Sunku patikėti Jau praėjo 6 mėnesiai. Tai, kas prasidėjo kaip siekis patenkinti savo dabartį, buvusį gf, virto nauju gyvenimo būdo, kurio verta gyventi, pagrindu. „Nofap“ nėra stebuklinga piliulė. Tai „nesuteiks“ jums jokių ypatingų galių ar sugebėjimų. Tačiau tai yra patirtis, kuri pakeičia tai, kas esi, pradedant protu ir tęsiant visą kūną. Tai perteikia viską, pradedant nuo to, kaip susijaudinate, iki to, kaip elgiatės su pagunda ir savitvarda.
Kaip raumenys, laukiantys darbo, jūsų protas yra galingas dalykas. Tai turi galimybę diktuoti savo valios galią, sugebėjimą sutelkti dėmesį patiriant stresą, kaip jūsų kūnas reaguoja į seksualinį stimulą ir dar daugiau. Turėdamas „nofap“, tu supranti, kiek tavo gyvenimas kontroliuojamas ne tavo paties, bet kontroliuojamas to, kaip jautiesi. Mes linkę ieškoti nepatogumų net dėl augimo ir naujos patirties.
Kai pirmą kartą pradėjau „Nofap“, norėjau padidinti savo libido, kad neatsilikčiau nuo savo GF (tuo metu). Aš negalėjau užsiimti seksu daug daugiau nei vieną ar du kartus per savaitę. Nekantriai žiūrėjau į pornografiją, nes ji man susižavėjo moterimis, turinčiomis didelius papus. Man tai troško psichinės masturbacijos. Nepaisant to, kad likęs jos kūnas buvo tobulas, mano akimis, tapo sunkiau užsitikrinti mano smulkų moterišką „A“ taurelę. Kai sausio mėnesį pradėjau šią kelionę, susidūriau su daugybe nesėkmingų bandymų. Kai tapau vieniša, paskutinį kartą dalyvavau PMO, pagaliau man jau užteko.
Aš patyriau daugybę pakilimų ir nuosmukių. Plokščios linijos ir „Wetdreams“ yra vieni iš labiausiai mistifikuojančių. Turėjau šlapiasvydžius kas savaitę, atsitiktinai. Pamačiau, kad mano kūnas bando tęsti ankstesnius 1–3x per savaitę ejakuliacijos modelius. Laikui bėgant įvykiai retėjo. Po maždaug 8 savaičių mano seksualinis potraukis sustojo ramiai. Plokščia linija buvo mano baimė. Nerimavau, kad mano libido sumažėjo dar žemiau. Tik tada, kai patyriau pirmą seksualinį susitikimą (8–10 savaičių nuo pat pradžių), supratau, kad esu labiau nei bet kada seksualiai apkrautas ir nuo to laiko dar nepatyriau ED.
Aš galėjau pakliūti 6 valandas su trumpomis pertraukomis kas maždaug 60 minučių. Laimei, aš praktikavau kegelius 10+ minučių per dieną, 3x per savaitę. Knygų skaitymas apie tantrą taip pat padėjo perprasti mano mintis apie tai, kas iš tikrųjų yra seksas. Tuo metu, kai turėjau pirmą sekso seansą nuo mano išsiskyrimo, mano baimė dėl PE buvo panaikinta! Tam buvo kelios priežastys:
- Mano seksualinis dėmesys buvo perorientuotas iš psichinės į fizinę / emocinę prasmę, užuot sukėlęs didelius papus, buvau susijaudinęs dėl būdų, kaip mano moteris praneš apie savo malonumą. Kitaip tariant, aš buvau susitelkusi į JOS malonumą ir beveik užmiršau savo. Pripažinau, kad jaučiausi puikiai, tačiau stebėti, kaip ji pati mėgaujasi, buvo daug maloniau už viską, ką jaučiau. Aš manau, kad tai yra vyriškosios / moteriškosios ritinėliai, kurie yra geriausi. Tai buvo tiesiog žavus.
- Aš išsiugdžiau sugebėjimą pažodžiui sustabdyti orgazmus. Maždaug po maždaug valandos sekso, jei pajutau potraukį kumščiui, galėjau taip stipriai suspausti savo kompiuterio raumenis, jis tiesiogine prasme sustabdytų ir orgazmą, o gal tiesiog paleis porą lašų. NUOSTABU!
