivaizduoju, kaip tapau toks aiškus ir toks pasitikintis savimi, neįsivaizduoju. Spėju, kad tai NoFap, mano kasdienių įpročių, meditacijos, sporto salėje, pasibuvimo su draugais ir bendravimo, knygų skaitymo mišinys (ypač Napoleono Hillso „Sėkmės dėsnis“, reikia perskaityti!)
Mano paties istorija
Jei gerai prisimenu, praėjusių metų rugsėjį prisijungiau prie NoFap-Movement. Gal net anksčiau. Pirmiausia „reddit“, tada savo veiklą perkėliau į šį nuostabų puslapį. Kodėl prisijungiau prie NoFap? Pamiršau TBH, bet manau, kaip ir daugelis čia su ketinimu tapti geresniu su merginomis. Galiu pasakyti, kad tai neteisingas požiūris prisijungti prie NoFap.
Na... Kodėl tai neteisingas požiūris?
Šį klausimą galite užduoti sau. Galiu jums pasakyti: norėdami tapti sėkmingu NoFap, turite pradėti gerinti savo gyvenimą ir apskritai tapti geresniu. Man tai buvo tai, kad pradėjau lankytis sporto salėje, tapau futbolo teisėju – tai buvo pirmieji mano sėkmės „NoFap“ ženklai. Aš pradėjau skaityti knygas ir pradėjau kasdienių įpročių seriją, taip pat pradėjau medituoti. Viskas atėjo kartas nuo karto, juk ne!
Gerai, laikas tęsti. Per tą laiką turėjau daug pakilimų ir nuosmukių, kaip sakiau. Buvau ant pasidavimo slenksčio, bet niekada nepasidaviau! Drąsiai galiu pasakyti, kad kiekvienas atkrytis privertė mane jaustis kaip visiška šuniška šūda ir tiesiog siaubinga. Bandžiau save perkalbėti, sakiau, kad taip gali būti, kad visiems nesiseka. Tai tiesa, kiekvienas patyrė nesėkmę savo gyvenime, esu tuo tikras! Tačiau tai mūsų rankose, kad išvengtume šių nesėkmių! Turime atskirti nuo pralaimėjimo ir laikino pralaimėjimo: jei visada atsistojame po to, kai nukritome, jei niekada nepasiduodame, sveiku protu niekada nepralaimėjome. Tai buvo laikinas pralaimėjimas, nieko daugiau! Tiesiog nesėkmė.
NoFap ir pasitikėjimas savimi
Mano pasitikėjimas savimi pamažu pradėjo gerėti nuo tada, kai pradėjau vartoti NoFap. Buvo gerai, paskui vėl blogai, bet su nuolatine tendencija aukštyn. Po kiekvieno atkryčio mano pasitikėjimas savimi išnyko, bet tik kelioms dienoms. Po mano pirmųjų bendravimo ji vėl pradėjo gerėti!
Jau daugelį mėnesių, nuo tada, kai pradėjau vartoti NoFap, ir daug mėnesių iki jo mano mąstymas pamažu pradėjo gerėti. Turėjau savo viršūnių ir nuosmukių, bet niekada negalėjau panaikinti to nepasitikėjimo savimi, kuris ilgą laiką buvo mano galvoje.
Tas nepasitikėjimas savimi dabar visiškai išnyko. Kai buvau Italijoje, mano smegenys patyrė didžiulius pokyčius. Iš pradžių maniau, kad man patinka tai, kad labai mažai miegojau, bet ne, tai tikrai ne faktas. Taip pasitikėjau savimi, kad nebegaliu tuo patikėti. Mano draugai tai pastebėjo, ir kalbėtis su jais tapo daug maloniau ir geriau – jaučiu, kad mane supa stebuklinga aura.
Aš buvau tas, kuris ilgą laiką priešinosi klubavimui, kol nepabandžiau. Ėjau į klubus su draugais Italijoje ir tai buvo TAIP BEIEŠKO SMAGU! Jei niekada nesilankėte klubuose, galiu pasiūlyti bent jau pabandyti. Jei neturite draugų, su kuriais eiti, eikite patys! Eidavau su draugais, bet didžiąją laiko dalį būdavau vienas, bandydavau susirasti merginų, su kuriomis galėčiau šokti. Ir tai buvo tikrai smagu!!
