10-27 Taigi aš esu 24 metų ir esu MO nuo maždaug 12 ar 13 metų, ir P, kai galėčiau tai gauti. Tik nuo to laiko, kai pradėjau universitetą prieš 5 metus, turėjau nuolatinę prieigą prie spartaus interneto, tada pastebėjau pokyčius. Vidutiniškai sakyčiau, kad aš PMO 5 ar 6 kartus per savaitę. Nebuvau socialus atsiskyrėlis ar dar kažkas, vis tiek mėgau užmegzti ryšį su moterimis ir būti socialia. Vis dėlto, kai buvau lovoje su mergina, visada būdavo keistas niurnėjimas, tarsi beveik norėčiau būti masturbuota ir nereikėtų jaudintis dėl to, ką ji galvoja ar dar ko nors. Iš esmės mano lytinis potraukis / gyvenimas buvo labai nenuoseklus. Būdamas žemiausias žemiausias, negalėjau to pakelti ir buvau varganas, prislėgtas ir susigėdęs.
Mano aukštumoje viskas atrodė „normalu“, bet aš visada jaudinausi ir dėl šios priežasties negalėjau sulaikyti merginos. Sakyčiau, teigiamos ir neigiamos seksualinės patirties santykis buvo 1: 1. Man pasisekė, kad nepatyriau taip blogai, kaip daugelis kitų čia buvusių, aš dar nebuvau įsigilinęs. Bet aš buvau linkęs šios krypties: stresas ir nerimas iš medicinos mokyklos, naujai įsiplieskęs socialinis nerimas (kuris įgauna pagreitį), kartu su nesibaigiančiais nesėkmingais santykiais, tada maišosi su priklausomybe nuo kofeino ir peržengdamas alkoholio vartojimą. Po daugybės panikos priepuolių ir apmąstęs savo elgesį, žinojau, kad kažkas negerai.
Vienas dalykas, susijęs su medicinos mokykla, yra tas, kad daugelis studentų tampa hipochondrikais, visada manydami, kad juos kamuoja kažkokie negalavimai, apie kuriuos jie mokosi. Na, taip nutiko man. Maniau, kad turiu limfos sutrikimą arba žemą testosterono kiekį. Tikrinau, viskas buvo normalu, bet bandė laikytis holistinio požiūrio. Aš nuėjau į GNC ir nusipirkau daugybę papildų, tokių kaip Yohimbe, L-Argenine, žuvų taukai, netgi nusipirkau Cialis iš internetinės vaistinės Indijoje. Jaučiausi apgailėtinai. Tada skaičiau mokyklai skirtą literatūrą apie priklausomybę nuo pornografijos. Buvau apie tai girdėjęs, bet niekada nemaniau, kad man taip blogai. Aš gilinausi ir sužinojau, kaip tai veikia neurotransmiterius taip, kaip daro lošimai, ar net apie bet kokią kitą priklausomybę. Aš neturėjau galimybių: pykinti nuo papildų, prislėgtas, nerimas, vienišas ... Aš žinojau, kad radau sprendimą spausdintine forma pamažu supratęs, ką dariau sau.
[Daugiau informacijos] Taigi aš 77 dieną neturiu nei P, nei M. Aš tiesiog buvau pasyvus stebėtojas, todėl būk su manimi .. bet man tikrai reikia patarimo.
Aš esu medicinos studentas, atliekantis tyrimus Afrikoje ... Aš čia buvau maždaug du mėnesius, rugpjūčio 9 d. Pradėjau susilaikyti, o šiandien yra spalio 26 d. Aš Afrikoje nuo rugsėjo 1 d. Tikrai pastebėjau, kad kažkas ne taip erekcijos, kai pirmą kartą pradėjau studijas po labai sveiko seksualinio gyvenimo HS ... taigi po penkerių metų supratau, kad tai yra pornografija ir masturbacija, ir supratau tai perskaičiusi paskelbtą medicininę literatūrą. Praėjus keleriems metams po nerimo dėl to, kad jo nesugebėjau ar nesugebėjau gerai palikti nesaugiai ir neturėjau galimybių, aš neturėjau ko prarasti. Šoninė pastaba ... prarado kaip 15 svarų ir neabejotinai padidėjo našumas ir tikimybė, kad atsiras erekcija. Sėkmingai skverbiantis nuo 33 iki 50 proc. Aš bandau išgelbėti veidą sakydamas „ohhh, nesijaučiu per daug“, jei nemanau, kad mano penis tam tinka (haha, skirtas kalambūras).
