Man 25 / m. Aš dariau „NoFap“ metus ir tai yra pirmas kartas, kai pasiekiau 90 dienų be jokio pornografijos ir jokių apvadų (aš turėjau ankstesnę eilutę, kur pasiekiau 90, bet apsiuvau kiekvieną dieną). Aš apibūdinčiau šią seriją labiau kaip sunkų vaistą nei maistingą maistą - daugiau apie sveikimą ir drausmę ir mažiau apie supervalstybes ar mano gyvenime vykstančius dalykus. Pasirinkau palaukti, kol „NoFap“ bus baigta, prieš ieškodama moters.
Tai buvo keista patirtis, labai skirtinga nuo mano ankstesnių bandymų, o fone taip pat įvyko daug neigiamų dalykų. Aš turėjau artimą santykį su Parkinsono liga. Tai sukėlė didžiulį stresą man ir mano šeimai. Mano namuose, rajone ir darbotvarkėje sutriko potvyniai, ir aš iš darbo ir studijų patyriau daug streso (dirbu visą darbo dieną ir neakivaizdinį laipsnį). Esu ypač laiminga, kad šį laikotarpį išlaikiau „NoFap“. Nesu tikras, ar šis kontekstas turėjo ką nors bendro, bet pirmąsias 73 dienas nejaučiau nieko, visiškos plokščios linijos. Jaučiausi lyg praradusi savo seksualumą kaip vyras - tuo tarpu prieš tai, kai vis stimuliavau savo smegenis nuotraukomis / vaizdo įrašais, dabar nieko nebuvo ir tai man atėmė libido. Per šį laikotarpį taip pat nesulaukiau jokių erekcijų - apie kurias žinojau.
Tada, maždaug 73 dieną, mano libido grįžo su kerštu ir pasijutau nuostabiai. Padidėjusi energija, konkurencingumas ir veržlumas, kurį dauguma žmonių sieja su supervalstybėmis, buvo visa jėga. Bet aš jaučiau, kad man buvo suteikta jėga, kurios negalėjau visiškai panaudoti - kad ji pasklido visur, tapo netikslinga, be krypties ir mane už tai nubaudė šlapių sapnų serija - iš viso 4 per savaitę - kad aš nustatyta nepaprastai sekinanti.
Nors šios svajonės turėjo reikšmingą poveikį, disciplina, jėga, kuri tapo mano personažo iš „NoFap“ dalimi, išliko, ir už tai esu dėkingas. Drėgnos svajonės mane sunaikindavo, padarydavo mane silpną ir kelias dienas jausdavausi lygiai kaip faperis. Jie vis tiek daro įtaką, bet ne tiek. Aš turėjau vieną praėjusią naktį ir, nors poveikis yra pastebimas, jis yra puikus, ir aš esu pasirengęs šįvakar išeiti ir ieškoti moterų.
Likusi istorijos dalis yra ta, kad vėl jaučiuosi seksualiai energinga. Praėjus tam tikram laikui po drėgnų sapnų, mano libido vėl atsirado ir aš vėl pasijutau tikras vyras. Svarbiausia, kad aš pradėjau erekciją kasdien ir sapnavau (ne šlapias) svajones apie seksualinę veiklą. Jaučiu, kad pagaliau pradėjo atsistatyti mano smegenų ir varpos atjungimas, ir aš už tai esu be galo dėkinga „NoFap“.
Dabar esu pasirengęs tęsti šį gyvenimo būdą neribotą laiką. Dabar, kai baigiu, esu pasirengęs priimti kitus savo demonus - merginos trūkumą, atidėliojimą, būti geriausiu, kokiu tik galiu būti kiekvienoje savo gyvenimo srityje ir pan. Niekas negali manęs sutrukdyti tai daryti. pasitikėjimą dėkoju NoFap.
