Na, žmonės, aš pagaliau tai padariau. Aš pasiekiau viską, ką užsibrėžiau, kai įkūriau „Nofap“. Prieš 166 dienas aš buvau niekas. Turėjau bjaurų kūną, neturėjau jokių perspektyvų santykiuose, siaubinga savigarba, PIED ir DE, ir sąrašas tęsiasi.
Šiandien pagaliau įveikiau paskutinį savo gyvenimo nesaugumą ir kliūtį, susiradau merginą.
Didžiąją mano pažangą galima sieti su Marko Mansono modelių skaitymu ir daugelio straipsnių jo svetainėje stebėjimu bei paties autoriaus kalbėjimu. Kiekvienam nofaperiui, kuris kovoja su pasimatymais, gyvenimu ir tikslu, rekomenduoju apsilankyti jo svetainėje ir perskaityti jo knygą.
Didžioji tiesa yra ta, kad moterys myli vyrus, kurie yra pažeidžiami, viskas, ką sakė Markas Mansonas, buvo tiesa. PUA šūdas yra netikras stabas.
Galiausiai, aš tikrai nepastebiu persekiojimo efekto po sekso. Tiesą sakant, tai kelia nerimą, kai mano fap laikais galėjau gana lengvai patirti 3 orgazmus. Šiomis dienomis tik VIENAS orgazmas mane išmuša iš komiso.
LINK - Su NoFap pasiekiau visus savo tikslus
60 DIENŲ ATASKAITA - [26M]60 dienų ataskaita – laikai keičiasi
Taigi 59 diena pamažu baigiasi ir atėjo laikas mano 60 dienų ataskaitai. Aš naudoju kietąjį režimą, kol rasiu GF, tada perjungsiu į minkštąjį režimą.
Pagrindinė NoFap patirtis:
Susilaikyti nuo plepėjimo pasirodė lengviau nei maniau. Anksčiau bandžiau tai padaryti nežinodamas apie NoFap ir YBOP. Tačiau man įprastai nepavykdavo ištverti ilgiau nei savaitę, nes neturėjau įtikinamos priežasties nustoti pykti. Kai sužinojau, kad turiu PIED ir DE, nusprendžiau mesti šaltą kalakutą. Atrodo, kad kas savaitę/kasdien važiuoju ir išlipu iš plokščių linijų, o penktadieniais mane užklumpa neigiamos nuotaikos svyravimai. Apskritai sakyčiau, kad pasikartojimo rizikos lygis yra palyginti mažas.
Kaip ir kiti fapstronautai, aš pradėjau nerimauti, kad plokščia linija yra nuolatinė. Galiausiai supratau, kad labai tikėtina, kad mano libido reikia tikros priežasties suaktyvinti dabar. Neturėdamas pornografijos ir kitų dalykų, kurie mane nuolat jaudintų, tikriausiai tiesiog plaukioju su gana normalia pasaulėžiūra, kol atsiras seksualinė situacija. To, deja, dar neįvyko. Daugiau informacijos rasite kitame skyriuje.
Merginos:
Dėl to ir pradėjau nofapą, norėjau pagerinti savo merginos padėtį. Neturėjau lytinių santykių ar neturėjau merginos nuo 18 metų. Dėl to esu labai nesaugus, labai nusiminęs ir labai išsigandusi dėl savo ateities. Tai pasirodė esąs daug sudėtingesnis iššūkis, nei maniau iš pradžių. Iš pradžių pradėjau jausti, kad labiau pasitikiu moterimis, o po kurio laiko pradėjau jas suvokti kitaip. Deja, tai neprailgo. Visas mano senas nesaugumas galiausiai grįžo atgal. Nusprendžiau perskaityti Marko Mansono knygą „Modeliai“, kad gaučiau pagalbos. Tai man pasirodė naudinga akis atverianti patirtis. Tai padėjo man suprasti, kodėl man nesiseka, ir laikinai nukreipiau dėmesį nuo merginų pritraukimo prie gyvenimo sutvarkymo. Taip pereiname prie paskutinės antraštės ir pagrindinio iššūkio.
Gyvenimo būdas:
Savo jaunystę lošiau vaizdo žaidimais ir saugia veikla namuose. Nepaisant kai kurių gyvenimo būdo pokyčių, vis dar ilgas valandas praleidžiu prie kompiuterio.
Kai buvau universitete, turėjau užmegzti ryšius ir sutikti kuo daugiau naujų draugų, deja, tada buvau labai arogantiška ir intravertiška. Aš dar nebuvau pakankamai sąmoningas, kad suprasčiau, kad mano požiūris į gyvenimą yra save naikinantis. Dabar, kai baigiau universitetą ir dirbu visą darbo dieną didelėje įmonėje, manau, kad mano socialinės galimybės pasiekė dugną. Dauguma mano draugų nepadėjo, nes, kaip ir aš, jie yra beta versijos ir nedaro nieko linksmo ar įdomaus.
Iš esmės aš turiu iš naujo išrasti visą savo gyvenimą nuo nulio. Nauji draugai, nauja veikla, naujos aistros ir tt Supratau, kad gyvenau taip, kaip manau, kad kiti iš manęs tikisi. Dabar, būdamas 26 metų, turiu patvirtinti savo tapatybę, savo aistras ir savo gyvenimo būdą po to, kai 15 metų nieko neveikiau su savimi. Turiu tai padaryti greitai, nes pritrūksta laiko. Greitai praeis geriausi mano gyvenimo metai.