Tai žavi. Tai, ką aš interpretavau kaip „plokščiąsias linijas“, iš tikrųjų buvo energijos nukreipimas. Tarsi mano kūnas atsisakytų siuntinėti energiją seksualiniam potraukiui ir nukreiptų ją link kitų dalykų, kurie, mano manymu, šiuo metu buvo aktualesni. Aš galėjau daug daugiau dėmesio skirti savo studijoms, menui ir dietai.
Kai atėjo sekso laikas, mane seksualiai apkrausdavo prisilietimai, o ne psichikos filmų grojimas ar psichinė antisipacija. Tiesą sakant, šiuo metu psichinio sekso filmų beveik nėra. Moterys mažiau gąsdina, nes tam tikru lygiu nustojau žiūrėti į jas kaip į nepasiekiamus sekso objektus ir labiau į žmones, seseris, draugus, motinas ir meilužius. Aš moku kalbėti su moterimi ir mane sužadino jos emocinė išraiška, o ne vien dėl kūno sudėties. Būkite tikri, man vis dar kyla triukšmas dėl to, kaip jie atrodo spalvingi, tačiau nebėra supratimo, kad jie yra už tikrovės ribų, kaip buvo mano interneto pornografijos pasaulyje. Pornografija padarė juos grynai fiziniu daiktu, kuris nepriklauso mano asmeninėms teisėms, kaip ir „Ferrari“, „Rolex“, jachtos ir kt. Jūs niekada nerasite manęs „Ferrari“ atstovybėje ir niekada nerasite mano flirtuojančio supermodelio „Starbucks“. Tai, kad galėjau juos peržiūrėti tik per kompiuterio ekraną, sudarė pagrindą realybės versijai, kad jie nėra „tikri“, - mintis, kad šiuos dalykus galima rasti tik filmuose ar vaizdo žaidimuose.
Nuo patirties, susijusios su „nofap“, supratau, kad gyvenimas ją kuria, bet tik tuo atveju, jei nuspręsite ją kurti. Jei nuolat siekiate komforto, gyvensite vidutiniškai, greičiausiai bus kupini turtingo skonio maisto, seksualinės stimuliacijos (jūsų pačių) ir psichinės masturbacijos (jūsų televizoriaus). Ką tai reiškia? dirbate, storėjate ant sofos, o seksas yra tai, ko tikitės, kad atsitiks, tuo tarpu beviltiškai įsimylėsite kiekvieną pusiau patrauklią merginą, su kuria bendraujate.
Kadangi pradėjau „nofap“, supratau, ką reiškia būti atsidavusiam. Įveikti negalias praktika ir valia, pralaužiant diskomfortą ir įsitvirtinant, ką teisinga SAVO STANDARTAI, o ne tie, kuriuos jums diktuoja visuomenė. Turėdamas tokį supratimą, aš susikūriau gyvenimo būdą, susijusį su sveikata, kūno rengyba, sportu, žiniomis, menu ir socialine sėkme. Visi šie dalykai ima kraują, prakaitą ir ašaras, tačiau verta gauti naudos. Vieną kartą gyvenimas pagaliau yra vertas kiekvienos akimirkos, bet nesu čia, kad sakyčiau, jog kuris nors iš jų buvo lengvas.
„Nofap“ yra nuostabaus gyvenimo būdo dalis. Tai suteikia daug turtingesnę patirtį, nei kada nors galėjo trūkčioti iš pornografijos. Galite atsisveikinti su savo seksualinėmis disfunkcijomis, nors dieta, mankšta (kegeliai) ir seksualiniai įpročiai atlieka savo vaidmenį. Raskite gylį sekso metu ir moterų. Laikydamosi abejingumo ir gausos požiūrio, tikros moterys galės tekėti per jūsų gyvenimą su dideliu malonumu, kurį turėsite kelyje (abiem pusėms).
