Tai neabejotinai buvo vienas didžiausių sprendimų, kuriuos aš priėmiau per visą savo gyvenimą.
Pradėkime nuo pasakymo, kur buvau prieš 90 dienų. Aš ką tik buvau įsivėlęs į dar vieną kvailą ginčą su savo buvusia mergina. Kažkodėl buvau taip priklausoma nuo fizinės meilės, kad kai jos nebuvo, aš įsisuksiu į panikos pasaulį. Ši panika privertė mane susilaikyti ir galų gale ją apleisiu emociškai.
Pamenu, vieną dieną ji man pasakė: „nustok žiūrėti į mane kaip į mėsos gabalą!“ Dėl savo sumišimo neįsivaizdavau, apie ką ji kalba. Žinojau, kad taip nesijaučiu dėl jos, bet dėl nežinojimo priklausomybės nuo PMO privertiau elgtis taip, kaip tai parodė. Aš elgiausi su ja kaip su mėsos gabalu. Pykdamas ji man pasakė, kad man reikia susitvarkyti šūdą. Pajutau skausmą jos balse. Tai mane pažadino.
Maždaug tuo pačiu metu „YouTube“ man rekomendavo vaizdo įrašą. Tai buvo dviejų savaičių „nofap“ patirtis. Dieną prieš žiūrėdamas šį vaizdo įrašą užsiėmiau PMO ir prisimenu, kaip nepatenkintas buvau. Norėjau, kad tai pasikeistų, bet tiesiog nežinojau, kaip. Atlikau dar keletą tyrimų ir, kai viskas vyko taip, kaip nutiko, žinojau, kad turiu įsipareigoti 90 dienų. Štai keletas dalykų, kuriuos išmokau:
1) turėjau priklausomybę nuo pornografijos. Sąžiningai, niekada nemaniau, kad taip dariau. Tai niekada netrukdė mokyklai, darbui ir pan. Aš niekada nejaučiau, kad tai trukdo kasdienybei. Gal ir ne laiku išmintinga, bet tai tikrai padiktavo, kaip matau kitus žmones. Aš nesuvokiau, kiek aš save sąlygojau gerai jaustis per orgazmą. Jei jo nebūtų, būčiau seksualiai nusivylusi.
2) Dabar žinau skirtumą tarp ragavimo ir seksualinio nusivylimo. Žiūrėdami pornografiją, jūs matote, kaip du alfai eina į ją, kai jūs sėdite stebėtojo vaidmenyje. Jūs ne tik nedalyvaujate veiksme, bet ir tai, ką matote, tampa įprasta. Jūs nustatote sau nesėkmes, kai atėjo laikas iš tikrųjų užsiimti seksu. Labiau tikėtina, kad tai nevyksta taip, kaip tikėtasi, ir jūs norite daugiau pateisinti šiuos lūkesčius. Nusivylimas kaupiasi. Tai nėra sveika, tai nėra meilė.
3) Dabar aš lengvai prieinu prie gražių moterų ir tai nėra lengva. Bendravimas tiesiog jaučiasi natūraliai. Manęs nemotyvuoja seksas. Aš tiesiog noriu duoti ir mėgautis pokalbiu. Moterys pastebi šiuos dalykus. Kai nesate susikoncentravę ties galutiniu tikslu, atkeliaujate iš gausybės vietos. Kalbėjimas su alkanomis moterimis pakenks jūsų šansams.
4) Mano emocijos jaučiasi stipresnės. Pamenu, kartą mano buvęs žmogus man pasakė: „Tu niekada nesijaudini“. Vėl pagalvojau: „Bet aš jaudinuosi?“ Lengviausias būdas tai pasakyti, mažai dopamino. Galbūt pagalvojau, kad jaudinuosi, bet tiesiog to neišreiškiau. Jaučiuosi laiminga ir aistringa rašydama šį kūrinį dabar. Motyvuoti tik vieną žmogų man yra pakankamai gera. Taip pat jaučiu, kad galiu susieti su žmonėmis emociniu lygmeniu. Niekada nejaučiau atjautos kitiems, kaip dabar.
