Prieš perkraunant, man buvo labai neramu, panikos priepuoliai, hipochondrija, depresyvios ir įkyrios mintys. Aš mėgaudavausi kaip 1 kartus per dieną ar kitą dieną vien dėl savo malonumo ir dėl to, kad man buvo nuobodu. Kai neturėjau ką veikti, tobulo vaizdo įrašo paieška buvo tarsi dangus.
Peržiūrėjęs „Tavo smegenis apie pornografiją“, aš pasakiau sau, kad tai yra atsakymas. Pradėjau „nofap“ ir dabar esu 134 dieną nuo pirmo bandymo.
Tai buvo sunkus kelias, iki šiol jaučiu kai kuriuos abstinencijos simptomus, pvz., Obsesines mintis apie savo ateitį, kai kuriuos rūpesčius, tačiau jei nuolat užsiimsite savo veikla ir investuosite į pasitikėjimą savimi, galite tai įveikti.
Dabar, po 134 dienų „NoFap“, man nėra panikos priepuolių, galbūt kartais šiek tiek neramu, bet tai labai valdoma.
-Vakar bandžiau žiūrėti pornografiją, norėdamas pamatyti savo reakciją. Ir spėkit, man tai nebuvo įdomu, bet net šiurkštus. Pamačiusi keletą bikinio nuotraukų ar gražių asilų, jaučiu seksualumą, man tai patinka, bet nenoriu uždėti rankos ant varpos ir to trūkčioti.
-Man pasireiškia stipri rytinė erekcija, o seksas su sužadėtine yra labai nuostabus, bet trumpesnis (manau, nes aš dar neprisijungęs, mano smegenys vis tiek mano, kad turėčiau greitai sperti).
Taip, kartais turiu tam tikrų polinkių masturbuotis, kad suprasčiau, kaip tai jausis, bet galiu tai įveikti. Ir nebesuskaičiuoju savo dienų, tai vis lengviau.
Norint iškęsti masturbaciją, padeda seksas.
Sriegis - 134 diena - kaip jaučiuosi? (25 m. Vyras, pradėjo nuo 12 metų.)
by saulės srovė
;
