Jau kurį laiką nieko čia nepaskelbiau. Paskutinį kartą čia ką nors rašiau, kai rašiau sakydamas, kad melavau sau ir savo artimiesiems apie bet kokius PMO pakaitalus. Mano smegenys bandė neigti, kad „YouTube“ ar bet kuri socialinė žiniasklaida yra PMO, bet per įvairius komentarus, kuriuos skaičiau internete, pajutau, kad žinau tiesą ir turiu apsivalyti.
Kovo 22 d. (rašau savo tikslus) iš naujo paleidau savo skaitiklį: visiškai be visko. Nuo tada jaučiuosi lengvesnė, švaresnė fiziškai ir protiškai. Ir per šias kelias dienas įvyko daug pokyčių. Nuo kovo 22 d., praėjus kelioms dienoms, neseniai buvau atleistas iš darbo ir jaučiausi prislėgtas, bet jaučiau, kad tai į gerąją pusę. Jaučiau, kad tai Dievo ženklas, kad galiu būti geresnis žmogus ir palikti visus blogus jausmus bei prisiminimus.
Mėnesį buvau bedarbis ir tą laiką skiriu sau ir stengiuosi suprasti, kas mane sužadina, kas sukelia mano mintis ir tt... Pastebėjau, kad daug įvairių dalykų, kurie mane paskatino vaikystėje, turėjo daugiau istorijos, tokie pavyzdžiai būtų: Kai mokiausi vidurinėje, bijojau likti viena namuose, darysiu PMO, man visada buvo nuobodu, o dirbdama PMO taip greitai pralėkdavo laikas, o galiausiai tai tapo stipriu įpročiu, kad nujaučiau ir jaučiau, kad tai normalu. padaryti tai. Taip pat dažnai tai dariau, kai jausdavau įtampą ar pyktį, liūddavau bet kokias neigiamas emocijas. Žaisčiau vaizdo žaidimus, padaryčiau pertrauką, tada PMO, grįžčiau prie žaidimų ir kartočiau kiekvieną dieną.
Kai aš geriau suprantu; bet kokia neigiama emocija sukels neigiamą veiksmą. Vaikystėje sulaukdavau blogų pažymių, mokytojų skambučių, todėl, kad pasijustų geriau, valandų valandas dirbdavau PMO, kol tėvai grįš namo. Taip greitai artėjant mano nedarbo laikotarpiui šį mėnesį, mano protas bandė priversti mane atsinaujinti, todėl prisiminiau visus kartus, kai gyvenime man nepavyko. Tai man sakydavo: „Vykdydamas PMO jautėtės daug geriau, nepakenks, jei tai padarysite vieną kartą“. Prisiminkite, kai jautėtės laimingesni tiesiog būdami „YouTube“ arba „P“ „tu neturi darbo dabar, tau nuobodu, galite PMO“.
Bet aš buvau užsiėmęs bet kokiu būdu, kaip galėdavau padėti tėčiui ar mamai, ar valyti kambarį, veją, skaityti, o kai būdavau vienas namuose, išeidavau iš namų, kad nekiltų blogų minčių ar praeities prisiminimų. kad mane nuliūdintų ir svarstytų apie galimybę atsinaujinti. Ėmiausi kiek galėjau atsargumo priemonių. Net jei aš persistengiau, geriau prisidengti užpakalį, nei susigundyti. Taip pat sutelkiau dėmesį į tai, kaip galėčiau būti geresnis vaikinas ir geresnis sūnus (galiausiai šeimai prisipažinau, kad turiu priklausomybę ir nuo to laiko buvau tik naudinga).
Visada maniau, kad daryti dalykus vienam yra naudingiau, bet žiūrėti iš abiejų pusių – ne. Pagalbos gavimas yra DIDŽIUS žingsnis link pasveikimo, aš dėl to nesigailiu ir NORĖČIAU, kad sulaukčiau pagalbos prieš daugelį metų, net nesupratau, kad turiu problemų. Nuo tada jaučiu, kad pagaliau sau atleidau ir turėjau taiką su savimi. Prisimenu, kai pagaliau sau atleidau. Jaučiausi kaip Hario Poterio pabaiga, kai jis ir Voldemortas kovoja ir Voldemortas galiausiai pralaimėjo.
