Mano patirtis su porno prasidėjo, kai buvau jaunas, kaip ir daugelis iš jūsų, ir aš daug metų agresyviai masturbavausi, pradedant nuo 10 amžiaus. Tokio amžiaus, aš įtariu, buvau per jaunas, kad tai galėtų mane blogai paveikti, ir aš neturėjau žinių apie PIED ar nieko tokio pobūdžio. ED nebuvo tai, kas man visai rūpėjo. Aplink amžių 18-19 man buvo labai sėkmingas seksas su daugiau nei vienu partneriu, nors pornografiją naudojau gana reguliariai.
Masturbacija taip pat buvo dažna 3-4 kartus per savaitę. Aš ką tik užmezgiau santykius su mergina, su kuria labai domėjausi, ir dar prieš seksualiai aktyviai nusprendžiau nutraukti pornografiją. Tai buvo atsitiktinis sprendimas, ir net dabar nepamenu, kas paskatino mane tai pasirinkti. Aš nustojau naudoti pornografiją ir masturbuotis maždaug prieš mėnesį, kol pradėjome užsiimti seksualine praktika, o pradėjus lytiniai santykiai buvo nuostabūs - vis dar tokie pat puikūs, kokie buvo visada, vis tiek nesijaudindami. Čia man viskas klostėsi žemyn:
Tada buvau tokio tipo, kad turėjau problemų dėl partnerių pasitikėjimo, o ši mergina, su kuria tik pradėjau, buvo geriausios draugės su savo buvusiu vaikinu, ir tai mane visiškai išprotėjo. Jaučiausi įskaudinta, išduota ir nepatiko, kad ji buvo taip arti jo. Taigi tik du mėnesius nuo mano be pornografijos taisyklės aš jaučiausi priverstas palaužti, kai ji išvyko į 4 dienų stovyklavimo kelionę su savo buvusiuoju.
Mano ankstesnis pornografijos vartojimas galėjo būti įpratęs prie vieno ar dviejų šėlsmų per dieną su porno, iš viso gal valandą, jei tik naršydavau. Tačiau šios naujos sesijos truko mažiausiai valandą kiekviena, ir aš vidutiniškai masturbavausi 3 – 4 kartus per dieną su porno. Per savaitę nuo šio įvykio seksualinių problemų dar nebuvo. Praėjus lygiai aštuonioms dienoms po to, kai vėl pradėjau pornografiją, aš nardžiau į uolą ir susipainiojau kai kuriuos dalykus stubure ir šonkauliuose, kurie man sukėlė skausmą gulėti ant mano nugaros. Mano draugė bandė su manimi pasimylėti kitą dieną, o skausmas buvo toks stiprus, kad pirmą kartą sirgau ED ir negalėjau baigti.
Tie iš jūsų, kurie patyrėte tą nesėkmės ir nekompetentingumo jausmą, žino, kad mano moralė dėl to buvo gana sumušta, bet aš stengiausi neleisti, kad tai mane palaužtų. Mano mergina bandė būti užjaučianti, bet vis tiek priėmė tai, tarsi tai būtų jos problema. Žinoma, kitą kartą, kai bandėme pasimylėti, pirmiausia mano galvoje buvo nesugebėjimas išlaikyti erekcijos, taip pat skausmas iš nugaros. Bumas, tie patys rezultatai, šįkart greitesni. Ir jei mano mergina anksčiau nebuvo tikra, kad tai yra jos kaltė, dabar ji buvo įžeista ir iškvietė mane, kad negalėjau už ją „likti“. Tai buvo pirmasis mano spiralės į apačią į ED košmarus ir pornografiją etapas.
Aš išėjau į kolegiją ir netrukus po to pasitraukiau ir baigiau išsiskyrimą su ja. Buvau optimistiškai įsitikinęs, kad nauja pradžia man bus gera, kad galimybė išsisukti iš tų problemų išspręs mano problemas. Pradėjau bendrauti su nauja mergina, bet iki šiol buvau sukėlusi gana blogą pasirodymo nerimą. Prieš man išvykstant, buvo daug daugiau nesėkmingų sekso bandymų, iš kurių tik keli baigėsi ejakuliacija (nors net tuos atvejus lydėjo silpna erekcija). Buvau mačiusi chiropraktiką apie savo nugarą, ir tai baigėsi tuo, kad šiek tiek pagerinau reikalus, bet vis tiek nebuvau tokiame lygyje, koks buvau anksčiau.