Bet kokiu atveju. Nėra porno ar masturbacija: Tikrai pamačiau nuostabią pažangą net po kelių dienų. Esu daug labiau pasitikinti savimi, lengviau būti šalia, draugiškesnė, ponios mane myli (jos visada tai darė, bet tamsiomis mano dienomis jaučiu, kad jos gali jausti nesaugumą ir galėtų pasakyti, kad nesu 100 proc.). Aš neturėjau atkryčių. Visą gyvenimą velniškai lieku nuo pornografijos ir net neturėjau noro grįžti. Netgi masturbacijos raginimai yra nedažni (nuo 8 m. Rugpjūčio 9 d. Kas vakarą jis eina į šaltą kalakutą). Nuo to laiko, kai pradėjau, sapnavau 11 ar 4 šlapius sapnus, o kitą dieną pastebėjau „pagirias“ ... kai kurias depresijos ar kaltės jausmus vieną ar dvi dienas po jos. Jau pasiekiau tašką, kur galiu tai nuspėti, ir žinodamas, kad jausiuosi nusiminęs, leisk man dėl to mažiau jaudintis.
Aš taip pat turiu gana blogą kofeino priedą, ačiū med mokyklai. Nuo patekimo į Afriką rimtai atsikirtau, paprastai kasdien kavos ir galbūt kokakolos. Sakyčiau, kad vidutiniškai per dieną vidutiniškai turėčiau maždaug 100 mg kofeino - DAUG mažiau nei tada, kai vidutiniškai vartodavau 500–700 + per dieną. Aš kažkaip pastebiu tą patį pagirių jausmą po kavos ... Esu įžūlus, bet apskritai jaučiuosi gana šykštus. Pažiūrėčiau į kofeino ir dopamino literatūrą, bet tai net ne esmė. Kita problema: man patinka gerti ir man patinka gerti per daug. Grąžina seną labiau pasitikinčių savimi dienų ir paprastai suteikia pakankamai pasitikėjimo, kad galėčiau perkelti dalykus į kitą lygį ... nors, žinoma, jei esu per daug girtas, grįžau į pirmąją vietą. Taigi, kadangi aš pradėjau šį režimą: iš viso 180 asmeniškai išmintingų. Aš kaip naujas žmogus. Socialinis nerimas (kuris pamažu lėmė mane) visiškai išnyko. Nuo to laiko, kai buvau čia, miegojau su dviem merginomis - azijiete ir norvegų mergina - abu kartus po nakties girti. Pakėliau ir patekau, ir abi merginos buvo patenkintos .... bet ... ... neabejotinai pajutau emocinį nutekėjimą abi dienas po to (be alkoholio pagirių) ir tiesiog pajutau, kad daugiau niekada nebesijausčiau raguota. Gaila, nes man labai patinka „Norwiegen“ mergina, ir mes gana dažnai matėmės. Bandžiau tai priimti lėtai, nes nenoriu savęs sugėdinti, bet, laimei, ji nėra agresyvi rūšis. Ji liko praeitą naktį (aš anksčiau gėriau alų ir buvau šiek tiek mieguista) ir laikė tai ištisine sesija, nes nebuvau tikra, ar aš to pasiruošiau. Šį rytą mes kvailavome, o aš kurį laiką buvau kietas kaip uola, bet neturėjau prezervatyvo .. o vėliau (po kavos išgėrimo) turėjome vieną, bet pastebėjau, kad teisinuosi ir nejaučiu jaudulio.
Kokio velnio mano sandoris? Aš esu 77 dieną be P ar M, turėk gražią mergaitę, kurios norėčiau, kad mano mergina lauktų, kol aš ją paimsiu, o aš tiesiog nesiseka! Noriu būti suaugęs ir palaikyti sveikus seksualinius santykius, kuriuos per pastaruosius kelerius metus netyčia sau neigdavau. Padėk man! Sugrąžink mane teisingu keliu, nes maniau, kad man taip gerai sekasi 
Jei kas nors turi patirties dopamino klausimais, kuriuos sukelia kofeinas / alkoholis ir kaip jie susiję su seksualiniu aktyvumu, leiskite man žinoti. DĖKOJU!