Turėjau nedidelę sėkmę. Pradėjau lankytis sporto salėje, pasamdžiau asmeninį trenerį ir treniruodamasi pastebėjau tam tikrus rezultatus. Kiekvieną dieną užsiimu tam tikra mankšta. Jei ne kilnoju svorius, nueinu 5 km ir namuose darau lentas. Skaitau daug savęs tobulinimo knygų (pvz., rekomenduojamų Marko Mansono modelių pabaigoje). Taip pat tapau ryžtingesnė, o tai man padėjo darbe ir suteikė man šiek tiek daugiau moterų dėmesio. Pradėjau šiek tiek geriau rengtis ir nešioti kontaktinius lęšius. Jau dabar matau teigiamų rezultatų. Taip pat pradėjau tvirtinti savo ribas ir nustoti bijoti atstūmimo. Eidama gatvėmis užmezgu akių kontaktą su moterimis, kad pamatyčiau, kas vyksta. Suprantu, kad nieko blogo man nenutiks, jei pabandysiu.
Kartais jie palaiko su manimi akių kontaktą. Čia aš pasimetu, nes nežinau, ar turėčiau šypsotis, ar laukti, kol jie nusišypsos. Tie, kurie žiūri į mane, atrodo smalsūs, tarsi jiems būtų įdomu, ką aš veiksiu toliau arba kas aš esu. Buvo tikrai įdomu.
Vis dėlto, nepaisant šio naujo pasitikėjimo, aš pajuntu nuotaikų kaitą ir grįžtu prie senosios psichikos. Tą, kur aš labai pavydžiu, būnu nusivylęs ir nusiminęs. Daugelis mano senų įpročių vis dar slypi už mano savęs keitimo mąstymo procesų euforijos. Taip pat mane blaško fantazijos apie tai, kaip bus puiku, kai mano darbas bus atliktas, o tai neleidžia man atlikti bet kokio darbo.
Vis dar per daug laiko praleidžiu namuose prie kompiuterio. Negaliu sau leisti automobilio ir negaliu sau leisti išsikraustyti iš savo tėvų namų. Manau, kad šios problemos, susijusios su mano nepriklausomybe, yra viena iš pirmųjų priežasčių, kodėl nesugebu turėti gero socialinio ir seksualinio gyvenimo. Aš galvojau apie persikėlimą į kitą šalį, kurioje darbo ir pragyvenimo sąlygos yra geresnės. Deja, atrodo, kad darbo paieška bet kurioje pasaulio vietoje yra loterija.
Taip pat pradedu lankytis pas terapeutą, kuris, tikiuosi, padės man atrasti ir susidoroti su pagrindinėmis mano nesaugumo ir baimių priežastimis, kai susitiksiu su moterimis. Tikiu, kad kai spręsiu šią problemą, nuo manęs nukris didelis svoris ir aš turėsiu daugiau lankstumo bei emocinės laisvės užsiimti pomėgiais ir keisti gyvenimo būdą.
Taigi mano gyvenimas tikrai pasikeitė nuo prieš 2 mėnesių. Pradėjau prisiimti didesnę atsakomybę už savo gyvenimą ir perimti šio pabėgusio traukinio valdiklius. Tačiau mano iššūkiai yra dideli.
Neturėdamas „gyvenimo“, apie ką kalbėti, man sunku bendrauti ir susirasti naujų draugų. Neturiu pasakojimų, neturiu patirties, kurią galėčiau pasiūlyti. Esu tik tuščias lapas su krūva ciniškų juokelių.
Daugelis žmonių šiuo metu gyvenime mane lenkia. Jie turi geresnį kūną, geresnį stilių, geresnius socialinius įgūdžius, daugiau pasitikėjimo savimi, geresnius darbus ir tt Jie gyvena patys ir yra nepriklausomi, o tai suteikia jiems daugiau galimybių susitikti su merginomis, užsiimti seksu ir apskritai būti vyriškiems. Įžvelgti tą spragą sunku.
Taigi mano gyvenimo būdo iššūkiai ateityje yra sudėtingas skalbinių sąrašas:
Nauji tikslai:
- Susiraskite naujų, socialiai aktyvių draugų, kurie užsiima smagiais dalykais (lanko naktiniuose klubuose, rengia gerus vakarėlius, užsiima veikla, kuri nėra susijusi su žaidimu PS3 kieno nors namuose, vyrų moterų santykis yra bent 50:50, o ne 100:0, kaip buvo anksčiau). praeitis)
- Raskite bent 1 socialiai aktyvų hobį. Šiuo metu mane varo stereotipai, pavyzdžiui, salsos pamokos. Girdėjau kai kuriuos PUA tipus kalbančius apie tai, kaip jiems pavyko rasti PUIKIŲ moterų tango ir salsos užsiėmimuose. Šios aplinkos prigimtis beveik visada užmezga seksualinius santykius dėl intymumo, susijusio su šokiais.
- Pagerinti savo išvaizdą. Mano stilius vis dar kuriamas. Didžiausias iššūkis bus rasti gerą plaukų stilistą, kuris sutvarkytų mano probleminius plaukus.
- Tęskite gydymą, kad pašalintumėte nesaugumą.
Apibendrinant, nofap padarė daug, kad palengvintų pokyčius mano gyvenime. Manau, kad tai suteikia man daug pasitikėjimo ir motyvacijos toliau taisyti savo gyvenimą. Visada turiu saugotis pasitenkinimo demono. Visada privalau siekti tobulumo ir nuolatinio tobulėjimo. Todėl šį vaizdo įrašą vadinu savo mantra: http://www.youtube.com/watch?v=7PphbSFZWuU
TL;DR: Joks fap nebuvo katalizatorius, paskatinęs daugybę savęs tobulinimo procesų. Nė viena fap pati savaime neišsprendžia jūsų gyvenimo problemų, tačiau išryškina jas ir sukuria norą jas išspręsti.
;