Aš tikrai sukrėtiau vietą, ypač antrą kartą. Pirmą kartą buvau drovesnis nei pirmą kartą. Aš šokau geriausiai, ką galėjau, ir tikrai nesureikšminu, ką žmonės galvoja! Aš tiesiog šokau ir labai patiko. Bandžiau šokti su kai kuriomis merginomis, bet jos buvo arba su savo vaikinu, arba grupėje. Bet man šiek tiek pasisekė, bent jau dauguma jų to nepadarė!
Vienas mano draugas man pasakė, kad aš taip pasitikėjau savimi, nes nustojau pykti. Po velnių, jis suprato esmę! „NoFap“ nėra vienintelis veiksnys, lemiantis mano sparčiai didėjantį pasitikėjimą savimi, bet iš tikrųjų tai yra didžiulis veiksnys.
Tapau ta, kuri daugiausiai šoko už grupės ribų, viena su merginomis. Buvo tikrai labai smagu! Niekada nemaniau, kad vaikščiojimas klubuose gali būti toks malonus! Ar galite patikėti, aš daugiausiai šokau su merginomis, kurių dabar nebuvau, ypač antrą kartą? Aš negaliu!
Noriu pradėti lankyti klubus, galvoju apie kartą per mėnesį, maks. 2 kartus, jei mano mokykla ir užsiėmimas tai leidžia. Klubai bus puikus laikas išnaudoti savo laisvalaikį!
Taip pat beprotiškai pasitikėjau savimi su merginomis. Aš tikrai norėčiau jums pasakyti, kaip, bet aš nežinau! Ar gali tuo patikėti? Ar gali Tu? Na, aš negaliu. Klausiu savęs, kaip? Tikriausiai dėl NoFap ir savo kasdienybės aš dariau, pavyzdžiui, skaičiau savipagalbos knygas ir kartojau man teigiamus dalykus ir net stengiausi būti ryškia liepsna tamsiuoju metu!
Panašu, kad aš esu naujas žmogus. Neįsivaizduoju, kas sukėlė tą staigų pokytį mano smegenyse – manau, prie to prisidėjo ir pasibuvimas su draugais!
Tai buvo paskutinis mano vystymasis. Tai buvo mano NoFap kelionės etapas, niekada gyvenime nesisekė taip, kaip pastarosiomis dienomis. Vargu ar galiu tai paaiškinti – manau, kad taip kalbama apie supergalias.
Kiek laiko užtruks, kol pasieksite didžiulių pokyčių?
Pirmiausia leiskite man pasakyti, kad nenoriu rodyti savęs kaip pernelyg sėkmingo žmogaus. Esu įsitikinęs ir esu tikras, kad visi čia pasieks sėkmės ir turės daug etapų savo kelyje, jei NoFap ir kiti teigiami įpročiai bus nuolat ir aktyvūs! Sulaukiau šių didžiulių pokyčių – KURIŲ NIEKADA NEPAMIRŠIU praėjus daugiau nei metams nuo NoFap kelionės pradžios.
Čia svarbu pasakyti, kad nesužavėjau klubuose, kai pamačiau patrauklias merginas ar net bandžiau su jomis šokti. Manau, kad pasitikėjimas savimi saugo jį!
Vis dar negaliu patikėti, kaip pasikeitė mano gyvenimas. Kaip sakiau, maniau, kad mano didžiulis pasitikėjimas savimi ir mano „stebuklinga aura“ atsirado dėl to, kad labai mažai miegojau. Tačiau labai mažai miego rezultatas yra priešingas! Miego trūkumas čia galėjo būti svarbus veiksnys, rodantis mano smegenims, koks gali būti gyvenimas ir koks jis yra. Neįsivaizduoju – čia tik spėlioju.
Šį pirmadienį vykstu į Turkiją. Nekantriai laukiu, kada galėsiu čia parašyti – rytoj ir/ar sekmadienį vėl užsuksiu ir po 10 dienų.
PERGALE BUS MŪSŲ! Kartu mes stiprūs, vieningi mes stiprūs prieš šį velnišką priešą. Nepamirškite to, kad ir kur būtumėte ar kas nutiktų, pergalė bus mūsų!
;