Kadangi aš sustabdžiau PMO (išskyrus du „Os“, žr. Toliau), aš padariau pilną 180. Esu daug labiau džentelmenas, pasitikintis savimi, įžūlus ir laimingas. Depresija, su kuria kovojau ir išjungiau daugelį metų, mažėja (nors tai yra kai kurie smaigaliai, bet jaučiu, kad jie nėra tokie sunkūs ir trunka neilgai). Net jei niekada iki galo nesusigrąžinsiu savo seksualinės sveikatos, dėl asmenybės pokyčių tai verta (nesvarbu, ar tai yra placebo efektas, man tai nerūpi! Man tai tikra). Apskritai, aš esu daug geresnis žmogus nei buvau prieš 79 dienas, kai net nejausdamas nerimo negalėjau net parašyti el. Laiško profesoriui ar pasikalbėti su savo geriausia drauge.
Miegojau su dviem merginomis, nes pradėjau šį režimą, kad mano seksualinis gyvenimas būtų grąžintas į savo vėžes. Pirmą kartą iš naujo paleista apie 5 savaites; girtas vienos nakties pasimatymas su mano draugu. Nepaisant to, kad esu užkalta, jaučiausi visiškai kitokia dėl lyties. Buvau daug aistringesnė, jaučiausi geriau, be to, buvau labiau įsijungusi ir mažiau jaudinusi dėl pasirodymo, kuris visada kėlė didelį rūpestį. Aš tiesiog mėgavausi. Paprastai, eidama užsidėti prezervatyvo, išsigandau ir šlubuoju, bet šį kartą tai nebuvo problema. Aš žinojau, kad, žinoma, manęs neišgydė, o kitą dieną jaučiau emocinį nutekėjimą ir lygų libido. Kelias dienas po to tikrai buvau prislėgtas, bet kažkiek dėl to kaltinau kultūrinį šoką ir ilgesį namams (aš darau semestrą Afrikoje). Tai netrukus praėjo, ir netrukus tapau labai optimistiška ir laiminga.
Paskutinę pusantros savaitės matau naują mergaitę ir mes tikrai buvome vienas su kitu. Daug bučiavosi ir glamonėjausi, ir jaučiau, kad iš tikrųjų pirmą kartą per metus susirišu su priešinga lytimi; ne tik objektyvizuoti moterį, bet ir iš tikrųjų sugebėti ją „pamėgti“ ir seksualiai ją taip pat traukti. Niekada nemėgstate pornografinių žvaigždžių, kai esate priklausomi nuo pornografijos, o jums patinkančios tikrojo gyvenimo merginos per daug pakeliamos ant pjedestalo, jos jaučia netikrumą ir palieka. Šiaip ar taip, po nakties (buvau gana girtas, jai viskas gerai / dūzgė?) Mes užsikabinome. Aš nesiryžau užsidėti prezervatyvo, nes jaudinausi, kad jo neteksiu ... bet alkoholis man suteikė pasitikėjimo savimi ir turėjome lytinių santykių. Buvau laimingas, 2/2, nes aš pradėjau perkrauti procesą! Bet deja, neperkrauta. Kitą dieną aš pajutau tą patį mentalitetą po pirmosios seksualinės patirties prieš kelias savaites. Man buvo liūdna, nes tai buvo su mergina, kuri man labai patiko, ir aš tiesiog norėjau būti viena su savo depresija. Aš pasiteisiniau, kad turiu atlikti tam tikrą darbą, todėl ji išėjo gana anksti (nors ir geromis sąlygomis). Po kelių dienų ji vėl atėjo (po to, kai išgėriau vieną alų, todėl buvau mažai mieguista). Nerimavau, kad neketinu jo pakelti, todėl melavau ir sakiau, kad neturiu prezervatyvo, nors esu bent pusiau stiebo .. bet aš nežinau. Nenorėjau rizikuoti apgauti savęs. Kitą rytą valandų valandas praleidome lovoje kvailiodami, o tai buvo tikrai malonu. Mes turėjome lytinių santykių pretekstu „tik antgalis, tik minutei“ be prezervatyvo (žinau, nesaugu! Bet ji yra prieš Kristų, nors ji nėra tokia efektyvi, nes čia turime vartoti maliarijos profilaktiką). Šiaip ar taip, aš buvau blaivus ir buvau kietas kaip uola, nors ji jautėsi taip gerai, kad man grėsė PE, todėl greitai išėjau iš ten. Vėliau tą pačią dieną nuvykome pas ją (kur ji turėjo prezervatyvų), bet aš apsimetinėjau pavargęs, kad nerizikuočiau gėdytis.
