[24 amžius - istorija - pateikta 50 dieną, žemiau]
[33 diena] Na štai mano atnaujinimas. Šį kartą (po dešimties mėnesių darbo šioje srityje) aš vis dar neatsinaujinau, vis dar nėra P, M ar O. Mano gyvenimas visiškai keičiasi, bet lėtai. Per savo kelionę mačiau tiek daug sunkių laikų ir buvo atvejų, kai norėjau mesti. Jaučiau, kad man taip ilgai reikėjo leidimo ir tiesiog jo negavau.
Bet bėgant valandoms ir dienoms, aš ir toliau matau gražius pokyčius savo smegenyse ir savo gyvenime tiesiai priešais save. Lyg aš nuėjau išsivalyti dantų, ir buvo panelė, kuri buvo gana patraukli, bet kiek vyresnė už mane. Tik nesuprantu, kaip viskas tampa paprasta.
Aš nepažįstu šios panelės ar nieko, bet juokavau pirmyn ir atgal, o pabaigoje, kai išvažiuoju, ji tiesiogine prasme ačiū man ir yra tokia: „Nemanau, kad dantų valymas turėtų būti toks smagus . Puikiai praleidau laiką dėkodamas, kad mane linksmini “. Aš išėjau iš ten su šypsena veide, ir aš tiesiog tokia: „Oho!“ Žodžiai, apibūdinantys, kaip ji jautėsi tuo metu, kai dalijomės, man buvo gana gilūs.
Anądien aš darbe nuobodu kaip šūdas ir ne pačios geriausios nuotaikos, o ši mergina būna labai patraukli ir staiga mano nuotaika tiesiog pakilo. Aš buvau kaip „Labas! Jūsų šuns galva kabo pro jūsų automobilio langą! “ Ji pradeda trūkinėti, o mes kurį laiką pradedame kalbėtis. Pora žmonių mano darbe taip pat kalbėjo su ja. Bet kai pasakodavo istoriją, vis žiūrėdavo į mane, nes jautėsi su manimi tikrai patogiai.
Sporto salėje jaučiuosi visiškai kitoks. Žiūriu į save veidrodyje ir šypsausi, bet tai keista, nes jaučiuosi kitaip. Manau, kad net žiūrėti skiriasi. Mano spuogai visiškai išnaikinti. Man atrodo, kad žaviuosi taip lengvai kiekviena mergina, su kuria aš sutinku.
Nežinau. Tiesiog jaučiu, kad nebegaliu atsinaujinti. Matau per daug naudos. Jei aš atsinaujinčiau, patekau į tą seną depresinę būseną ir jaučiu, kad visos mano gyvybinės jėgos, kurios turiu, būtų visiškai išnykusios.
Šiandien minima PMO 33 diena. Norėčiau pasakyti, kad įveikiau savo priklausomybę, bet noriu palaukti bent 50 dienos, kol tai pasakysiu.
Aš nuoširdžiai negaliu jums čia pakankamai padėkoti, ypač tiems, kurie visą laiką veržiasi ir tik siekia žvaigždžių. Kai išstumsi, tai tikrai padės visiems kitiems.
Sąžiningai, nuo 25-os dienos jaučiasi lyg aš kvėpuočiau auksu. Man patinka būti savo akivaizdoje. Man nuotaika daug dažniau. Aš tiesiog negaliu patikėti, kad aš išgyvenau 33 dienas be PMO. Man tai tarsi sapnas.
[Po dviejų dienų]
Aš aktyviai kovojau už beveik tiksliai 1 METUS, kol aš pagaliau galėjau gauti šią priklausomybę. Šiais metais didžiąją laiko dalį praleidau daug laiko, kad galėčiau suprasti šį PMO priklausomybę. Ši priklausomybė mane daug kartų šaudė, bet aš niekada nepadariau.
Aš mačiau mažus, bet neabejotinus rezultatus. Pirma, aš pradėjau pastebėti, kad buvo labai lengva vidutiniškai praleisti 5 dienas tarp kiekvienos 1 dienos PMO. Tada tai buvo 7 dienos, tada 10, tada 14. Tada mano 16-asis tapo mėgstamiausiu numeriu. Paspauskite tai maždaug 3 kartus. Dabar 36 dienos be PMO yra visai šalia.