Po 11 metu nebeturiu potraukiu M Neturiu noro ziureti p ir jei darysiu ar dariau, pagaliau moku bendrauti su artimais ir blogos mintys isnyks. Slaptumas yra didžiulis PMO veiksnys, todėl visada paleiskite savo paslaptis ir baimes. Baimė yra esybė, kuri atsiranda tamsiausiais laikais, ji auga tamsoje, o kai esi tamsoje, ji tave suryja. Štai kodėl manau, kad daugelis žmonių bijo tamsos.
Nuo tada savo merginai pasakiau viską, kad mūsų santykiai buvo tik laimė: jokio nerimo, nors jai vis dar kyla klausimų, jei galvoju apie P, ar turiu potraukių, bet tai normalu dėl PTSD, kai ketverius metus nuolat meluojame jai. Anksčiau turėjau minčių ir vaizdų apie P, bet supratau, kad tai yra tai, ką aš mačiau, ir kadangi aš geriau suprantu save ir kalbu apie juos su savo mergina ir patarėju.. Dabar vaizdai yra tokie išblukę, kad retai atsiranda ir negąsdina manęs jie nebegundo ir nefasuoja.
Žinau, kaip nugalėti savo pyktį ir negatyvą sau ir savo artimiesiems. Viskas buvo daug geriau, aš gavau naują darbą ir susilaikiau nuo bet kokių pakaitalų ir nebebuvau „YouTube“, jokio „Google“ ar televizoriaus. Atleidimo metu taip pat pasiekiau gryną vienuolio režimą.
Praėjo daugiau nei 40 dienų, kai nemačiau jokių virtualių dalykų. Tačiau supratau, kad be technologijų myliu savo gyvenimą geriau, todėl daugiau dėl to nesitikrinu nė vienos dienos. Supratau, kaip žmonės beviltiškai trokšta technologijų, ir supratau, kad kiekvienas turi polinkį į priklausomybę, todėl jaučiuosi daug geriau, žinodamas, kad aš nebe tas vaikinas.
Nuo paskutinio darbo mano darbas labai pagerėjo ir aš turiu daugiau dėmesio, esu dėmesingesnis, geresnė atmintis. Viską, apie ką buvo parašyta sėkmės istorijų NoFap apie tai, kaip jų gyvenimas buvo geresnis be PMO, aš pasakysiu, kad tai VISKAS TIESA!
Praėjo daugiau nei 60 dienų nuo mano paskutinio PMO pakaitalo ir praėjo daugiau nei 120 dienų nuo bet kokio tikro PMO, o dabar galiu pasakyti, kad gyvenau PMO gyvenimą, o ne PMO, ir sakysiu tai su 1000% tikrumu, niekada neisiu. atgal į P, mano gyvenimas labai pasikeitė ir aš niekada nepamiršiu savo pasiekimų ir kliūčių čia patekti. Jūs visi padėjote man visais įmanomais būdais per nofap, per savo atsakymus, į savo įrašus, savo komentarus. Visa tai davė man patarimų. Taigi mano merginai, kuri liko su manimi per visą mano melą, mano priklausomybė yra mano pyktis, kartais mano mintys apie mirtį
Dėkoju tau už viską, ką kada nors padarei ir buvai šalia, ir niekada neabejojau manimi galvodama, kad nesugebu nieko naujo. Dėkoju, kad tikėjote manimi iki kaulų smegenų ir labai ačiū už palaikymą ir išlikimą su manimi per visus blogiausius ir blogiausius laikus.
Savo šeimai, kuri pagaliau supranta, kodėl vidurinėje mokykloje visada buvau piktas, toks slaptas, izoliuotas nuo savo šeimos susibūrimų.
Dėkojame už nurodymus.
„Nofap“ nariams. Dėkoju už jūsų išmintį ir žmonėms, kurie atsakė į mano komentarus, mano atsiliepimus, tikiuosi, kad visi radote ramybę su savimi ir tęskite toliau ir niekada nepasiduokite!
Mes visi turime galią tapti kuo nors geresniu, jei skirsime laiko sau. Niekada nepraraskite dėmesio tam, ko jums reikia gyvenime, kad pasisektų. Niekada nepasiduok savęs ir atmink, kad visada yra kažkas, kas tave myli, kad ir kas būtų, ir tai yra Dievas. Velnias užvaldė mus per PMO, jo laikas baigėsi dabar, jo eilė dievui, ir jūs pamatysite gyvenimą ryškesniu vaizdu.
Likite visi stiprūs ir pasieksite didelę sėkmę. Jei nukrisite, atsikelkite stipresnis, niekada nelikite žemyn.
Sėkmės žmonėms!
;