Esu depresija, nes dar negaliu patirti normalios seksualinės patirties su mergina, kuri man labai patinka. Jaučiu, kad tai kelia nerimą, todėl žvelgiu į tai lėtai, bet žinau, kad viskas ateina per kelias kitas dienas. Dabar jaučiuosi visiškai plokščia ir prislėgta. Gaila, nes tik prieš 5–6 dienas jaučiausi esanti pasaulio viršūnėje. Dėl šių aukštų ir žemų taškų aš išprotėjau! Aš labai tikiuosi, kad nebepritaikiau sau gero sekso girtas seksas ... Aš nebežinau, ką daryti. Ne todėl, kad kada nors grįšiu į premjerą. Kada nors. Bet aš jaučiuosi tarsi įstrigusi rujoje. Bandysiu tai atnaujinti kuo dažniau, turėdamas ribotą internetą, ir, tikiuosi, kitą kartą rašydamas tinklaraštį turėsiu gerų žinių.
Taigi praėjo penkios dienos nuo mano paskutinio įrašo ir manau, kad jie tikrai atrodo geriau ... „pagirių“ depresija iš esmės išblėso. Šis savaitgalis dažniausiai buvo geras; Išvykau savaitgalio atostogų su savo naująja mergina. Ji taip pat yra pirmoji mergina, kurią tikrai galėjau įvertinti per tuos metus, kai jaučiuosi. Tai nauja ir įdomu.
Bet kokiu atveju, šį savaitgalį mes likome giliai į džiungles šiame krioklio namelyje. Turėjau nuostabią dieną žygiai, plaukimas, flirtavimas ir pan. Vis dėlto, nesu visiškai tikras apie save, aš pasiruošiau išeitį ir nusivylęs pykinimas ir nuovargis (kuris vis tiek buvo tiesa). Jaučiausi nuoširdžiai apgailėtina, bet manau, kad gali tekti išgelbėti veidą, jei tuo atveju, jei viskas vyks vėliau.
Iš esmės mes grįžome ir kvailiojome, ir manau, kad tai buvo jaudulys, nervingumas, stimuliacija dėl sauso kuprojimo ir tai, kad dabar jaučiuosi labai jautrus po 2.5 mėnesio be M. Ir aš buvau blaivus .. kitais atvejais aš buvo gana girtas ir galėjo trukti kurį laiką. Bet taip, suteptas prezervatyvas tęsėsi, aš prasiskverbiau ir ... aš PE. Haha. Bet ... buvau santūrus ir tiesiog išsitraukiau ir sakiau, kad nesijaučiu pakankamai gerai. Jaučiausi blogai, bet ji iš tikrųjų nesuprato, kad manau. Aš tai gerai slėpiau ir, manau, ji suprato, kad man viskas karšta ir prakaituota, kad nesijaučiau taip puikiai. Kaip bebūtų, buvo gėda, bet ji nežinojo. Einu į vonią, numetu prezervatyvą ir grįžtu į lovą .. o po 15 minučių .. mes vėl prie jo. Pasistenk ne juoktis iš manęs. Bet tai pasikartojo. Aš gal trukau minutę ... bet vėl patraukiau tą patį triuką sakydamas, kad seksas tiesiog nebuvo patogus, ir paslėpiau savo fizinį lavinimą haha. TAD GĖDA! Aš dabar juokiuosi, bet buvau gana siaubinga .. šiaip ar taip, ji suprato, kad aš tiesiog nesijaučiu gerai, ir nesuprato, kad aš 2 kartus per pusvalandį pergyvenau „American American Pie“ stilių.