Bet juokingiausia, kad man tikrai, nuoširdžiai, Sąžiningai, PMO nebereikia. Nemanau, kad kada nors grįšiu. Nemanau, kad kada nors nori Grįžti atgal.
Patarimas visiems jūsų vaikinams, kurie ten kovoja: visi yra skirtingi, tačiau, praleidus 25-ąją dieną, turėtų būti eksponentiškai lengviau. Kaip sakydavau: „Gerai, šiandien eisiu į paplūdimį, kad išvengčiau PMO“. Bet dabar aš natūraliai darau tuos dalykus, nes manau, kad tai normalu, o PMO - ne.
Pažadu tau, kad bus lengviau. Jei kada nors patekote iki 14–20 dienos, bet nepralenkėte to, jūs vos vos sutrumpinote. Tu buvai Štai čia. Tavo smegenys grįžo. Jūs suteikėte sau galimybę. Tada paprasčiausiai pasunkinote save „tiesiog išbandydami save“ ar bet ką. Pakankamai greitai jūs atsinaujinate ir ne vieną, o du ar tris kartus.
Šį kartą nė karto nežiūrėjau į pornografiją - nė vienos sekundės. Pamenu, norėjau įvesti URL į pornografijos svetainę. Bet aš sau pasakiau: „Tikrai negali atsigauti, kai pamatai vieną svetainę“. Kai įmerksite pirštą, kur yra riba? Tai tiesiog WAY per lengva. Tiesiog WAY yra per daug vaizdų, WAY yra per daug vaizdo įrašų. Tiesiog taip lengva per daug pasilepinti. Kol dar nežinojai, žiūrėjai 5 vaizdo įrašus, o dabar esi sunkus kaip uola, pasirengusi peržengti viršų. Ir jūs darote.
Man atėjo laikas pakeisti. Praėjus vieneriems metams, aš sėdžiu 1 dienos pabaigoje. Ir galiu nuoširdžiai pasakyti, kad padariau TUS pokyčius. Kaip jau sakiau, iš tikrųjų taip daug lengviau. Panašu, kad man pagundos PMO lygis yra mažesnis nei 35. Taip, mano varpa jautresnė. Aš žinau, jei aš sušikti su juo aš cum greitai. Todėl palieku ramybėje.
[50 diena - jo tikslo pasiekimas]
Na aš tai padariau! Aš jau 50 dienų neturėjau PMO. Niekada negalvojau, kad pavyks taip toli. As tikrai ne. Na, čia yra dar vienas įrodymas, dar viena sėkmės istorija, aprašyta šios svetainės knygose.
Bet prieš sėkmės istoriją turiu jus atnaujinti šį rytą. Šį rytą man buvo pilna erekcija kokią valandą. Rimtai. Tai neišnyko arba nieko. Tai buvo milžiniška, o oho - tiesiog nuostabu. Niekada neprisimenu, kad gyvenime būtų buvę tos pilnos varpos. Taip pat praėjusią naktį prisimenu, kad jaučiau tiek seksualinės energijos, kad gulėjau ant savo pagalvės ir paklodės, ir jaučiau, kaip pagalvė ir paklodė sklinda iš mano seksualinės energijos.
Aš galvojau, ar tai mergina, ji jaustųsi taip puikiai, nes mano energija yra tokia šilta. Šį rytą vėl pajutau tikrai šiltą teigiamą energiją. ir tai tikrai nieko, ko aš niekada nejaučiau iki 40-os dienos. Tai prasidėjo, kai maždaug prieš savaitę nuvykau į parką, buvau tokia laiminga ir prisimenu, kad jaučiausi „visas su vienu parku“. Mano energija buvo tokia galinga, kad visas parkas buvo pakeltas šilta teigiama energija.
„Na, štai mano sėkmės istorija. Mėgautis!
Masturbavau nuo turbūt 14 metų. Dabar esu 24. Žiūrėjau transliaciją pornografijoje maždaug nuo 16 ar 17 metų. Tai 7 metai. Kaip ir daugumai čia esančių žmonių, mano pornografijos poreikiai išaugo nuo 1 mergaitės ir 1 vaikino. 2 vaikinams ant vienos mergaitės, „Gbang“, „C-shot“. 1 m. Buvau toje vietoje, kur tiesiog praradau VISĄ kontrolę. Maniau, kad šis dalykas bus su manimi iki tos dienos, kai mirsiu, ir turėjau su tuo sutikti. Aš tikriausiai PMO'davau 2008-2 kartus, priklausomai nuo dienos, kaip vidutiniškai. Tai buvo save išpildanti neigiama spiralė.
