Esu 25 metų vyras. Šią svetainę radau ieškodama kitos informacijos. (AČIŪ DANGAI už sėkmę).
Skaitydamas atradau daug didesnį vaizdą apie tai, kaip viskas veikia, nei tikėjausi. Mano smegenų atlygio sistemos ir priklausomybės vaizdas. Paveikslėlis, kuris gali paaiškinti mano patirtį mano potraukiais, seksualiniu potraukiu, orgazmais ir pagiromis po jų. Įgijau daugiau žinių apie tai, kaip veikia mano smegenys.
Tada aš bandžiau mesti (perkrauti). Ir man nepavyko. Pabandykite po bandymo. Buvau nusiminusi ir įdomu, kaip įmanoma, kad turėjau tokią stiprią priklausomybę, kad mano valios nepakanka tam įveikti.
Aš perskaičiau Smegenis, kuri keičia save pateikė Normanas Doidžas (ištraukos čia), o aš buvau nustebęspagal neuromokslo atradimus. (Aš turėjau žinių apie smegenis, bet ne apie neuroplastiškumo galią.)
Tai suteikia man didžiulę viltį ir supratimą, kad daugelį dalykų įmanoma pakeisti dar fundamentaliau, nei galėčiau įsivaizduoti. Aš labai rekomenduoju šią knygą visiems. Tai buvo labiausiai verta skaityti per visą mano gyvenimą. Be to, šioje svetainėje yra labai plati ir sudėtinga informacija. Labai naudinga tai ištirti.
Svarbiausias dalykas, į kurį aš per daug nesigilinau, buvo ryšys tarp orgazmų-masturbacijos-porno-fantazijos.
Aš galėčiau sau mesti masturbaciją / orgazmus dėl jų pasekmių ir įtakos mano gyvenimui. Tačiau giliai galvodamas negalėjau pamatyti iš vaizduotės kylančių smegenų jungčių, kurios vis dar buvo kupinos porno. Šie ryšiai buvo stipriai sujungti su mano smegenimis tuo metu, kai aš užsiiminėjau pornografija / masturbacija. Jie sukūrė visą didelę priklausomybių asociaciją. Taigi pakako įsivaizduoti nuogą moters kūną, sekso aktą / masturbaciją ar palengvėjimo jausmus, susijusius su orgazmu, ir netrukus visas mano proto priklausomybės tinklas / grandinė buvo suaktyvinta. Ir sustiprinti save dar stipriau!
Kai supratau, kad šie aspektai yra tarpusavyje susiję, aš sugebėjau aiškiai suprasti, kodėl norai ir toliau ateina. Taigi, aš pastebėjau, kas paskatino ką. Atkreipkite dėmesį, kur vyksta procesas, kai jus sujaudina.
Dabar, kai tai matau, žinau visą priklausomybės procesą. Aš aiškiai matau pasekmes ir savo elgesio / mąstymo pradžią. Tik tada galiu pasirinkti keistis.
Taigi, aš pakeičiau tai, kaip aš elgiausi su viskuo, kas susiję su mano priklausomybe (ypač mano norais ir įsivaizdavimu). Aš mačiau viską, kas su ja susijusi, visiškai kitaip. Ir po 2 mėnesių nuolatinis potraukis nutrūko. Net jei kyla noras, jis manęs nebevaldo. Ir aš laiminga.
Svarbiausia yra atpažinti savo priklausomybę, tai yra, kad tavyje yra kažkas, kas perėmė tavo elgesį ir mąstymą, pavyzdžiui, kompiuterio virusas kompiuteryje. Pripažink tai. Stebėkite tai giliai visais aspektais, iš kiekvieno kampo, kad sužinotumėte, ko nepastebėjote. Ieškokite asociacijų, kurios paskatintų jūsų elgesį. Naršyti. Stebėkite. Nebijokite visiškai naujų dalykų, kuriuos atrandate. Jie yra svarbiausi.
Norėdami tai padaryti, svarbu išvalyti savo mintis. Skirkite laiko procesui, kad galėtumėte gilintis į jį. Negalima skubėti. Jo negalima priversti. Geriausia, kai tai kyla iš tavo paties gilaus smalsumo.
Kiti dalykai / veikla man taip pat buvo naudingi:
- Aš pradėjau klausytis „Folk“ ir „Chillout“ muzikos, o ne „Techno“. Aš pastebėjau, kad jei žodžiai nėra per daug romantiški ar svajingi ir jei muzika nėra per daug pasakiška, tai man tai tikrai raminanti.
- Pradėjau eiti pasivaikščioti. Tai man padeda išsivalyti arba pamatyti dalykus kitu požiūriu.
- Po to, kai perskaičiau Smegenis, kuri keičia saveSupratau, kad bet kokia priklausomybė, taip pat stresinis / neigiamas mąstymas, kenkia mano smegenims, todėl nutraukiau neigiamą mąstymą („Aš negaliu to padaryti“), savęs depresiją ir pyktį. Pyktis ir neigiamas mąstymas nieko negali išspręsti ar padėti. Tai yra vienas iš svarbiausių suvokimų mano gyvenime ir aš džiaugiuosi, kad pagaliau aš jį pasiekiau.
- Manau, kad svarbu ir minimali valia. Be valios negali nieko padaryti. Kitu atveju jūs esate kaip užprogramuota mašina. Mašina tiesiog vykdo, kaip vergas, užsakymus, kylančius iš pasąmonės programos. Taigi jūs jau nebe žmogus. Ir aš noriu būti žmogus, o ne tik kokios nors programos vergas savo galvoje.
Dabar neturiu merginos. Tačiau sutinku, kad su partneriu gali būti daug lengviau atsigauti po priklausomybės. Galbūt su mergina būčiau greičiau supratusi dalykus, kuriuos supratau apie savo priklausomybę. Kitas žmogus gali būti didelis jūsų sąmonės akibrokštas. Aš taip pat matau Karezza dabar kaip geriausias būdas mylėtis.
Turiu daugiau energijos, daugiau laiko, geriau susikoncentruoju, o kažkaip apskritai ir linksmiau. Suvokę tikrąją priklausomybės prigimtį, niekada jos nepraleisite. Sėkmės, sveikatos ir gyvenimo be priklausomybės jums visiems čia.
BY - 21
;