Kitą rytą mes vėl kvailiojome ir atsidūrėme po dušu. Šis laikas praėjo daug geriau ... Aš ją nuėmiau rankiniu būdu, o tada turėjau seksą (be prezervatyvo) gal kokias 5 minutes po dušu ... bet tai buvo tikrai aistringa. Didelė sėkmė. Taigi apskritai aš duočiau sau C- už du PE, bet ne F, nes aš jį kompensavau kitą rytą. Manau, kad ji man suteiks B +, nes ji iš tikrųjų nežinojo apie PE.
Nepaisant to, savaitgalis nebuvo susijęs su seksu ir man buvo malonu būti šalia jos, o ji taip pat šalia manęs. Jaučiausi kažkaip kraupiai kitą dieną po to, kai grįžau ir man tiesiog reikėjo šiek tiek laiko, bet vėliau nuėjau į jos butą ir praleidau laiką su ja (sugyventinė ten nebuvo, todėl nieko per intymu nebuvo). Tikrai pažanga ir jaučiuosi optimistiškai, bet vis tiek jaučiuosi taip drovi. Aš ketinu pirkti prailgintus malonumo prezervatyvus, bet nežinau, ar juos bus lengva rasti Afrikoje .. hm. Aš jau noriu būti geriau! Tačiau aš bet kada perimsiu vieną mirusį penį. Praneškite, jei turite patarimų, ar tai normalu! Dabar aš ten esu labai jautrus ...
Tai buvo įdomi savaitė. Dažniausiai nuo nuotaikų kaitos.
Leiskite pradėti nuo to, iš kur palikau:
Argumentai "už": Nuolatinė mergina ir visos sekso rūšys, su kuriomis galiu susitvarkyti. Kuo aš pasinaudojau ... pirmą kartą gyvenime turėjau lytinių santykių 4 kartus iš eilės. Oho! Sumažėjęs socialinis nerimas.
Problemos: Sapnavau drėgną sapną dalindamasi savo lova su savo mergina ir mūsų (moterimi) drauge. Haha, taip gėdinga. Aš atsikėliau ir pasirūpinau tuo nepastebėjęs .. Man tiesiog neramu, kad miegodama dejuodavau ar pan. Be to, svajonė, vedanti į WD, buvo ... keista. Aš žinau, kad kiti žmonės rašė tinklaraštį apie savo svajones ir į juos neturėtų būti dedama daug atsargų .. bet po šių sapnų aš vis tiek turėsiu letargijos ir depresijos „pagirias“ vieną ar dvi dienas po to. Taip atsitinka ir po O ... Niekada gyvenime neturėjau šių jausmų, prieš priklausomybę nuo pornografijos ar per. Dar vienas dalykas, kurį pastebėjau, yra tas, kad su visais šiais lytiniais santykiais ... pradedu jausti, kokia buvau prieš įkraunant, tarsi išleisčiau per daug dopamino šiems orgazmams (nors jie ir nuostabūs, ir mano nauja mergina yra fenomenali !). Kaip ir socialinis nerimas, taip ir mane slegia depresija ir šiurpinantys neramūs jausmai. Gal mums teks palengvinti seksą ... 6 Osai per 24 valandas turi būti CNS kalneliai. Įkraunama daugybė slėnių ir smailių. Vis dėlto verta ... ar kas nors galėtų man atsiųsti nuorodą į vaikiną, kuris pakeitė savo nuotaikos grafiką? Manau, kad tai suteiks man šiek tiek tikėjimo toliau tęsti.
Taigi praėjo daugybė amžių, kai paskutinį kartą paskelbiau. Dabar kovo mėn., O paskutinis įrašas buvo lapkritį, kai gyvenau Afrikoje. Aš vis dar nežiūrėjau pornografijos ar masturbavau nuo rugpjūčio mėn., Nors mačiau pornografinę medžiagą ir atskirais laikais kažkaip „žaidžiau“ su savimi, bet ne per ilgai ir neužklupęs orgazmo ar žiūrėdamas bet kokį pornografiją. Iš esmės, pažįstamos merginos man atsiuntė nuogas nuotraukas, o kas gali atsispirti? haha. Šiaip ar taip, aš jau seniai atsisakiau įpročio masturbuotis iki pornografijos.
