Man susilaikymas nuo masturbacijos ir pornografijos nebuvo stebuklingas vaistas, kurį kai kurie žmonės tai padarė. Jaučiu, kad iš pradžių buvo „medaus mėnesio“ laikotarpis, kai buvau labai įsitraukęs į gyvenimą, džiaugiausi, kad išleidžiu „NoFap“ iššūkį, ir nuolat ieškojau ženklų, kurie patvirtintų visus žmonių sakomus dalykus.
Viskas buvo puiku, maždaug tris savaites, ir tada aš pradėjau jaustis labai nusiminusi. Pradėjau pastebėti, koks nuobodus buvo mano gyvenimas: neturėjau gilių ryšių su aplinkiniais žmonėmis, mano socialiniai įgūdžiai ir kūno kalba buvo siaubingi (ypač akių kontaktas), ir visada jaudinausi dėl kitų žmonių. Supratau, kad masturbaciją ir pornografiją naudojau kaip pabėgimą nuo realybės; jei anksčiau turėčiau kokių nors minčių apie šiuos jausmus, paprasčiausiai palaukdavau, kol mano namai bus tušti, ištrindavau ir apsimesdavau, kad mano gyvenimas puikus. Tai buvo vargana egzistencija.
Be masturbacijos, padedančios spręsti mano problemas, buvau priverstas pripažinti, kad mano gyvenimas buvo šūdas. Bet kuo daugiau galvojau apie savo problemas, tuo labiau svarsčiau, kaip bandyti jas spręsti, ir jie stebuklingai ėmė spręsti patys. Negaliu sakyti, kad visos mano problemos yra išspręstos, bet aš tikrai geresnis žmogus nei buvau anksčiau.
Jei dar nesinaudojote „NoFap“, norėčiau pasakyti tik tiek: traktuokite „NoFap“ tik kaip įrankį, padedantį jums pasveikti ir tikėti savimi, nes esate stipresnis nei manote esąs. Jei potraukis tampa per didelis ir jaučiate, kad neteksite kontrolės, tiesiog prisiminkite Daltono žodžius iš filmo „Roadhouse“: „Pablogės, kol nepagerės“.
LINK - Atnaujinti po „60“ dienų „NoFap“
by SoquidSnake
Balandžio 2015
„NoFap“ darau apie pusmetį ir man patinka, kaip tai paveikė mano gyvenimą. Turiu daug daugiau laisvo laiko, esu produktyvesnis ir mano mintys aiškesnės, nei kada nors buvo.
Kaip elgiesi negalėdamas „išimti kulkos iš ginklo“? nuo NoFap
;