„Nofap“ kelionė yra nenuspėjama. Jis turi šiurkščius pleistrus, o PE, ED, plokščių linijų ir drėgnų sapnų baimė yra viso proceso dalis. PASITIKĖKITE savimi. Pasitikėkite savo prigimtimi ir supraskite, kai pašalinsite žmogaus sukurtus nuodus, kurie sutrikdo jūsų natūralų sekso patyrimą, visa jūsų seksualinė patirtis bus revoliucionuota ir sugrąžinta į gryniausią esmę.
„Goodluck nofappers“, jūsų visų laukia pilnavertis gyvenimas.
TLDR: buvote aplink bloką naudodami „nofap“. Tai gerai. Klausk manęs bet ko!
by dkismet
Pradinis paštas:
PAGRINDINIAI FAKTAI: 24yo patinas:
Kai vasarį pradėjau bandyti „nofap“, turėjau daug sunkumų perlauždamas 7 dienas. Tuo metu turėjau gf, kuriam sekso reikėdavo 2–4x per savaitę. Per likusius santykius buvo nepaprastai sunku suvaldyti savo seksualinį potraukį. Kiekvieną kartą, kai turėjau lytinių santykių, tai sustiprino visas ankstesnes sekso sampratas, įskaitant tas, kurias pasiėmiau iš savo pornografijos ir socialinės žiniasklaidos apskritai. Po kiekvienos ejakuliacijos patyriau šias seksualines „pagirias“. Per tas pagirias aš prarandu motyvacinį potraukį, dėmesį, energiją ir turėčiau didelio seksualinio potraukio šuolius. Tai labai apsunkino mano darbo dienas (dažnai praleistas biure kelias dienas iš eilės).
„Nofap“ buvo tai, ką norėjau padaryti jau porą metų, bet nesu rimtai žiūrėjęs, kol nusprendžiau nustoti leisti savo gyvenimą man diktuoti aplinkos ir kontroliuoti tai, kas teisingai yra mano.
Netrukus po to, kai pradėjau paskutinį „nofap“ bandymą, taip pat pradėjau griežtą dietą, matavęs visas mano kalorijas ir reguliuodamas riebalų, angliavandenių / baltymų suvartojimą. Aš per savaitę pradėjau eiti į sporto salę „3x“ ir vykdyti konkrečią reguliuojamą treniruočių programą.
Kai šios naujos pastangos buvo įtrauktos į mano gyvenimo būdą, tai suteikė valios jėgų įdomesniems pomėgiams, skaitymui / vaizdo dienoraščiui / gitarai / „pikapui“ ir pan.
NOFAP SPECIFIKA:
Iš pradžių labai sunku, vien mano naktys buvo iššūkis. Buvau labiau sunerimusi nei įprasta, tarsi gėriau per daug kofeino. Taip pat miegas buvo sunkus, ir aš negalėjau nustoti galvoti apie seksą. PMO anksčiau buvo mano energijos šaltinis šiam energijos kaupimui, kurio paprasčiausiai nebuvau įpratusi. Buvau priklausoma nuo Didžiulių knygų. Tai sukėlė libido / susijaudinimo trūkumą su mano mažu gf, kuris turėjo labai mažą krūtinę, o tai sukelia tam tikrą ED patirtį.
Be ED, turėjau daug patirties ir su PE. Labiau nei ED.
Po 4 savaičių seksualiniai potraukiai pradėjo pereiti į didelį energinį dėmesį. Tai tapo kuriniu mano naujoms motyvacijoms. Šis seksualinio malonumo trūkumas paskatino mane suvokti savidisciplinos vertę, kuri įkvėpė mane pradėti griežtą dietą / treniruotes, kaip siūlo napoleono kalva. Mano gyvenimas be pornografijos palieka daugiau laiko daryti dalykams, daugiau psichinės energijos susitelkimui ir geismo išsklaidymui. Tarp manęs ir moterų visada buvo plona siena, ir aš jaučiu, kad pornografija tai tikrai pabrėžia į mano pasąmonę. Pornografija yra labai neasmeniška, o beasmenis susitikimas su gyva moterimi yra… Na ... turbūt neilgai truks. Kai pornografija buvo išpjauta, aš nustojau tiesiog geisti ir tapau kur kas aktyvesnė susitikinėdama su moterimis. Nesakysiu, kad „nofap“ suteikė man drąsos / pasitikėjimo savimi, bet tai neabejotinai padėjo psichiniam aiškumui, susikaupimui ir geismo praradimui. Pradėjau kalbėti su žmonėmis apskritai, ir kartu su tuo susipažinau su daugeliu naujų ir patrauklių moterų.
