Maždaug prieš 110 dienų buvau netvarka. Aš negalėjau to atsikelti per lytinius santykius su gražia mergina, turėjau sunkumų sunkiai palaikydamas masturbaciją į pornografiją ir buvau tingus šleifas. Šios problemos man sukėlė stiprų nerimą, tam tikrą depresiją; socialinis netikrumas; jie taip pat privertė mane gėdytis savo išnaudoto potencialo. Tai pasakojimas apie tai, kaip aš išsprendžiau savo PIED, gavau atsitiktinę mergaitę, kuri padėjo man persijungti, ir tapau geresniu, stipresniu ir labiau pasitikinčiu savimi.
Perskaičiusi YBOP nusprendžiau pradėti „nofap“. Nuo 1 dienos nuėjau į nerimą keliančią plokščią liniją; Aš visai neturėjau raginimų, buvau visiškai aseksuali daugiau nei 70 dienų. Tai padėjo nefasuoti tikrai lengva, bet tai mane be galo jaudino. Įkyriai skaičiau „nofap“, norėdamas rasti žmonių, patyrusių tą pačią keistą plokščią liniją (nuo 1 dienos); ir nerado daug panašių atvejų. Aš tikrai pastebėjau padidėjusį socialinį pasitikėjimą. Tai man pasakė, kad bent kažkas vyksta. Pradžioje sapnavau keletą drėgnų sapnų, kurie pradėjo pamažu dingti. Aš nesu tikras; bet kažkur per šias 110 dienų mano rytinė mediena ėmė vėl pasirodyti. Iš pradžių kartą per 3 dienas, esant pusei jėgos. Tada jie pradėjo darytis nuosekliau ir stipriau. Aš taip pat turėjau progą, kai mano libido staiga vėl sugrįš. Keliais iš šių atvejų vis tiek negalėjau atsispirti pagundai išsižioti (bet pagal savo fantaziją). Jaučiu, kad tai sutrukdė mano pažangai, tačiau jos neatstatė.
Čia mano pažanga sustojo (maždaug 90 dienų riba). Turėjau gana nuoseklius rytinius kaulus; nebesulaukė spontaniškos erekcijos ir iš tikrųjų neturėjo daug potraukių. Daug perskaičiusi, kaip svarbu persijungti, sukaupiau drąsos daugiau kalbėtis su merginomis. Pradėjau bandyti rengti pokalbius su merginomis eidama į lauką ir tiesiog būdama pati geriausia, pasitikinti savimi ir laiminga. Man pavyko gauti šios gražios mergaitės numerį, tada pradėjau čia susitikinėti. Iš baimės dėl epinės nesėkmės lovoje atlaikiau seksą iki trečiojo pasimatymo, bet supratau, kad turiu susitvarkyti ir drąsiai spręsti šią problemą.
Būtent čia aš labai daug ką padariau iš savo komforto zonos. Įkėliau ją į problemą. Trečią pasimatymą nuėjome pas ją „pažiūrėti filmo“, o aš ją atsisėdau ant sofos. Būtent čia nusprendžiau padaryti save kuo pažeidžiamesnį. Aš jai pasakojau, kaip 3 mėnesius turėjau ED ir norėjau, kad ji būtų kantri su manimi. Paprasčiausiai pasakiau jai, kokia nesaugi esu, ir paprašiau, kad ji būtų maloni su manimi ir kad jaučiuosi labai atvira. Iš esmės bombardavau ją sąžiningai. Aš papasakojau jai apie laidų keitimą ir kaip tai veikė. Pasakojusi jai šią istoriją; Aš palengvėjau. Toks jausmas, lyg viskas, ko bijojau, ištirpo kaip sniegas saulėje. Jei galėčiau būti toks atviras ir pažeidžiamas dėl savo problemų, ką turėčiau prarasti? Pirmas kartas lovoje visiškai nebuvo nepatogus. Nebijojau, kad negaliu to pakelti; nes aš jau ją tam paruošiau! Šis spaudimo man trūkumas pasirodyti man suteikė galimybę lėtai pradėti laidų pervedimą per 2-3 naktis (kur aš ją džiuginau savo rankomis). Nusprendžiau pajuokauti apie savo mažytę varpą, ir tai neišvengiamai vėl pakils į šlovę. Iš esmės aš nušviečiau situaciją ir juokiausi iš savęs (gerąja prasme). Tai labai palengvino padėtį; kad pamažu man buvo lengviau išlikti stačiai. Tam tikru metu glamonių metu man buvo labai sunku, bet kažkaip bijojau, kad prarasiu ją praradusi. Taigi aš jai paprasčiausiai pasakiau: „Mieloji, dabar viskas kieta, paskubėk; duok man rankinį gogogogo! “. Pakanka taip sakyti, šis požiūris ir žaismingai sąžiningas požiūris į mano problemą išsprendė mano ED kitą vakarą.