LINK - 90 dienos ataskaita.
by lentax2
Taip, tai yra normalu, kai perkraunamas jaučiasi aseksualus]. Panašu, kad niekas nėra tikras dėl tikslios priežasties, tačiau pagrįstai manoma, kad atsisakius didelio kiekio stimuliacijos, gali sumažėti seksualinis potraukis. Tai reiškia, kad jūsų smegenys atsigauna - nors aš suprantu, kad tai gali būti nemalonu, nes tai priverčia suabejoti savimi ir savo gyvybingumu. Bet kai jis grįžta, jis ateina su kerštu. Manoji ką tik grįžo, ir aš esu neįtikėtinai susijaudinęs dažniausiai, o tai savaime yra problema, bet už kurią esu dėkinga.
ATNAUJINTI - Penkių mėnesių ataskaita.
Jau penkis mėnesius nebuvo PMO - ilgiausios mano „NoFap“ veiklos trukmės per daugiau nei 2 metus, kai ši bendruomenė išaugo iš mažytės grupės į tai, kas dabar atrodo kaip masinis judėjimas. Ši konkreti kelionė buvo kitokia. Per pirmąsias 100 + dienų nepatyriau daug supervalstybių, kurios dažniausiai buvo plokščios. Gana daug laiko jaučiausi susižavėjęs, o didžiausia pagunda šiuo laikotarpiu buvo ne PMO dėl malonumo, o PMO, kad vėl pasijustų vyru. Tai yra tikrasis plokščios linijos pavojus ir parodo, kaip seksualinis potraukis gali užpulti vyrą daugeliu aspektų - tai susiję su jūsų charakterio šaknimis, o ne tiesiog su malonumu ir disciplina.
Nuo maždaug 120 dienų jaučiausi puikiai. Jaučiu, kad gyvybiškai svarbi jėga teka per mane - turiu tiek daug energijos, veržlumo ir ryžto, o papildoma disciplina, kurią turiu nuo to, kad išmokau tai nukreipti, padėjo iki šiol neregėtu mastu sutelkti dėmesį į savo darbą ir į treniruotes salėje. Taip pat užmezgiau tai, ką pavadinčiau pradiniais ryšiais su moterimis, tačiau šiuo metu tai yra labai ankstyva stadija, todėl pamatysime, kas nutiks. Nors apskritai jaučiuosi kur kas patrauklesnė moterims, dėl padidėjusio gyvybingumo gatvėje tikrai pastebiu daug daugiau. Socialiai jaučiuosi kur kas labiau pajėgi užmegzti ryšį su žmonėmis, ypač individualiai bendraujant. Panašu, kad galiu geriau „įsilieti“ į jų asmenybę, suprasti jų motyvaciją ir formuoti mano atsakymus. Nesu tikras, ar tai susiję su „NoFap“, bet manau, kad tai gali vėl tapti žmogiškesniu po to, kai atsigavome iš dehumanizuojančios pornografijos patirties.
Aš pripažįstu, kad aš ne visiškai pašalinau žiūrėjimą į ne nuogas stimuliuojančias nuotraukas, ir tai yra iššūkis, su kuriuo susidursiu per kitas 30 dienų ir siekiu jį pašalinti. Manau, kad tai turės įtakos - mano dopamino lygis vis dar didinamas, todėl abstinencija turėtų būti paskutinis grįžimas prie normalių sveikų smegenų. Lai jums visiems sekasi spręsti visus iššūkius!
IŠSKYRUS POST - 50 dienų atnaujinimas - vykstanti revoliucija.
Mano kilmė yra panaši į daugelio čia esančių žmonių - aš vieną, kartais du ar tris kartus per dieną mėgdavau įvairius pornografijos tipus. Tai sugadino mano seksualinį gyvenimą - aš nusivyliau daugybe moterų per ED ir sugadinau daugelį potencialiai gerų santykių.
Niekas manęs netrukdė veržtis į masturbaciją - aš tai dariau reguliariai mokyklose per moteris; su kitais žmonėmis tame pačiame kambaryje ir draugo lovose, jei jie leis man nakvoti. Man tai bjauru.
