Čia 26 metų homoseksualus vaikinas. Po kelių gerų juostų, gruodžio pabaigoje, pasakiau sau, kad imsiuosi dienos iš dienos ir prisijungsiu prie 2014 m. Na, tai buvo nepaprastai sudėtinga, bet aš pasiekiau 90 dienų (be PMO - vis dar MO).
Be kita ko, bandant nutraukti priklausomybę, buvo daug nuotaikos svyravimų, liūdesio ir nuovargio jausmų.
Bet, nuoširdžiai galiu pasakyti, kad 65 ir daugiau dienų buvo geriausios, kokias tik turėjau savo gyvenime. Net maždaug po pusantro mėnesio viskas pradėjo keistis - http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/1xfv7d/42_days_in_with_a_small_win_this_week_brain/. Mano pasitikėjimas buvo toks didelis, kad beveik nebeatpažinau savęs, o mano bendravimas su kitais žmonėmis buvo neįtikėtinas. Tačiau neabejotinai geriausias rezultatas buvo tas, kad aš jau beveik neturėjau jokio nerimo, ką turėjau visą gyvenimą. Tai apėmė viską nuo darbo, pasimatymų ir susitikimų su kitais vaikinais. Aš taip pat vertinu „r / pornfree“ nuopelnus už tai, kad suteikiau man polėkį ir pasitikėjimą seksu pirmą kartą per beveik 4 metus, o tai įvyko maždaug 80 dieną.
Deja, kadangi pradėjau susitikinėti su kažkuo, maniau, kad problema bus baigta, ir apleidau apsaugą po kelių pažeidžiamų akimirkų apie 95 dieną. Per maždaug pusantro mėnesio aš nemažai kartų atkryčiau ir jaučiau viskas, nuo ko bandžiau išsisukti anksčiau, pamažu sugrįžta - nerimas, nepasitikėjimas savimi, drovumas, nesaugumas ir kt. Man šio posistemio reikia dabar labiau nei bet kada ir aš noriu tai patikrinti kasdien ir būti aktyviam vėl.
Vienas patarimas, kurį turiu, yra neleisti savo sargybinio nusileisti net tada, kai viskas klostosi gerai ir jūs jaučiatės gerai. Padariau klaidą sakydamas sau, kad man nebereikia r / pornfree. Norint ištrinti daug pažangos, reikia tik vienos akimirkos nepasitikėjimo savimi. Aš supratau, kad tai yra viso gyvenimo kova ir ji paprasčiausiai nepraeis net tada, kai viskas ieškoma ir jūs neturite tų pačių priežasčių žiūrėti pornografiją, kaip anksčiau.
Taigi, šiandien grįžau ir imu tai kasdien. Nekantrauju vėl pasijusti taip gerai. Nutraukus šią priklausomybę galima padaryti nuostabių dalykų.
LINK - IAš grįžau. Vėliau - 90 dienų.
by nesėkmė
;