NOFAP + NO SEX ::
Tas orgazmo trūkumas mano gyvenime buvo labai įdomus. Tai prisidėjo prie viso psichinio aiškumo ir fizinio dėmesio. Iš pradžių kas savaitę sapnavau drėgnus sapnus. Maždaug po 6-8 savaičių šlapi sapnai liovėsi. Kiekvieną dieną po drėgno sapno jaučiausi psichiškai išsisklaidžiusi, ištvirkusi ir praradusi motyvaciją. Tai buvo vienas dalykas, kurį kurį laiką pastebėjau prieš „nofap“, ir paskatino mane pažvelgti į viso kūno orgazmą be ejakuliacijos, kaip mokė tantrinės ir daoistinės kultūros. Tai žinojau, kad reikalingi nuoseklūs kegeliai. Laimei, aš juos dariau nuolat, kad amžinai atsikratyčiau savo gyvenimo.
PIRMAS Seksualinis pasimatymas po mažiausiai 8 NOSEX / NOFAP / & KEGELS SAVAITĖS:
Pirmą kartą turėjau lytinių santykių nuo tada, kai pasibaigė mano santykiai, apie 70 dienų į „nofap“, 56 be jokio sekso dienas ir 6–8 savaites „kegels“ kas antrą dieną 10–20 min.
Ilgas pasakojimas, turėjo lytinių santykių 4 kartus. pirmoji sesija trunka 1 valandą, sekanti 3 sesija trunka maždaug po 30 min., visos jos truko per 3 valandas. Aš atėjau po pirmosios valandos, tačiau sustabdžiau ejakuliacijos vidurio tekėjimą ir palaikiau kaulą kitoms 2 valandoms. Tai buvo beprotiška. Buvau išpūstas, kaip ir mano draugė.
Kol buvau toli nuo PMO ir SEX, nusprendžiau perskaityti porą knygų apie tantrinį seksą. Tai padėjo perteikti seksualinę patirtį mano galvoje ir įgauti naują požiūrį į tai, kaip seksas turėtų būti, kaip jis turėtų atrodyti ir, svarbiausia, koks jis turėtų jaustis. Ši nauja mąstysena kartu su kegel atsidavimu buvo sprogi ir labai rekomenduojama.
SANTRAUKA:
Atstatymo procesas yra keblus stebint bet kurį trumpą jo periodą. Tačiau kai matai visą procesą, man tai gana paprasta. Tai yra kūno būdas perimti tai, ką jūsų smegenys pakliuvo. Visa ši pornografija ir akimirksniu džiuginantis masturbacija sąlygojo mano kūną koreliaciniu seksualiniu potraukiu su regos ir psichine stimuliacija. Tiesą sakant, GERA LYTIS yra jausmas ir neturi nieko bendro su šiais mentaliniais / vaizdiniais vaizdais. Badaudamas tokio fantazijos lygio, kūnas išsigando. jis praeina keisto / nenuspėjamo elgesio stadijas. Susivienijus su natūraliu būties būdu, viskas taip ir turi būti: gyvenime, pasaulyje, miegamajame.
„Nofap“ nėra stebuklinga piliulė. Tai neišspręs visų jūsų problemų. Tačiau kartu su keliais sveikos mitybos įpročiais tai sukuria puikų pagrindą jūsų paties gyvenimo gyvenimui. Niekas daugiau neišsipildo tada, kai jaučiate jausmą, kai klesti, o ne tik išgyvenate.
Laikykitės ten nofapstronautų. Tai viršija tai, kas jus čia vedė. Tai tikrai siekimas, kurį verta sėkmingai įgyvendinti.
Pastaba: sunku įtraukti viską, kas įvyko per pastaruosius 3 mėnesius, todėl nedvejodami užduokite klausimus apie moteris (ypač apie jų atsakymus į nofap, bejakuliacinį seksą ir kt.), Pe, ed, pagirias, plokščias linijas, kegelius , šlapi sapnai, gyvenimo būdas, libido pokyčiai, meditacija, tantra ir kt
;