Aš visada maniau, kad norėjau tai valdyti, ir aš bandžiau prieš „NoFap“ (vyksta 19 dienas), bet jis niekada nebuvo. Kaip ir daugelis kitų, ši bendruomenė mane įkvėpė daryti tinkamai, ir aš niekada negalėjau pasiekti penkiasdešimt dienų be „NoFap“. Tai tikrai nuostabi.
Patyriau įdomios patirties. „NoFap“ mane tikrai pakeitė į gerąją pusę. Jaučiuosi kur kas labiau pasitikinti savimi, labiau panaši į tai, kad perimu savo gyvenimą, ir vyriškesnė. Aš turiu tiek daugiau veržlumo ir ryžto, ir savo socialiniame tinkle klausinėjau moterų, su kuriomis aš susitikinėjau. Pirmojo „NoFap“ etapo metu, apie 32 dieną, turėjau interviu su darbo tipu, kurio norėjau keletą metų. Aš tai gavau, sumušdamas 71 kitą kandidatą, ir nemanau, kad tai buvo sutapimas, kad tai įvyko tuo pačiu metu kaip ir „NoFap“.
Tai tikrai mane pakeitė, o laukia dar daugiau pokyčių. Paprastai tai leidžia jaustis kur kas geriau kaip žmogui, daug labiau valdyti ir jaustis lyg žengčiau žingsnį į priekį. Sunku paaiškinti, bet supervalstybės yra tikros, o „NoFap“ yra pokyčių, kurie paskatins didesnę sėkmę jūsų gyvenime, variklis. Aš taip pat turiu mažiau slopinimų ir dabar - manau, kad turiu tik šį gyvenimą, todėl būsiu kuo ambicingesnis ir nesijaudinsiu dėl nesėkmės, darysiu tai, ką jaučiu, kad turiu padaryti, ir nesijaudink padarinius.
Šiuo metu taip pat esu labai ištvirkusi. Prieš kelias dienas išėjau iš plokščios linijos, ir tai tikrai rodo. Pabundu su erekcija, kurios niekada nebuvo, ir rodo, kad mano ED yra išgydyta. Aš dar neišbandžiau to su moterimi, bet draugauju su kuo nors ir noriu netrukus tai išbandyti. Tačiau „NoFap“ nauda man buvo tokia stipri, kad svarsčiau galimybę atsisakyti moterų, jei dėl lytinių santykių man netektų šių išmokų. Tai verta galvoti, kai aš tai išbandysiu.
Aš tikrai jaučiu šios citatos tiesą - „Savigarba yra drausmės vaisius; orumo pojūtis auga gebėjimas pasakyti ne sau“- Abraomas Joshua Heschelis.
Aš tik noriu pareikšti padėką „NoFap“ bendruomenei, tačiau tai gali būti gera. Manau, kad laimingai nustebinti, kad egzistuoja ši didelė bendruomenė ir kad mums teikiamos naudos yra nuostabios. Ačiū.
TLDR; 50 diena NoFap. Jausmas kaip drausmingas, varomas žmogus ir judėjimas į priekį su savo karjeru būdais, kuriais buvau ne prieš NoFap. Pradėjote paklausti moterų ir pažinti ką nors. Paprastai stumti ribas. ED dingo ir asmenybės transformacija dar nebaigta.
Jau praėjau 50 dienų, viena diena viršijau ankstesnį rekordą, todėl maniau, kad parašysiu atnaujinimą. Mano patirtis buvo teigiama, bet nevienoda, ir man susidaro įspūdis, kad dar daug reikia nuveikti (taigi ir pavadinimas [žemiau]).
IŠSKYRUS POST - - 90 dienų - baigtas „NoFap“, vienas didžiausių mano pasiekimų.