Kadangi praleidau tiek daug laiko PMO'ui, praradau visus ar daugumą draugų ir kontaktų. Dėl to, kad netekau tų draugų, būčiau labiau prislėgta ir dariau tai daugiau. Mes dabar laukiame visą kelią nuo 2008 m., Kai aš PMO'davau 2 ar 3 kartus per dieną, iki dabar iki 6-14-2011, kur aš neturėjau orgazmo per 50 dienų! Per 50 dienų nežiūrėjau pornografijos ir nepaliečiau savęs!
Tai man rodo, kad nesvarbu, kas tu esi ir kaip blogai viskas vyksta, tu gali viską pakeisti, jei labai nori. Šį kartą turėjau 100% ryžto. Nebuvo if, ands, ar buts. Buvau LABAI SUNKI sau. Buvo 0 išimčių. Raginimai buvo nužudyti, kai tik jie atsirado. Aš bandžiau bet ką ir viską, ir viskas pasiteisino. „Graham cracker“, kukurūzų dribsniai, vaizdo įrašai, kuriuose žmonės laužo rankas ir žiūrėjo „zillas“ bezdalius ir kaką „YouTube“. Smagu, kaip nepatrauklios pornografijos žvaigždės tampa mano galvoje ir kaip nepatrauklios tampa jų „nuostabios asilės“, kai matau žmogaus šūdą.
Judėti toliau. Aš vėl gyvas. Dabartiniams draugams aš labiau patinku. Mano šeima mano, kad esu naudingesnė, ir viskas klostosi daug geriau.
Džiaugiuosi galėdama pasakyti, kad tikrai kartą ir visiems laikams Nugalėjau savo PMO priklausomybę. Dabar nėra kelio atgal. Mano ateitis yra ne izoliacija ir pornografija, bet geriau gyvenimas. Draugai, mergina ir socialiniai tinklai.
Daug jėgų, kaip patekau ten, kur esu, turėjo žinoti, kad kiekvieną dieną priklausomybė silpnėja. Jei esate kantrus žmogus (esu), matau riziką ir atlygį ir galiu tiesiog „palaukti“. Man kartais tai reiškė vaizdo žaidimą žaisti valandą ilgiau, o ne PMO'ing. Arba pabūti mano kubile ilgiau, nei įprastai norėčiau.
Nepriklausomai nuo to, kas yra, jei susiduriate su PMO, reikia turėti 1 ar 2 veiklą, kurią galite pratęsti kasdien, kol PMO nebebus nepatogus.
Dabar žvelgiant į praeitį, dienos tikrai prabėgo. Tai vyksta tikrai greitai. Aš jums pažadu. Žmonės, bandantys šią kelionę, gali pagalvoti: „Na, 50 dienų, kurios yra taip toli“. Bet iš tikrųjų, kai patenki į griovelį, jis nėra toks ilgas.
Nesmagu būti masturbacijos ar pornografijos vergu. Pamenate, jei 55% moterų naudoja vibratorius, o kas? Jei 90% vakarų visuomenės vyrų žiūri pornografiją, tai ką? Tai nėra pasiteisinimas pažvelgti į silpną spektro galą ir pasakyti: „Na, šiais laikais visi sušikti, tai kodėl aš turiu pabandyti?“ Štai kaip jūs laikotės 90% vyrų ne elite, jei taip galvojate.
Jūs turite pabandyti, nes galbūt vieną dieną jūs būsite lyderis, o jūs būsite žmonių balsas. Galbūt žmonėms reikia pasimokyti iš jūsų, galbūt tokiu keliu turėjote eiti. Nebūkite kaip visi: vidutiniški.
Dieną 52 [Pagaliau masturbuotas be pornografijos] Judėdamas į priekį, manau, kad po 3 ar 4 dienų grįšiu atgal, o šios 52 dienos be stimuliacijos tikrai nebuvo švaistomos. Aš daug ko išmokau ir tol, kol galėsiu, toliau eisiu be PMO. Jokio persekiojimo, pornografijos. Vis dar neturėjau noro žiūrėti į pornografiją. Tai rodo, kad viskas pasikeitė.