5) Jaučiuosi labiau kaip lyderis. Jaučiuosi atsakinga. Nebijau imtis iniciatyvos ir nebežiūriu tokios griežtos kritikos
6) Jūsų smegenų rūkas nepaprastai išvalo. Aš jaučiu, kad galiu apgalvoti savo problemas norėdamas rasti veiksmingą sprendimą ir nebūtinai tik sau. Užuojauta kitiems eina ilgą kelią.
7) energija sklinda pro stogą! Aš einu į sporto salę 6 dienas per savaitę. Per mėnesį po „nofap“ pastebėjau daug jėgų padidėjimo ir tai darau jau daugelį metų. Puikiai jautėsi, jei norite perlįsti per keletą plokščiakalnių
8) Ir pagaliau esu laiminga. Aš laiminga būdama savimi. Aš laiminga su vyru, kuriuo tapau. Aš myliu save labiau nei bet kada. Mano gyvenimas yra be galo nuostabus. Žmonės labiau nei bet kada gerbia mane ir jaučiasi patogiai būdami šalia manęs.
Kai pirmą kartą pradėjau „nofap“, turėjau šią svajonę ... Aš ką tik išlipau iš lėktuvo ir nusileidau rojuje. Visi buvo tokie taikūs. Bet tada prisiminiau, kad lėktuve buvau pamiršusi savo krepšį. Bėgau atgal jo gauti. Kai tik gavau ir apsisukau, rojaus nebeliko. Viskas tapo taip neramu, o mano krepšys lėtino mane.
Tai buvo priminimas, kad vis tiek turėjau skirti laiko ir pastangų, kad pasiekčiau rojų. Dabar nesakau, kad ši kelionė buvo tobula. Kelis kartus prisipažinsiu, kad aš padariau kraštą (W / O pornografija). Bet aš sustabdžiau save. Aš nesiekiu tobulumo, todėl man vis dar buvo gyva juosta. Kodėl? Nes supratau, kas mane užvedė. Mano nusivylimas. Labiau tai padariau, kai patyriau kažkokį stresą. Svarbiausia žinoti apie šiuos potraukius. Nusivylimas praeitimi? Nusivylimas ateitimi? DĖMESIS DABARTIS! Tu gali tai padaryti. Mes galime tai padaryti.
Aš esu dėkingas už visą savo patirtį, kuria tai paskatino. Viskas įvyko taip, kaip nutiko, ir negalėjo nutikti kitaip. Šiandien esu laimingas vyras. Tai buvo didžiausias mano gyvenimo būdo pokytis.
Aš esu 23.
LINK - Šiandien yra 90 diena. Štai mano sėkmės istorija
ATNAUJINIMAS
Visą gyvenimą man buvo sakoma, kad turiu tai, ko reikia norint būti lyderio pozicijoje. Niekada negalėjau turėti šios tapatybės. Na šiandien, sporto salėje, sėdėjau savo automobilyje, pumpuodamas atšokti ir pakilti. Aš tiesiog žinojau, kad tai bus geras keltuvas. Kai tik išlipu iš automobilio, vienas iš darbuotojų mane sustabdo ir paklausia, ką aš dariau, nes mano kūno sudėtis atrodo žymiai geresnė nei prieš metus. Aš neinu į sporto salę, kad sužavėčiau kitus, bet toks geras jausmas, kai žmonės pastebi sunkų darbą ir pastangas. Netrukus po to vyresnis džentelmenas, su kuriuo niekada nesu kalbėjęs, mane sustabdė ir paklausė: „Kokią sporto šaką tu žaidi? Atrodai nuostabiai!" Geriausia tai, kad aš draskiau labrumą vidurinėje mokykloje. Buvau ta liesa šakelė, stebėdama, kaip visi mano bendraamžiai sportuoja ir sportuoja, o mano