Kilo naujas stresas, lydėjęs bet kokią seksualinę patirtį, nes mintimis iškart grįžau į visus tuos laikus, kai negalėjau ar neturėjau lytinių santykių dėl erekcijos problemų. Man buvo aišku, kad tai yra ryški nerimo problema, ir aš bandžiau tai išsikalbėti su visais savo partneriais, bet vis tiek nesijaučiau savimi pasitikinti. Vienintelis dalykas, kuris veikė šiuo metu, buvo pornografija, ir aš tai supratau kaip paguodą, kad būdamas vienas galėčiau išlaikyti stiprią erekciją.
Aš dar nesuvokiau, kad pornografija yra problemos dalis. Po maždaug pusantrų metų sekso sėkmės (vis dar nėra stiprių erekcijų, tik kartais tik sunkiai įsiskverbiančių), buvau be galo nusivylusi, kad turiu šias problemas jaunystės laikais. Peržiūrėjau visus informacijos apie erekcijos disfunkciją šaltinius, kuriuos galėjau rasti, ir kelis kartus įsitikinau, kad ši nelaimė turėjo vienintelį šaltinį, visiškai nesusijusį su pornografijos naudojimu: pirmiausia tai, kad aš nepakankamai miegojau, tada aš turėjo tam tikrų mitybos trūkumų, tada mano hormonai buvo nesuvokiami (huh, tas paskutinis galėjo būti ant kažko ...: p). Aš ėmiausi kurti programas, kad galėčiau išbandyti funk'ą, tačiau nė vienas jų neturėjo gerų ar ilgalaikių rezultatų. Aš praleidau dar maždaug metus, bandydamas įvairius dalykus, kad sugrįžčiau, bet nė vienas iš jų neveikė ir aš patekau į sąstingį.
Dabar man yra maždaug 3 metai dėl mano ED ir seksualinio nerimo skatinamas gyvenimo būdas. Tai visiškai sunaudojo mano laiką ir mintis. Kai nenaudojau pornografijos (kuri dabar būdavo maždaug 5 kartus per dieną), žiūrėdavau į moteris ir galvodavau apie tokius dalykus: „Velnias, ką aš jai padaryčiau“ arba „Aš pakliūčiau po velnių iš jos “. Aš mačiau juos kaip mėsos gabalėlius, bet, nors norėjau jiems atlikti visus šiuos dalykus, žinojau, kad negaliu to net pabandyti. Tai buvo žemiausias taškas mano kelionėje. Buvau visiškai priklausoma nuo pornografijos, to nežinojau, moteris vertinau tik kaip sekso objektus ir jaudinausi dėl pasirodymo. Nebeturėjau atsitiktinių erekcijų ar rytinės medienos, o stimuliacijos, reikalingos net dalinei erekcijai gauti, kiekis buvo juokingas. Be to, mano erekcija MASTURBUOJANT buvo silpna. Buvau beveik įsitikinęs, kad niekada nesugrįšiu į gerą tašką.
Tada vieną dieną duše man kilo atsitiktinė mintis: akivaizdu, kad stresas yra susijęs su nerimu, todėl dirbk savo stresu. Tai buvo gana paprasta mintis, bet aš ją paleidžiau. Aš naudoju kvėpavimo metodus ir skyriau laiko rūpintis savo stresu visomis priemonėmis, kuriomis tuo metu jaučiausi reikalinga. Mano stresas pamažu krito ir pamačiau, kad šiek tiek pagerėjo erekcijos kokybė. Tai buvo kūdikio žingsniai, tačiau jaučiausi priverstas spręsti šį klausimą nauju kampu. Tada supratau, kad tai nėra neišgydoma problema ir kad aš galiu pakeisti procesą, bet man reikės išsiaiškinti, kaip ir kodėl. Maždaug po mėnesio, atlikdamas tyrimą, užklupau „Tavo smegenys apie pornografiją“ ir visa tai spustelėjo, kai pradėjau sužinoti apie PIED. Bet vis tiek buvau skeptiškas. Jokiu būdu tik pornografijos sustabdymas negalėjo išgydyti mano problemos. Problemos turėjo būti susijusios su kitais dalykais, pvz., Per daug cukraus, bloga mankšta, blogu miegu ir kt.
