Po ištisų metų „NoFap“ sužinojau keletą dalykų apie save ir šią bendruomenę. Taigi nusprendžiau šiek tiek paskelbti savo mintis ir atsakyti į visus žmonių klausimus.
Kl .: Ar „NoFap“ tikrai davė jums supervalstybes?
A: Deja, ne. Tačiau „NoFap“ padėjo man tapti geresniu draugu ir vyru. Mano intymumo lygis su 1.5 metų mergina buvo daug stipresnis nuo tada, kai aš pradėjau dirbti ir užstrigiau „NoFap“. Aš radau, kad noriu ir trokštu jos kaip asmens, o ne tik kaip idealizuotos fantazijos, suformuotos pornografijos pavidalu. Kai esi neprisirišęs prie „Porn“, tu supranti, kiek tai iš tikrųjų suformavo tavo požiūrį į moteris ir apskritai seksą.
Kl .: Kodėl „NoFap“ prasideda?
A: Aš pradėjau „NoFap“, nes seniai slapta gėdijausi savo priklausomybės. Aš racionalizavau savo egzistavimą galvodamas, kad „visi tai daro, tai normalu“. Tiesą sakant, sveikas vyras tikrai neturi to daryti. Gerai prisitaikęs sveikas vyras užpildo savo poreikį būti intymiam ir geidžiamam bendraujant su žmonėmis prasminguose santykiuose, o jūs suprantate, kad jiems savo ruožtu reikia jūsų.
Kl .: Ką patarti ką nors naujo „NoFap“ galvojančiam ar galvojančiam apie startą?
A: Kai prieš metus įkūriau „NoFap“, tai buvo ne visai 10,000 5 žmonių bendruomenė, o dabar jos skaičius beveik XNUMX kartus didesnis. Pasinaudokite bendruomene ir pasikalbėkite apie tai, kaip jaučiatės, kodėl užsiimate, ir ką galite padaryti, kad pašalintumėte priklausomybę. Viena iš didžiausių motyvų išlaikyti savo ruožą, ypač kai labai gundžiau, buvo gėda, kurią žinojau, kad jausiu, kai turėsiu iš naujo nustatyti savo ženklelių skaitiklį, kad sunkiai dirbau taip sunkiai. Citata, kuri man labiausiai įstrigo per visą šią patirtį, yra: „Neapleisk to, ko nori, ko nori DABAR DABAR“
Klausimas: kas toliau?
A: Na, man kitas žingsnis yra tęsti dieną vieną po kitos ir suprasti, kad net ir metai išlieka pagunda pasiduoti. Taip, bėgant laikui tai palengvėja, tačiau noras grįžti prie savo senojo savęs tikriausiai niekur nedings. Tikiuosi panaudoti įpročius ir discipliną, kurią įgijau iš šios patirties, kad būčiau geresnis vaikinas, tėvas ir, tikiuosi, vieną dieną vyras.
Dėkoju visiems, kurie mane palaikė praėjusiais metais, šiai bendruomenei, supratusiai, kad priklausomybėje buvau ne vienas, ir visiems galimiems šios informacijos skaitytojams, kurie randa net mažiausią pagalbą išmoktuose dalykuose.
Jei turite klausimų ar komentarų, nedvejodami rašykite juos žemiau arba rašykite man asmeniškai, jei jums taip patogiau. Sėkmės „Fapstronautai“ ir išlikite stiprūs!
LINK - Mano patirtis 1 po metų
PRADINIS ĮRAŠAS - „Mano NoFap“ kelionės pradžia
Šiandien atradau šį subbredditą anksčiau ir tai mane suintrigavo. Perskaičiau DUK ir pažiūrėjau keletą vaizdo įrašų ir iškart supratau. Aš galvojau apie tai paskelbti mesti į šalį, bet supratau, kad pagaliau atėjo laikas susidoroti su tuo, kas iš tikrųjų yra ... ... priklausomybe.
Aš pradėjau kaip dauguma vaikinų ir ankstyvoje paauglystėje pornografiją atradau slapčiomis priemonėmis, bet nelabai supratau, kokia esmė. Tik tada, kai atradau masturbaciją ir netrukus po to pornografiją. Savo kompiuterio gavimas ir galiausiai nevaržoma prieiga prie interneto tik sustiprino mano priklausomybę. Aš racionalizavau tai kaip tik paauglių hormonus ir kad man buvo normalu tai daryti kasdien, kartais kelis kartus tą pačią dieną.
Aš buvau ilgalaikiuose santykiuose, kurie truko daugiau nei 5 metus ir net susituokiau, ir net tai nesibaigė mano priklausomybe. Visada tik maniau, kad mano „poreikis“ masturbuotis yra dėl to, kad nebuvau stabiliuose seksualiniuose santykiuose, bet galų gale supratau, kad potraukis ir viliojimas vis dar egzistuoja, net kai mylėjau seksualinius santykius. Aš tiesiog racionalizavau, nes tai „normalu“ ir „papildoma“, bet aš visada slapčia gėdijausi savo pagrindinių norų. Aš maniau, kad galų gale tiesiog subręsiu iš to ir kad galbūt, jei rasiu tinkamus santykius, tiesiog nebejausiu potraukių.
Man jau 25 metai, sutikau nuostabią merginą, kuri man labai rūpi. Mes susitikinėjame jau beveik 5 mėnesius ir jaučiuosi itin optimistiškai nusiteikusi dėl mūsų, kaip poros, ateities. Mes dar nesimezgėme lytiniais santykiais, nes mes apie tai labai apgalvojome, o ji yra mergelė, tačiau esame intymūs kitais būdais (skaitykite: oralinis / abipusis masturbavimas) jaučiuosi patenkintas mūsų kontakto, bet kai ne šalia manęs atsiduriu tų pačių potraukių auka ir pasineriu į senus įpročius. Aš jai pasakojau apie savo problemas, bet aš sumenkinau tai, kas iš tikrųjų buvo, ir ji neatrodė nustebusi, bet vis tiek jaučiausi purvina.
Šiandien atradęs šią bendruomenę nusprendžiau suvaldyti save ir užkariauti savo pagrindinius norus. Aš žinau, kad man tikriausiai nepavyks kažkur, bet aš pagaliau turiu tai, ką iš tikrųjų turiu ... .. priklausomybę.
tl; dr: Pastaruosius 15 metus masturbavosi, pagaliau nusprendė mesti.
;