nesaugumas kaupiasi (O ir PMO, leidžia nepamiršti to šūdo). Kai man pagaliau buvo atlikta operacija, norėdama sutvarkyti petį, įsipareigojau kompensuoti visus tuos metus, kai buvau nenaudingas. Šis vyras man pasakė, kad pastebėjo mane treniruojantis ir gali pasakyti, kad skiriu laiko ir pastangų, kad išlaikyčiau gerą formą, tačiau vis tiek esu tvirtas ant savo keltuvų. Jis net man pasakė, kad jį sužavėjo mano pritūpimas…. Aš nesu patenkintas savo pritūpimu ir noriu jį pagerinti! Toks puikus postūmis! Tada atėjo KITAS ŽMOGUS ir man pasakė, kad jį labai sužavėjo mano pečiai ir jei aš turėjau kokių nors pasiūlymų jam sukurti! Tris prakeiktus kartus per dieną iš žmonių, su kuriais retai kalbuosi. Jaučiuosi įsitikinęs. Žinau, kad mano fiziologija rodo lyderio fiziologiją. Broliai, nesustokite po 90 dienos. Tęskite šią kelionę ir plėtokite visus tuos taškus, kuriuose jaučiate, kad jums trūksta. Tęskite jėgas ir užkariaukite visus tuos netikrumus, kurie sulaiko jūsų tikrąjį potencialą.
LINK - 107 diena - jaučiuosi kaip lyderis !!!!
ATNAUJINIMAS
Pagaliau atleidžiau sau už savo seną elgesį
[Vienintelis dalykas, kurio nejaučiau 90 dieną], buvo atleidimas. Aš vis dar negalėjau sau atleisti už tai, kaip seksualizavau savo buvusįjį. Aš žinojau, kad aš užaugau, bet manau, kad tai buvo tik sužalotas ego tipo daiktas.
Šiandien, praėjus 5 mėnesiams, mes pagaliau pirmą kartą pabuvome po to. Pirmą kartą seksas nebuvo mano galvoje. Pirmą kartą nebuvau sutelktas į tai, ką galėčiau jai padaryti savo malonumui. Pirmą kartą tiesiog pajutau pasitenkinimą būdama su ja ir linksminamasi, nebūdama fizinė. Mano širdis dabar tokia pilna. Aš tiek išaugau nuo vaiko, koks buvau. Aš taip sušikti didžiuojuosi savimi. Noriu, kad jūs visi patirtumėte kažką panašaus į savo kelionę.
ATNAUJINTI - Geriausia dalis apie „NoFap“ yra
Ką sužinosite apie save ir apmąstysite, kiek toli pasiekėte.
Per pastarąjį mėnesį buvau patekęs į merginas. Man tai patiko, pirmą kartą gyvenime buvau labiau susikoncentravusi į linksmybes ir tai, ką galėčiau jai padaryti, o ne paguldyti. Dėl „NoFap“ aš neskubėjau mylėtis. Na, praėjusią savaitę atėjo laikas. Ar manau, kad buvau pasirengusi seksui? Tikriausiai ne, bet aš tikrai pastebėjau patobulinimus. Nuo PIED iki svyruojančios erekcijos, fucking nuostabus. Sąžiningai manau, kad svyravimai daugiausia kilo dėl nerimo. Ar ilgai truko, po velnių Šiek tiek pasikalbėjome ir aš jai pasakiau, ką išgyvenau.
Ar ji nori mane vėl pamatyti? Ne. Ar tai svarbu? NE! Žinau, kad ilgainiui ji tiesiog praleido puikų bičiulį, daug jam skiriant. Ji nori likti draugėmis, ir aš jai labai tvirtai pasakiau, kad man neįdomu. Aš jau patenkinta savo gyvenimu, todėl man nereikia jos patvirtinimo. Žinau, kad anksčiau turbūt būčiau sutikusi.
;