Bet aš nusprendžiau tai palikti ir vėl mesti pornografiją. Pirmą kartą išsilaikiau gal savaitę, ir tai buvo žiauru. Taip pat nepatyriau jokių patobulinimų, kurie atgrasė, tačiau sėkmės istorijos mane tęsė ir aš bandžiau dar kartą. Kitą kartą gavau pusantros savaitės, o laikas po jos - mėnesį. Po mėnesio epizodo vėl gavau savo pirmąją dalinę rytinę medieną ir pajutau jaudulį dėl pokyčių. Tai buvo pirmasis, kurį patyriau per trejus su puse metų. Tai ILGAS laikas apsieiti be kažko panašaus, todėl nusprendžiau to laikytis. Dabar buvau pasiryžusi.
Kitas mano bandymas nenaudoti pornografijos truko 5 mėnesius. Aš buvau apsisprendusi ir dėl tam tikrų priežasčių turėjau mažai problemų atsisakyti pornografijos, nors vis tiek daug masturbavausi. Dalyvaudamas šiame etape, turėjau naują partnerį ir galėjau su ja šiek tiek geriau pasimylėti. Vis dėlto mano erekcija vis tiek nepavyko, todėl žinojau, kad turiu tęsti toliau. Aš dar kartą įsilaužiau į 5 mėnesius po ypač įtemptos dienos, bet iškart į ją grįžau. Tačiau šį kartą aš pradėjau mažinti visus stimuliavimus. Atsigavimas buvo DAUG DAUG greičiau, kai visiškai nutraukiau stimuliavimą ir pornografijos naudojimą.
Tik po dviejų ar trijų savaičių galėjau nuosekliai baigti seksą, o erekcija vis dar buvo stipresnė. Mano nerimas mažėjo, o aš sulaukiau stiprios savo partnerio paramos, nes ji taip pat pastebėjo. Mūsų santykiai taip pat pradėjo gerėti, nes aš pradėjau ją laikyti labiau asmenybe, kuri yra seksualinio išlaisvinimo priemonė. Apskritai viskas ėmė kilti į kalną dabar, kai turėjau motyvacijos mesti.
Dabar aš čia žinojau, kad tai tikrai yra porno ir masturbacijos kombo. Turėjau dar vieną blogą savaitę, per kurią beveik 4 metus įpratau į šią kelionę, ir atrodo, kad mano progresas visiškai atsistato. Laiko juosta buvo puikiai suderinta; kai tik aš pradėjau pornografiją, problemos grįžo. Tai buvo paskutinis postūmis, kurio man reikėjo, kad neatsikratyčiau daiktų.
Aš grįžau į kelią ir su savo partnerių pagalba man pavyko ištisus mėnesius nebendrauti su pornografija. Dabar matau tai kaip blogį ir kuo griežčiau priešinuosi potraukiams, kai tik jie pasirodo. Bet dabar galiu pasakyti, kad šiuo metu tris mėnesius neeksportuoju į porno, labai mažai masturuojuosi (daugiausiai kartą per savaitę) ir džiaugiuosi rezultatais. Rytinė mediena yra nuosekli, esu labiau atsipalaidavusi, labai jaudinuosi ir apskritai jaučiuosi labiau pasitikinti savimi. Šiuo metu aš vis dar patiriu erekcijos praradimą sekso metu, tačiau ji yra nedidelė. Aš vis tiek galiu ją atgauti, o jei aš padarysiu pertrauką, kad atstatyčiau erekciją, ji patiria mažai problemų. Reikalai vis dar gerėja kiekvieną dieną, ir vienintelį kartą aš trokštu pornografijos ir patiriu nepaprastą stresą. Vis dėlto nuosekliai priešinosi potraukiui, todėl esu įsitikinusi, kad esu audra ir pasiruošusi nerimauti dėl kitų dalykų nei PIED.
Taigi, po viso šio streso, nerimą keliančio ir baisaus patyrimo, norėčiau patarti tiems, kurie vis dar skaito:
- NUSTOKITE NAUDOTI PORNĄ - „REALZIEZ“. Jūs galite būti panašus į mane ir jaustis paguostas dėl to, kad pornografijoje galite išlaikyti erekciją, ir tai gali jaustis gerai. Bet žinote, kas jaučiasi geriau? Nereikia tuo pasikliauti ir jausmas, kai galite išlaikyti erekciją nenaudodami vaizdo įrašo. Smegenų plastiškumas yra didelė šio pokyčio dalis - jūsų kūnas įpratęs reikalauti pornografijos. Turite pasakyti, kad ŠIAM DALYKAM NIEKO Nereikia.