232 dienos yra ilgas laikas ir įvyko beprotiški pokyčiai. Ar tai priskirtina ne PM, nežinau. Pirmas dalykas: rugpjūtį svėriau 138 svarus, dabar sveriu apie 165. Nesupraskite manęs neteisingai, esu puikios formos ... Aš kasdien einu į sporto salę nuo gruodžio pabaigos, kai grįžau iš Afrikos. Aš gerai atrodau ir nebedarau plačios širdies veiklos ... geriau jaustis. Aš taip pat daug siaubingesnė. Sakyčiau, bent kartą per dieną aš taip įsijungiu! Aš taip pat visiškai neturiu socialinio nerimo, kuris mane labai vargino, kai aš nuolat vykdžiau PMO darbą. Aš taip pat daug, daug labiau pasitikiu interviu ir jaučiuosi patogiau stovėdamas už save, taip pat mažiau rūpinuosi „mažais dalykais“. Esu labiau atsipalaidavęs ir neleidžiu problemoms tiek pat fazuoti. Šiaip ar taip, kurį laiką turėjau merginą (žr. Ankstesnius tinklaraščio įrašus). Turėjau gana epinio sekso. Vieną naktį ėjo keturis kartus iš eilės, keletą valandų miegojo, o paskui dar 2 kartus ėjo. Nors tai buvo gana neįtikėtinas žygdarbis, aš išbandžiau „yohimbe“ (seksualinį stimuliatorių) ir naudojau prezervatyvus (esu linkęs būti gana jautrus, nes nesu PM). Bet kokiu atveju, būdamas santykiuose, seksas buvo geras ir vidutiniškai trukdavau 10–20 minučių, kartais daugiau, kartais mažiau. Bet kokiu atveju mes nuo to laiko išsiskyrėme, aš grįžau į JAV ir dabar pasikliauju grobio iškvietimais, kad tai atliktume.
Tai problemiška. Jei negeriu / negeriu ... esu gana jautri priešlaikinei ejakuliacijai. Tai praėjo be draugės, nes mes taip darėme, bet pavienės blowjobs ir greitosios manęs nejautrina. Vis dėlto man tai tikrai nerūpi, aš vis dar imuosi veiksmų. Aš sakyčiau, kad man vis dar yra 50/50 geros, o ne blogos patirties (prieš sustabdydamas PM, man buvo 50/50, ar ne, ar ne, dabar man 50/50 dėl ankstyvos ejakuliacijos, ar ne) Aš daug labiau norėčiau kūno kultūros, nei nesunku, bent jau man tenka pakrauti krūvį, o mano pasiteisinimas yra tik pasakyti mergaitei, kad ji labai karšta, negalėjau savęs kontroliuoti ir „aš nesu praktikuota“ ( tai tiesa) ... Man tai tikrai nerūpi.
Šiaip ar taip ... prieš manęs nepavadinsi maniškiu: taip nutiko per pastarąsias 48 valandas. Aš gėriau su mergina / gana girtas ir užsikabinau. Po to, kai įsiskverbiu į ją, bet jaučiuosi šiek tiek rimtų preliudijos veiksmų, bet jaučiuosi per gerai, todėl ištraukiu, atšalau ir leidau jai mane užbaigti po kelių minučių žodžiu. Maždaug po 30 minučių man vėl sunku, o ji vėl mane pučia, o aš spėju per tikriausiai dešimt minučių (tikrai ne, buvau gana girtas). Soo ... taip, ne per daug laiminga, kad negalėjau joje ilgai išsilaikyti, bet kas. Paskutinę naktį ateina kita mergina. Pirmą kartą užsikabinome ir ten daug sausų kuprų, marškinėlių, ji turi didžiulę krūtinę, ir aš rimtai negalėjau savęs sustabdyti, galbūt, nes tai buvo 2 valandą ryto, o aš vis dar jaučiausi kažkaip nuo ankstesnės nakties Kartu verčia krūptis mano krūvis. Kelnėse. Ji nepastebi, o aš esu diskretiška ir tuo tuo tikrai baigiuosi, bet vis tiek ... tikrai? Kelnėse ?!
Taigi mano klausimas yra toks: aš visiškai sutinku, kad pornografija yra labai bloga. Bet ar masturbacija yra bloga? Jaučiu, kad turiu tiek daug seksualinės energijos ... galbūt, jei retkarčiais masturbuojuosi (ne į pornografiją, o galvoje tikrąsias mergaites), aš būčiau mažiau jautrus priešlaikinei ejakuliacijai? Aš vis tiek patiriu naktinį išmetimą, pavyzdžiui, kartą per mėnesį, o kitą dieną man būna „pagirių“ jausmas. Mintis ??? Ačiū už palaikymą ir velniškai jaučiasi gerai būdamas daugiau nei 232 dienas.