Dieną 57 Man viskas gerai, jei gerai prisimenu, tą dieną aš du kartus dalyvavau. Vis dar nėra pornografijos. Šiandien tik prasidėjo 5 diena be PMO. Kitą dieną po mano MO atsinaujinimo iš tikrųjų buvo šiurkšti. Aš turiu omenyje, kad visa diena didžiąja dalimi buvo puiku, bet šis vienas vaikinas mano darbe buvo tikrai nemandagus man ir aš jo nenuvaliau; Aš riaumojau ant jo. daug juoko.
Kita, kai jaučiu, kad grįžtu į pusiausvyrą, ir pastebėjau, kad grįžta įprasta nauda. Dabar yra kitaip. Dienų per se nebeskaičiuoju. Nėra prasmės, nes manau, kad pornografija nebėra mano gyvenimo dalis. Jei aš MO, tai gali atsitikti kartą per 30-50 dienų.
[65 diena, atsakant į klausimą] Taip mano erekcija yra puiki. Turiu pilną erekciją rytinės medienos metu arba jei turiu fantaziją. Prieš išeinant iš pornografijos, aš niekada nebuvo taip sunku ar visiškai, tikrai ne. Taigi neabejotinai buvo teigiamas erekcijos dydžio ir pilnatvės padidėjimas.
[78 diena, po masturbacijos 73 dieną] Na šiandien yra 5 diena nuo mano paskutinio orgazmo, aš vėl juda be jokių sunkumų. Aš iš esmės vėl protiškai grįžau į tašką ir nesu įsisukęs į smegenis, kaip buvau 74 dieną, galvodamas: „O berniuk, ar aš vėl turėčiau masturbuotis?“
Vėl jaučiuosi atsipalaidavusi ir rami. ir mano nuotaika grįžta į įprastą be PMO nuotaiką, kuri yra nuostabu. Niekas manęs tikrai netrukdo. Manęs neišmeta, kai kas nors pateikia neigiamą komentarą. Ir nesistebiu 10x per dieną: „į kurią pusę jis / ji eina? Tikiuosi, kad nesutiksiu su juo / ja “. Man tiesiog tai nerūpi tiek, kiek jaudinuosi. Kaip: „O kas, jei panelė atsitrenktų į mane? Kam rūpi?" Žmonės gali būti arti ir manęs tai netrikdo. Nedaug manęs vargina ir nelabai mane gąsdina ar gėda.
Matau, kad grįžta ir mano susižavėjimas. Ir man tai tikrai patinka. Kai aš esu PMO, aš tarsi bijau daryti bet kokius seksualinius gestus ar pažvelgti į save veidrodyje, nes tai nesijaučia teisinga. Bet kai grįšiu ant vagono, man galėtų mažiau rūpėti, kas yra šalia manęs. Aš žiūriu į savo pilvuką veidrodyje arba darau viską, ko noriu. Aš taip pat neturiu omenyje „nesirūpinti“. Iš tikrųjų tai yra ramus ir kietas būdas, todėl viskas gerai.
Na, dabar mano atnaujinimas. dar nėra porų, bet aš ten patekau. tiesiog duosiu jai laiko. Džiaugiuosi galėdama grįžti į pusiausvyrą ir neturėdama 9 žmonių per dieną, suteikiu man požiūrį - vien dėl to, kad smegenyse neveikia cheminės medžiagos, todėl skleidžiu keistus signalus.
[Po kelių mėnesių] Aš žinau, kad susilaikymas yra mano kelias dėl patiriamos naudos. Aš ramesnis žmogus; stresas yra valdomas; Sugebu geriau bendrauti, o odos spalva puiki.
Tikslus „Brittanica“ paaiškinimas, kodėl šie dalykai atsirado susilaikius, gali būti žinomas, gali būti nežinomas arba pilka sritis. Bet nesvarbu, kodėl. Tik svarbu, kad jis veiktų. Jei susilaikysiu, aš ir toliau matysiu šiuos privalumus, o jei ne, aš jų neteksiu. Nėra ką daugiau man išsiaiškinti. Aš padariau savo pasirinkimą.
Nors neturiu merginos, žinau „susilaikymas prieš ne“, susilaikymas laimi. Jei susilaukiu merginos, tai yra orgazmas, ar ne orgazmas. Aš einu su tuo, kas tinka, ir neskubu siekti jokio tikslo.
LINK - Visas dienoraštis
BY - jake83
;