Apsilankiau „NoFap“ ir pamačiau 90 dienų ant savo prekystalio, ko maniau, kad niekada nematysiu. Mano istorija yra panaši į daugumos čia esančių žmonių - beveik 25 metų vyras, pradėjęs masturbuotis būdamas 13 metų, per daug ar dešimt metų tai per daug išpūtęs, tiek daug galimybių turėjo moterims dėl ED ir tam tikru mastu kūno masės bei neturėjo merginos kelerius metus dėl to ir menko pasitikėjimo savimi.
Prieš pradėdamas „NoFap“, tai buvo mano liūdna situacija.
Laimei, atlikdami „NoFap“ sunkiu režimu tai pasikeitė. Mano kelionė buvo sunki ir kartais kovojau su apvadu, tačiau tai jau buvo panaikinta. Prieš 35 dienas aš padariau 90, tada iš naujo nustatiau skaitiklį, ir nuo 30 dienų jis buvo atkurtas. Mano pirmosiose 60-XNUMX dienose pamačiau didžiulę naudą, įskaitant:
- Daug daugiau energijos.
- Daugiau ryžto ir vairavimo.
- Daug daugiau bendrojo savikontrolės (spillover, be abejo)
- Didesnis susidomėjimas realiomis moterimis ir iš jų ir jausmas, kad norėčiau, kad būtų galima pritraukti moterį.
Aš taip pat pradėjau matytis su kažkuo po 30 dienų, o tai vis dar klostosi labai gerai, bet aš vis dar dirbu sunkiuoju režimu. Man tai yra didžiulis pasiekimas - praėjo pora metų, kai buvau intymus su kuo nors ir aš tai priskyriau „NoFap“. Aš netvirtinu, kad galiu tiksliai paaiškinti, kaip, bet atlikdamas „NoFap“ jūs labiau kompetentingai elgiatės su moterimis ir sugebate jas pritraukti. Dalis manęs dabar svarsto, ar teisinga apsigyventi ir ar turėčiau pradėti susitikti daugiau moterų, skirtingų moterų, o ne atsiskaityti su pirmąja. Nepaisant dilemos, gera pozicija būti - „NoFap“ taip sustiprino mano pasitikėjimą savimi.
Taip pat per šį laiką (įskaitant 35 dienas iki šios eilutės), aš gavau puikų darbą savo srityje ir iš konkurso dalyvavau 72. Tai atėjo po to, kai buvau bedarbis 3 mėnesiams ir apskritai jaučiau beviltiškumą dėl sunkios ekonominės padėties ir dėl to, kad mano gyvenamojoje vietovėje mano darbo vietose beveik nebuvo jokių darbo vietų.
Maždaug 60–70 dienų pradėjau jaustis pavargusi ir apniukusi, bet manau, kad tai buvo tik plokščia linija. Dabar nesijaučiu daug geriau, bet viskas šiek tiek pagerėjo, o mankšta labai padėjo. Taip pat užsiėmiau sunkiaatlečiu ir per šį laiką daug pasiekiau. Tai puikus hobis ir ypač naudingas „NoFappers“.
Apskritai, „NoFap“ man buvo didžiulė patirtis, ir jaučiu, kad tai tik pradžia. Tai privertė mane labiau vertinti gyvenimą, privertė labai asmeniškai suprasti savidisciplinos vertę ir padėjo įžvelgti kiekvieno žmogaus, tiek vyro, tiek moters, grožį; tai buvo nuolatinės individualios raidos, ribų peržengimo ir savo gyvenimo vizijos kūrimo katalizatorius, net jei tai buvo sunku ir būtų lengviau įgyvendinti. Atrodo keista kalbėti apie tai, kad ko nors nepadarėte šiomis sąlygomis, tačiau visi, kurie padarė „NoFap“, turėtų susieti tai, ką turiu omenyje, ir tiems, kurie to nepadarė, prieš bandant kritikuoti ir skųstis.
Dabar atėjo laikas kitam etapui, judėti į priekį ir daryti tai, ką aš čia noriu, ir atlikti savo vaidmenį šiame puikiame etape. Ačiū už viską, visiems. Gyvenimui!
;
