24 metai - mano sveikatai naudinga „Nofap“

Taigi čia yra fizinės sveikatos patobulinimai, kuriuos patiriu bet kada, kai einu bent iki savaitės „nofap“ juostoje. Turėkite omenyje, kad niekada nebuvau ilgesnė nei 2 savaitės.

Aš bandžiau mesti fap ir pornografiją nuo to paties amžiaus, kai pradėjau. Spėju, kad dėl to visuomet jaučiausi blogai.

Gerai, kad dėl to, kad aš beveik kiekvieną vakarą (beveik todėl, kad juos skiria labai trumpi „nofap“ ruožai) kiekvieną vakarą vidutiniškai maždaug 4 – 5 valandomis (beveik todėl, kad juos skiria labai trumpi „nofap“ dryžiai), vidutiniškai per pastaruosius 6 metus, per pastaruosius 3 metus aš pradėjo pastebėti kai kurias fizines mano kūno anomalijas.

  1. Visų pirma aš pradėjau jausti daug atsitiktinių raumenų drebulių, kurie buvo gana nepatogūs ir dirginantys. Jie pradėjo savo kaktą priešais kiekvieną mano antakį, o tada progresavo į kitas mano kūno dalis, kaip mano rankos ir šlaunys. Šie raumenų spazmai įvyksta retai per dieną.
  2. Tuštinimasis tapo problema, nes paprastai jaučiau, kad mano kūno natūralių atliekų šalinimo sistema buvo nesubalansuota, todėl paprastai turiu priversti save eiti į tualetą natūraliai nejaučiant potraukio, nes tai arba aš pradedu pūsti ir nejaukiai . Net kai prisiverčiu eiti, aš vos peržengiu 1/3 to, ką turiu omenyje pirmu bandymu. Pajutau, kad taip yra dėl prostatos patinimo dėl kasdienių ilgų sumušimų.
  3. Būdamas ramus ir atsipalaidavęs, aš pradėjau jausti savo pulsą skirtingose ​​kūno dalyse. tarsi jaučiau širdies plakimą. Tai nebuvo normalu, nes dar niekada to nejaučiau. atrodė, kad turiu aukštą kraujospūdį ar pan. Tačiau bandant eiti miegoti visada buvo labai nemalonus jausmas, o pulsą nuolat jausdavau nelyginėse kūno vietose. Aš google tai ir pastebėjau, kad tai veikia kitus žmones. Nežinote, ar tai taip pat susiję su jų įpročiais.

Šiaip ar taip, pasakojimo moralas yra bet kada, kai einu per daugiau nei savaitės „Nofap“ juostą, visi trys aukščiau išvardyti simptomai rodo kardinalų patobulinimą. Drebulys pasitaiko vis rečiau. Natūralus žarnyno judėjimo procesas atsistato ir neturiu jokių problemų ryte (įprasta) ir iškrauti visas atliekas, o kai esu ramybės būsenoje, nebejaučiu pulso keistose kūno vietose. Kitas dalykas, ko reikia iš to paimti, yra parodyti, kiek aš buvau pasirengęs pakenkti savo sveikatai, kad ir toliau leistųsi į pavojingą ir sielą siurbiančią priklausomybę.

Tai tik trys simptomai, apie kuriuos nusprendžiau kalbėti, nes nemačiau, kad kiti tai minėtų. Jie yra fizinės sveikatos simptomai, kuriuos aš patyriau vėl ir vėl, turėdamas tą patį pagrindinį kintamąjį. Taigi tikiuosi, kad šis pranešimas kai kuriems yra informatyvus.

Sriegis - Mano sveikata naudinga „Nofap“

by blogybė