Praėjo maždaug metai ir du mėnesiai, kai pirmą kartą patekau į šią svetainę 2010 m. Rugpjūtį ir nusprendžiau atsisakyti pornografijos ir masturbacijos. Manau, kad saugu sakyti, kad perkraunu.
Seksualinė sveikata labai pagerėjo ir aš tapau daug atviresnė / keisčiau. Dabar jau beveik šešis mėnesius gilinuosi į ilgiausius įprastus santykius. Tai yra antrieji santykiai, kuriuos turėjau nuo perkrovimo (pirmieji truko 3–4 mėnesius, kol išnyko), tačiau prieš praėjusių metų rugpjūtį santykiai buvo tik dėl grobio skambučių. Manau, kad čia pasakyta kažkas: per pastaruosius metus 9 iš paskutinių 12 mėnesių palaikiau sveikus suaugusiųjų santykius; dar nė vienas anksčiau (man 25 metai). Be to, pirmą kartą gyvenime man patinka atlikti oralinį seksą mergaitei (lyginant su iš naujo paleistu, niekada nebūtų buvę). Bet kokiu atveju, per pastaruosius metus aš tikriausiai miegojau su daugiau nei 12 mergaičių (aš esu gerai atrodantis vaikinas, lol) ir neturėjau jokių problemų, išskyrus per greitai ejakuliavimąsi per vienos nakties nuotykį, bet žvilgsniu galėčiau rūpintis mažiau, ir dabar apie tai juokiasi.
Vis dėlto turėjau psichinės sveikatos problemų, kurios kartais buvo gana rimtos. Nerimas (kuris pasiekė panikos priepuolį 2011 m. Rugpjūčio pabaigoje, praėjus kelioms savaitėms po sustojimo) ir depresija atėjo ir praėjo - aš jau nuo kovo mėnesio vartojau jonažolę, kad padėčiau nuo nerimo ir depresijos. Nors manau, kad bet kokios psichologinės problemos yra pernelyg sudėtingos, kad jas būtų galima tiesiogiai susieti su PMO, jos yra vertos dėmesio, nes PMO tariamai prisideda prie tolerancijos dopaminui. Daug tai susiję su gradų mokykla, kultūriniu šoku (gyvenimu ir kelionėmis į užsienį) ir apibendrintu nerimu dėl savo karjeros (būdamas studentas pereinu į darbą). Vienas svarbiausių dalykų, kurį pastebėjau psichologiškai, yra tai, kad mano prioritetai pasikeitė. Jaučiu, kad sustabdžius PMO, mano senėjimas pagreitėjo iki to momento, kai mane užklupo ten, kur turėčiau būti. Anksčiau visada atrodžiau tikrai jauna, veido plaukai buvo dėmėti, kartais spuogai. Dabar ... aš tikrai atrodau vyresnė, gaktos plaukai ir veido plaukai jaučiasi storesni, labiau pasitiki socialinėmis situacijomis (ypač su suaugusiaisiais, kuriuos dabar matau kaip bendraamžius). Problema ta, kad pasikeitus mano prioritetams, slopinamos vertybės, kurios anksčiau mane motyvavo ir apibūdino kaip asmenybę (pasaulio tyrinėjimas, pagalba žmonėms, naujų kultūrų patyrimas ir kt.). Tai tiesiog dabar priverčia mane jaustis tikrai pasimetusia. Aš tikiu, kad po kelių mėnesių viską sutvarkysiu, bet tai tikrai buvo kalnelius. Emociškai, fiziškai, socialiai, egzistenciškai. Nežinok, jei tai turi daug ką nors bendro, bet sugalvojau tai paminėti.
Apibendrinant, labai įmanoma atsisakyti PMO siekiant sveiko seksualinio gyvenimo. Vis dėlto tai gali iškelti arba prisidėti prie kitų psichologinių problemų, ypač nerimo ir depresijos. Sėkmės visiems!
Paimta iš eaglesunrise87 tinklaraštis
BY - eaglesunrise87
;