Padarę situaciją lengvą ir linksmą, pašalinsite nepatogumą. Pašalindami nepatogumą, sumažinsite spaudimą. Jaučiuosi didesnė nei bet kada dabar. Aš negrįžau į visas jėgas, bet man tai nerūpi; nes žinau, kad padarysiu. Be to, aš iš to išmokau labai vertingo dalyko. Atsisakydami savęs, jūs laimite pasaulį. Būkite pažeidžiami. Išleisk save ten. Išsklaidykite savo neužtikrintumą, nukreipdami į galvą baimę. Jūs gaunate tai, ką dovanojate šiame pasaulyje.
Ačiū jums, brangūs Redditoriai, už palaikymą. Retkarčiais pažiūrėsiu, ar galėčiau prisidėti, bet dabar man laikas palikti šį forumą. Jūs buvote mano vadovaujami lengvieji brangūs draugai!
by negerai
Originalus paštas
Sveiki Redditoriai ir kolegos Nofapstronautai,
Aš čia naujas ir tiesiog norėjau pasakyti labas. Visada buvo priklausomi nuo pornografijos ir turėjo labai aukštą libido. Aš žiūrėjau į pornografiją ir masturbavau ją reguliariai (bent kartą per dieną) nuo 14 metų, o man dabar 24 metai. Turiu širdį draskančią istoriją; ir tai yra mano būdas išlieti orą.
Šių metų pradžioje sutikau savo svajonių merginą. Gražu, aistringa, protinga. Ji turėjo viską, ir mes įsimylėjome. Pirmas 2 savaites praleidau puikiai su ja (be sekso!), Ir mes daug laiko praleidome kartu. Tikslingai nusprendėme palaukti kelias dienas prieš lytinius santykius, nes tai buvo ypatinga ir nenorėjome skubėti.
Tada ir prasidėjo mano nuoskaudos. Po nakties gėrimo atsidūrėme po antklode ir man nepavyko pasiekti erekcijos. Sumišusi, kokia buvau, priskyriau tai girtuokliavimui ir apie tai daug negalvojau. Džiugu, kad ji buvo supratinga. Kitą dieną mes bandėme dar kartą: nieko. Pradėjau jaudintis, kad kažkas negerai. Ji vis dar buvo supratinga. Trečią dieną nusprendėme bandyti dar kartą ir po pusvalandžio gėdingų nesėkmingų bandymų; mes pasidavėme. Dabar aš tikrai pradėjau jaudintis. Aš paprastai esu gana subalansuotas žmogus ir greitai nesinervinu. Bet tai buvo mano svajonių mergina ir nesitikėjau, kad tai įvyks. Pastebėjau, kad emociniu lygmeniu ji pradėjo bijoti, nes man ji nebuvo patraukli. Nebuvo, ji buvo nuostabi. Po 2 savaičių aš nebegalėjau jos įtikinti, kad tai ne man, o man. Tikrai ji pradėjo emociškai nutolti, o aš pradėjau ją prarasti.
Šiomis pragariškomis savaitėmis bandžiau masturbuotis, norėdamas sužinoti, ar galiu tai pakelti savarankiškai (norėdamas pamatyti, ar tai buvo ED, susijęs su nerimu dėl veiklos), ir net nebegalėjau atrodyti, kad tai darytų iki pornografijos. Mes išsiskyrėme, ir aš buvau tarsi suskaudęs 4 mėnesius. Maždaug po 2 savaičių vėl pradėjau erekciją pornografijoje ir praleidau 4 apgailėtinus mėnesius, kvailėdamas savo kvailo liūdesio, žiūrėdamas į pornografiją ir masturbuodamasis.
Kas mane nuveda į šiandieną. Atsigavęs iš šio emocingo kalnelio. Aš vėl beveik grįžau prie senojo savęs. Bent jau emociniu lygmeniu. Kadangi atsirado mano ED su šia mergina, man nepavyko jo pakelti 3 atvejais su skirtingomis merginomis. Įsivaizduojate, kad prieš mėnesį nustojau bandyti būti paguldytas. Prieš 2 savaites vėl žiūrėjau į pornografiją ir galėjau tik pusę erekcijos. Štai tada radau „nofap“ ir pradėjau savo kelionę. Supratau, kad reikia ką nors pakeisti, ir jei tai padėjo tiek daugeliui žmonių; Aš tikiu, kad velniškai teks tai išbandyti. Esu pasiryžusi atsikratyti ED ir tapti geresniu vyru. Nenustosiu nieko ir padarysiu viską, kas būtina, kad labai gyvenčiau savo gyvenimą.
„Nofap“ pradėjau prieš 12 dienų, ir man kelia nerimą keli dalykai. Nuo tada, kai pradėjau kurti „nofap“, jaučiuosi puikiai emociniu lygmeniu, bet praradau savo susidomėjimą viskuo, kas susiję su porno. Aš perskaičiau visas istorijas apie tai, kaip žmonėms sunku neatsinaujinti, bet mintis apie pornografiją mane tiesiog palieka šalta. Tai daro mano nofap SUPER lengvą; bet ir mane tai nuliūdina. Panašu, kad aš patekau į tai, ką jūs vadinate „plokščia linija“ nuo 1 dienos, ir nerandu jokių panašių į mano istorijų. Ar kas nors gali susieti? Aš gaunu rytinės medienos; taigi neatrodo, kad tai fizinė problema? Ar mano istorija neįprasta?
Ačiū kolegoms, kurie nebendrauja!
;
