Pirmiausia paskelbkite tai kaip užduotį, o antrą - kaip duoklę, kad motyvuotumėte visus, kurie kovoja. Pakeitimai, kuriuos pastebėjau:
- Socialinės sąveikos padidėjimas. Patogiai kalbėsiu su visais.
- Daugiau nerimo. Aš pradėjau apimti baimę ir kartais ją mylėti, nes būtent tai mane ir judėjo į priekį.
- Merginos. Jūs pradedate pastebėti juos visus, net tuos, kurie nėra palaiminti gražia išvaizda. Jūs pradedate matyti juos tokius, kokie jie yra iš tikrųjų, tik žmones.
- Mėgavimasis gyvenimu. Emocijos yra visos aplink jus ir jūs išskirtinai pradedate jausti jas visas, užuot tiesiog visą laiką nutirpęs.
- Daugiau laiko. Pradėjau suvokti, kiek laiko praleidžiu, ir pradėjau pozityviai galvoti apie ateitį.
- Taip, „nofap“ sukėlė vienus santykius, bet negaliu pasakyti, kaip tai paskatintų. Vis dėlto, tai yra gyvenimo grožis, paleisk ir gyvenk tuo.
Aš pradėjau skaityti daugiau knygų ir net manau, kad sportas yra įprastas, o ne įprotis.
Ps Aš esu 23 metų ir gyvenu Viduriniuose Rytuose, būtent tiek pasiekia „nofap“ bendruomenė. Galiausiai, apibendrinant, „nofap“ tikrai veikia, o mastas priklauso nuo jūsų.
LINK - „60“ dienų ataskaita
by „badeae1“
90 DIENOS ATNAUJINIMAS - 90 DIENOS
Pirmiausia dėkoju šiai bendruomenei už tai, kad visada išlikote aktyvus ir palaikote vienas kito gyvenimą.
Oho, aš visada galvojau, kaip būtų švaru būti be vidinės gėdos, vaikščioti pakėlus galvą ir didžiuotis tuo, kuo tapai.
Dabar, kai esu ten, atradau vieną tvirtą tiesą: „Nofap“ yra vartai arba pirmas žingsnis į kitus pasiekimus. Susirinkę yra šios supervalstybės, bet tos plokščiakalniai ir lieka jūsų dalimi.
Svarbu tai, ką darote su tuo papildomu laiku, ir štai ką gavau:
Tapau ryžtingesnis Praradęs svorį ir vėl dirbdamas Pamiršti „draugai“ (tai gerai, aš jums pasakysiu, kodėl) ir galiu susidurti su baimėmis) Aš per pastarąsias 90 dienų bendravau su daugiau žmonių nei per visus praėjusius metus ..
Tai tik keli iš begalinio skaičiaus privalumų, patirtų per 3 mėnesius. Grįžusi pas draugus, aš supratau, kad tai buvo asocialūs santykiai ir kad taip nebuvo, jei aš einu į savo gyvenimą.
Nuo to laiko susiradau daugiau draugų, kurie yra abipusiai pagarbūs ir labiau suapvalinti. Tęsiu savo „nofap“ kelionę ir ji išliks sunkiuoju režimu. Nebent rasčiau merginą, kuri grąžina pinigus ir yra verta papildomų mylių 😉
Taigi, apibendrinant, Nofapas vėl privertė mane jaustis gyvam.
by „badeae1“
;
