Pateiksiu tai trumpai, nes dabar turiu per daug nuostabių dalykų, kuriuos turiu nuveikti savo gyvenime 😉
Šiaip jau porą metų bandžiau atsikratyti pornografijos ir labai mažai pasisekė. Vidutiniškai aš pasidaviau maždaug kas antrą dieną ir trukdavau daugiausiai 10 dienų vieną kartą. Bet aš buvau apsibrėžęs tarp tų kartų. (Tikiuosi, kad vartoju tą žodį teisingai). Aš net lankiausi ir žiūrėjau pornografiją po to, kai negalėjau to išlaikyti sekso metu. Žinoma, tai buvo nusivylusi porą dienų, bet tada grįžau prie savo senojo savęs, pasiduodama siaubingam pornografijos pasauliui. Koks pokštas lol
O kai sakau, koks pokštas, tai iš tikrųjų mane ir įkvėpė. Supratau, kad ne tik klastojimas padarė mano gyvenimą mažiau nei norėjau, bet ir tai, kad į viską žiūrėjau taip rimtai. Aš rimtai žiūrėjau į kvailiausius dalykus. Giliai mintyse galvojau, kad tai visko būtis ir pabaiga. Ir leiskite man pasakyti jums, kol aš tai nesupratau, aš maniau, kad viskas yra tokiuose metoduose:
Paimkite šaltą dušą, kai norėsite meistrauti! F *** no lol Nenoriu nusiprausti po šaltu dušu, tai taip nepagerins mano gyvenimo. Aš tiesiog noriu atsikratyti pornografijos ir savo gyvenimo.
- O kaip skaityti NOFAP kasdien ir skaityti sėkmės istorijas? Na, tai galėtų padėti, bet tai nėra svarbiausias dalykas. Svarbu yra tai, apie ką galvojate tuo metu, kai ketinate susikurti.
- Raskite palaikymo grupę! Patikėk manimi, aš tai išbandžiau ir sukūriau savo grupę kitų draugų, o tai nepavyko. Atskaitomybė yra nuostabi ir padeda, tačiau tai tik pagalbininkas. Iš tikrųjų jums to nereikia, kad būtų sėkminga.
- Galvoji apie ateitį ar galvoji apie viską, ko nori. Taip, tai vėlgi padeda, bet tai nepadarys jūsų visiškai į priekį ... Kodėl? Nes tomis sunkiomis akimirkomis, kai jautiesi šūdas, nes į viską žiūri per daug rimtai, norėsi tiesiog jaustis gerai ir sakysi sau: „o tai tik vieną kartą, aš jau mušiau savo paskutinį įrašą . “ Kaip aš dariau daug kartų.
- Pagalvokite, koks šiurpus jausmas, kai negalite to išlaikyti, kai ruošiatės turėti lytinių santykių! Ar kada nori, kad tai pasikartotų !!! ??? Sąžiningai, ši mąstysena trumpam motyvuoja, tačiau greitai, labai greitai užmuša jūsų nuotaiką. Ir atvirai, man tai netinka.
Mano mintis yra tai, kad gyvenimas yra įdomus, gyvenimas nuostabus, ir tu gali nustoti jį taip velniškai rimtai vertinti! lol Jei nusiteiksite rimtai, tada rimtai linksminkitės visą dieną. Kai jautiesi šmaikštus, tai nėra didelė problema, o kai jautiesi gerai, tai yra nuostabu, bet vis tiek tai nėra didžiulė problema. Ir kai bare pamatai tą karštą jauniklį, nesijaudink rimtai, kad tai yra gyvenimas, eik pasilinksminti, apsikvailink, mes vis tiek visi sušikti keistuoliai ir tai yra nuostabu.
Priežastis, dėl kurios man tai padėjo, yra ta, kad kai ryte guliu ant lovos, nešiojamas ant kelių ir jaučiu šį didžiulį norą eiti į pornografijos svetainę, aš jau susilaikiau sąlygų jų nevartoti. rimtai besijaučiančio pornografijos jausmai ar net poreikis susikaupti. Aš tiesiog nusivalau, nusijuokiu ir einu savo dieną, žinodamas, kad bus gana velniškai smagu. Aš tiesiog sakau sau: „Nežiūrėk į šitą rimtai“ ir imu kikenti kaip 10 metų mergaitė, tada grįžtu prie savo darbo žinodama, kad mano gyvenimas yra sušikti auksinis. Svarbiausia: nelaikykite rimtai tų jausmų, kad reikia susikaupti, nes tai svarbiausia gyvenime. Nežiūrėkite į mokyklos darbą rimtai, nes jei to nepadarysite, gali kilti didelių padarinių. Ir atspėk, kas nutiks? Galų gale dirbate mokyklinį darbą, nes tikrai norite pasisekti ir tai yra sušikti smagu. Tai pats intuityviausias šūdas, bet kada nors pakeitęs mano gyvenimą. Viešas kalbėjimas, artinimasis prie mergaičių, lengvas pokalbis, lankymasis sporto salėje, neužsiėmimas ir pan. Visi šie dalykai per kelis pastaruosius mėnesius stebuklingai susidėjo. Aš beveik jaučiu, kad ši mąstysena yra panaši į „aš neduokiu šūdo požiūrio“, išskyrus tai, kad ji nėra tokia rimta, kaip ji. „Aš nesuteikiu šūdo požiūrio“ yra labai intensyvus man, lol
Tikiuosi, kad pagausite mano drifto vaikinus, ir linkiu visiems sėkmės. Norėčiau, kad galėčiau parašyti daugiau apie visa tai, bet vienoje srityje nėra pakankamai vietos. Gal sukursiu svetainę, kurioje bus pateikta daugiau pavyzdžių ir pratimų, kuriuos galite padaryti, kad nustotumėte pernelyg rimtai žiūrėti į savo emocijas ir šūdus.
Aš taip pat nevykdau, kad pradėčiau savo nuostabią dieną mokykloje. Taip mokykloje, kas, po velnių, galėjo pagalvoti, kad man labai patinka mokykla
LINK - Tiesiog praėjo 100 dienos
;