„Nofap“ darau nuo 2016 m. Vidurio. Mano pirmasis bandymas buvo 17 dienų. Dabar esu 92 metų. Nusprendžiau sekti šią kelionę, nes jaučiau, kad negaliu priartėti prie moterų ar išvengti jų objektyvavimo. Aš arba dievinau merginą, arba ją ignoravau. Labai nesveika. Praėjus 40 dienų nuo savo ruožo, sutikau labai gražią menišką merginą, su kuria draugauju nuo to laiko ir nepaprastai vertinu. Moterys turi empatiją, ramybę, malonumą jų atžvilgiu, kurios gali pernelyg lengvai nepastebėti.
Taigi, į naudą; Aiškesnė oda, geresnės treniruotės, labiau orientuotos į ateitį, mažiau nerimo, lengviau išstumti merginas, lengviau atsipalaiduoti aplink merginas, lengviau užmegzti akis, lengviau susidraugauti su moterimis. Kova verta. Tai, ką aš dariau šioje kelionėje, yra mankšta ir skaitymas, visada, kai man reikėjo potraukio ar nuobodulio. Svarbu savo laiką, energiją ir seksualumą paversti pomėgiais, nes užaugsite kaip asmuo ir atsiribosite nuo senų šlykščių įpročių.
Galutinis pareiškimas: Ačiū jums visiems, kad esate čia už kitus žmones ir bandėte save pagerinti. Tikrai nuostabu, man didelė garbė galėti prisijungti prie jūsų šiame procese. Ačiū, kad klausėtės <3
Piktžolė yra kažkas, kas daroma 7 metus, ir norėjau mesti tik nuo to laiko, kai pradėjau „nofap“. Aš labai noriu, bet tai pasirodo labai sunku. „Nofap“ metu turėjau laikotarpių, kai norėjau daugiau dėmesio skirti darbui, kuris mane pavargdavo ir net dieną ir čia nerūkydavau. Tai leido suprasti, kad be gyvenimo galiu mėgautis gyvenimu. Bet į jūsų klausimą: aš nemanau, kad aukštas lygis gali būti naudojamas kaip pasiteisinimas atsinaujinti, kaip ir tada, kai esate girtas, jūs esate tas pats žmogus, tik šiek tiek mažesnis slopinimas. Jokiomis aplinkybėmis negalime racionalizuoti nesėkmės. Vienas dalykas, kurį sužinojau per tai, yra tai, kaip būti patrauklesniam, o piktžolė nėra patraukli. Ėjau į pasimatymą su mergina, kuri praėjo fenomenaliai, bet manau, kad ji mane nurašė kaip akmenį. Bet kokiu atveju tai buvo streso malšinimo šaltinis ir tam tikra prasme mane atitolo nuo PMO. Aš noriu mesti, nes viskas, kas duoda jums didelius kiekius dopamino, sukels negalėjimą veikti mažesniais kiekiais, kai tai tikrai svarbu (karjera, meilė, sveikata ir kt.) Atsiprašau, bet mano atsakymas buvo šiek tiek visur. 🙂
Aš žinau, kad man reikia kažkur tarp 4-6 mėnesių, kad galėčiau visiškai atstatyti, ir iš ten aš nemanau, kad blogai grįžtu prie senų būdų. Tiesiog norėjau akimirką atsigręžti ir apmąstyti bei didžiuotis.
Man 24 metai. Įveikiau depresiją ir galėjau pamatyti priklausomybę nuo dopamino, kokia ji buvo, kovodama su neigiamų emocijų mechanizmais. Taigi aš tai pradėjau stengdamasis išbandyti save, kad neišreikščiau emocijų dirbtinėmis priemonėmis, keletą mėnesių jas nutraukdamas ir matydamas, kaip aš apdoroju emocijas. (Aš iš tikrųjų pirmą kartą jaučiu emocijas)
LINK - Diena: 92 ataskaita
by „Warner420“
;