- NEGALIMA ATSISTEBĖTI SLEIDIMO UPS Daugelis iš mūsų vėl atsinaujina, tačiau naudojasi tuo kaip mokymosi patirtimi. Kodėl nepavyko? Kaip ketinate NEBŪTI ateityje? Didžiausia mano problema buvo kreiptis į ją, kai buvau iš tikrųjų įtemptas, todėl, kai patyriau stresą, aš padariau „be kompiuterio“ taisyklę. Norėčiau nuveikti ką nors aktyvaus, kad protas būtų laisvas, kol išgyvenu stresą. Niekur nepasieksite, jei ir toliau kursite aplinką, kurioje ta pati avarija kartojasi. Pakeiskite dalykus ir įsipareigokite keistis! Dienų skaičius nėra toks svarbus kaip pastebimi subjektyvūs pokyčiai. Visi jūsų darbai visiškai neišnyksta per vieną dieną, tačiau vis tiek reikės šiek tiek laiko sugrįžti.
- RASKITE KAŽKĄ, KAM JŪS TIKITE, KAD TAI PASIRINKTUMI SU JUMS. Mano dabartinė partnerė yra nuostabi ir supratinga, ir aš daug savo atsigavimo priskiriu jai palaikančiai ir paslaugiai. Neišeikite į grobio skambučius ar panašius dalykus, kol atsistato. Daugelis žmonių nevykdo sekso pornografijos, tačiau jei jūs turite turėti lytinių santykių ar turėti SO, įsitikinkite, kad jie yra šio atsigavimo su jumis dalis ir yra pasirengę jus palaikyti.
- BŪK GERAS PENISUI Naudokite losjonus, nuolat drėkinkite, valgykite gerą maistą, sportuokite. Darykite tai, ką galite padaryti, skatindami sveiką erekcijos funkciją.
- VENKITE VARPOS PERDIRBIMO Jei masturbuojate, VISADA naudokite tepalą ir nenaudokite „deathgrip“. Pernelyg didelis varpos stimuliavimas yra didelė problemos dalis, todėl sėkmei svarbiausia yra suteikti jai pakankamai laiko atsigauti. IR NENAUDOKITE PORNOS
- DARBAS SU KITOMIS JŪSŲ GYVENIMO DALYMIS, NENURODYTAS Stresas buvo didžiulis veiksnys mano gyvenime, todėl aš užtrukdavau laiko jį sumažinti. Ar nepakankamai mankštinatės? Pataisykite tai. Blogai valgyti? Dirbk prie to. Viskas, kas pagerins jūsų gyvenimo būdą, galėtų padėti.
- GALI BŪTI NETINKAMI LAIKOTARPIAI Vyro kūnas nėra kažkoks stebuklingas ginklas, kurio veikimo laikas yra 100%. Gyvenime yra natūralių laikų, kai kūnas neturi aukšto libido arba nenori bendradarbiauti. Tiesiog būkite ramus šiose situacijose ir susitelkite į tobulėjimą. Rezultatai nėra lemiamas veiksnys. Jei būsite pasirengę atlikti uolų erekciją, tai padarysite. Jei ne, tęskite darbą ir galų gale pamatysite rezultatus.
- JEI JĄ LAIKYTUMĖTE, PASEKS SĖKMĮ. Pirmąją dieną niekada neįvyko didelių pasiekimų. Tiesiog išlikite motyvuoti. Man čia prireikė ketverių metų abejonių, skausmo ir streso. Bet ar nenusiminau, nes nebuvo iškart rezultatų? Aš vis tiek laukčiau, o ne žiūrėčiau atgal.
Baigdamas bet kas gali nuo to pasveikti, tik būkite motyvuoti ir žinokite, kad siekiate geresnio gyvenimo! Aš tikiu jumis visais ir Žinau, kad galite padaryti bet ką, ką galite padaryti savo minčiai !!! Sėkmės vaikinai, išlikite stiprūs!
- Grįžk 23 metų senumo, pagaliau grįžk prie savo natūralaus libido ir seksualinės funkcijos
NUORODA - Sėkmės istorija tiems, kurie kovoja. Ketverių metų atsigavimas
By grįžimas
;
