Pradėjau nuo šių metų sausio 6 d. Man atsibodo ir man užteko to žmogaus, kuris buvau. Paprasčiau tariant, aš buvau gana luoša. Maniau, kad klimpstu gyvenime. Visą laiką buvau prislėgta ir nerimastinga. Aš turėjau šiek tiek antsvorio, nes daug neveikiau be darbo, valgymo ir šurmulio.
Kelis mėnesius prieš pradėdamas prisimenu, kad galvojau, jog gal žiūriu per daug pornografijos. Pastaruosius kelerius metus jaučiau, kad kovoju. Man tiesiog kilo didžiulis jausmas, kad kažkas ne taip. Kai pradėjau studijuoti, man viskas klostėsi blogai. Pamenu, tada kurį laiką buvau prislėgta. Tada man kilo problemų socialinėse situacijose. Kažkodėl jaudinčiausi iš niekur. Po kelerių metų viskas pasidarė taip blogai, kad aš norėjau nusižudyti. Tai nebuvo tiek daug, kad aš tiesiog norėjau visa tai nutraukti. Aš tiesiog galvojau, kad viskas bus geriau, jei būsiu miręs. Gyvenimas buvo našta, ir aš nuo to sirgau.
Galiausiai nuvežiau pas gydytoją ir gavau antidepresantų. Tai šiek tiek padėjo, bet viską numalšino skausmas. Tai leido man pakęsti tai, kas buvo. Po kurio laiko šalutinis poveikis buvo toks blogas, kad aš nustojau jų vartoti. Galiausiai nerimo problemos ėmė slinkti atgal į mano gyvenimą.
Mano meilės gyvenimas taip pat buvo nemažai pareikalavęs. Iki šio sausio aš neturėjau merginos maždaug 4 metus. Aš turėjau keletą partnerių, bet man buvo sunku juos dominti. Negalėjau pabūti su mergina ilgiau nei apie 2–3 savaites. Po kurio laiko aš pradėjau kilti problemų ir man nuobodu. Tada prieš „NoFap“ aš daugiau nei metus neturėjau lytinių santykių ir gyvenau viena labai nuobodžioje vietoje.
Tada vieną dieną aš nusprendžiau google ieškoti „pornografijos priklausomybės“. Pradėjau žiūrėti „yourbrainonporn“ vaizdo įrašus ir patekau į šį subbredditą. Tikėjausi retorikos apie priklausomybės problemas, bet iš tikrųjų nustebau tuo, ką mačiau. Simptomai puikiai apibūdino problemas, kurias turėjau. Aš turėjau beveik visus sąraše esančius simptomus. Pamenu, pagalvojau: „Ar tai gali būti problema, kurią turėjau per pastaruosius 5 metus?“
Pradėjau žiūrėti pornografiją būdamas maždaug 10 metų. (Man dabar 25 metai.) Ir ne tik paprastas juokingas juokingas haha porno. Nuo mažens žinojau, kaip rasti visus nemalonius daiktus. Aš pradėjau nuo AOL, tada „Napster“, „Kazaa“ ir kt. Tada koledže pradėjau žiūrėti internetines svetaines, kuriose neribota nemokama medžiaga. Žiūrėjau beveik kiekvieną žanrą, išskyrus gėjų dalykus. Maždaug 15 metų tai buvo mano mėgstamiausias dalykas. Niekada nesupratau, kiek tai mane paveikė, kol nesustojau.
Sausio 6 d. Priėmiau sprendimą mesti. Nuo to laiko nėra pornografijos. Aš taip pat pradėjau „NoFap“. Nuo tada porą kartų atkryčiau, bet šiuo metu esu 98 dienų eilutėje. Sausio 25 d. Persikėliau į miestą puikioje vietoje. Vasario 17 d. Sutikau merginą, su kuria draugauju nuo tada. Kovo 30-oji buvo ta naktis, kai pirmą kartą turėjau lytinių santykių, ir mes nuo to laiko visą laiką mylėjomės nuostabiai.
Man pačiam sukurta taisyklė yra labai paprasta. Vienintelis būdas patirti orgazmą yra moteris. Tai pakeitė mano požiūrį į reikalus beveik IŠ karto. Pastebėjau, kad tampu daug tvirtesnė. Dabar kalbuosi su daug daugiau moterų nei anksčiau. Aš kažkada jų vengdavau. Žmonės man pastebi, kaip pasitikiu savimi. Moterys manęs klausia: „Kaip tu taip pasitiki savimi?“ Man atrodo, kad tas pats vaikinas, bet jie mane mato visiškai kitokį.
Neturėjau ilgo perkrovimo laikotarpio ar „plokščiosios“ problemos, kurią girdėjau apibūdinant daugeliui žmonių. Maždaug po 6 savaičių aš atsitiktinai patyriau erekciją ir mane sužadino laikas, praleistas su moterimis. Gal man pasisekė. Tačiau turiu ir aktyvią vaizduotę. Mano nuomone, seksas visada reikalauja dėmesio. Mano patarimas vaikinams grįžti į žaidimą yra bandyti išlikti susikaupusiam akto metu. Stenkitės neleisti mintims klaidžioti atsitiktinai. Vis dėlto tai netiesa visą laiką, tačiau tai gali priklausyti nuo to, koks esate raguotas.
Manau, kad gyvenimu džiaugiuosi kur kas labiau. Jau nebeturiu jokio nerimo. Šiais laikais esu labai laiminga. Aš labiau pasitikiu savimi nei per daugelį metų. Jaučiuosi lyg pats geriausias gyvenimo laikas ir viskas negali būti geriau. Norėčiau tik vieno, kad žinojau, koks pavojingas porno buvo dar vaikystėje. Aš galiu tik įsivaizduoti žmogų, kuris būčiau, jei niekada su juo nesusipainiočiau.
Aš numečiau svorio ir fizinės veiklos ištvermė buvo geresnė nei vidurinėje mokykloje. Vasario mėnesį konferencijoje dalyvavau pranešime, kuriame dalyvavo 400 kitų inžinierių iš viso pasaulio, ir prikaliau jį kaip viršininkas. Aš esu žvėris su damomis.
Nuleiskite pornografinius ponus. Negalima dulkintis tuo šūdu. Jums to nereikia. Dievas ne veltui išleido moteris į Žemę. Mes esame priversti juos pritraukti. Milijonai evoliucijos metų mums suteikė polinkį pritraukti juos ir mėgautis seksu su jais. Nustok žiūrėti pornografiją, šiek tiek atsipalaiduok, nebežiūrėk į save taip rimtai, išeik pro duris, eik į gatvę ir susitink su keliomis damomis. Jie visur.
Praktiniai patarimai: Kurį laiką pradėjęs norėjau sutikti daugiau moterų. Radau tai, kas man tiko. Aš tai vadinu „titty bar terapija“. Tai paprasta. Tiesiog eikite į „titty bar“ / striptizo klubą. Kalbėkitės su striptizo šokėja ar dviem. Tai yra lengviausios moterys, su kuriomis galima kalbėtis pasaulyje. Kelis kartus tai padarius, pokalbiai su moterimis man pasirodė natūralesni. Tai gali atrodyti beprotiška, kvaila ar linksma, bet tai veikia.
;
