Pastaba: tikriausiai nėra nieko naujo, kas nebūtų nurodyta „ybop“ ar kitur. Aš tai užsirašiau tik tam, kad išimčiau iš galvos ir uždaryčiau šį savo gyvenimo skyrių ir judėčiau toliau! Mano patarimai gali jums pasitarnauti arba tikriausiai ne. Bent jie man padėjo ^ ^
Amžius: 26, naudojama masturbacija nuo 10, o sunkus porno nuo 14. Per pastarąsias savaites tris kartus turėjau nuostabų sėkmingą lytinį aktą,
Aš truko daug ilgiau nei ankstesniais laikais ir jaučiausi kaip dievas (iki 30 minučių ir žinojau, kad galiu tęsti, bet mergina norėjo, kad aš ateičiau). Po pirmojo sėkmingo lytinio akto jaučiausi nuolaidus ir laimingas, grįžau namo šypsodamasis ir sveikindamas kiekvieną sutiktą žmogų. ^ ^ Man taip pat skaudėjo raumenis mano užpakalyje (doggystyle ^^).
Seksualinė istorija:
Iki atsigavimo patyriau baisių išgyvenimų: pirmuosius du kartus buvau su mergina, mano penis niekaip nereagavo, visiškas sustingimas (prieš 1 metus). Tai išprotėjau, bandžiau visokias tabletes ir pan. Niekas nepadėjo. Savaitę bandžiau nesimasturbuoti, tada pastebėjau, kad nesugebu to padaryti.
Po kurio laiko atradau YBOP ir jis spustelėjo! Turėjau labai lengvą perkrovimą, nes iš pradžių aš tuo netikėjau, pernelyg dažnai atsinaujinau (daugiausia dėl to, kad naudojau neteisingus blokavimo įrankius ir dar keletą savo gyvenimo problemų, kurios mane nesulaikė).
Tai tęsėsi apie pusmetį! Bet tada aš paėmiau visą savo valią ir mėnesį praleidau be PMO, kas jautėsi puikiai. Bet vieną rytą aš pabudau su tikrai piktu varpos galiuko skausmu, todėl nusprendžiau patirti orgazmą! Po kurio laiko skausmas išnyko, manau, kad niekas nepasidalino tokia patirtimi, todėl niekas nežino. Tuomet ilgai darydavausi be pornografijos ir orgazmuodavau tik tada, kai iš tikrųjų buvau per daug raguota (be pornografijos ar fantazijų). Taigi mano erekcija vis labiau grįžo. Tada pradėjau šiek tiek anksti bandyti pasimylėti.
Mano patirtis buvo: kai kurios silpnos erekcijos + PE (baisus derinys). Taigi nusprendžiau perkrauti ir perdaryti dar daugiau, kol pajutau, kad esu pasirengęs tai padaryti ir * boing *: tai suveikė !!
Turiu pripažinti, kad visi mano seksualiniai susitikimai buvo su prostitu. Aš tuo nesididžiuoju, bet iš tikrųjų man tai pasiteisino. Dabar, kai žinau, kad galiu tai padaryti, neturiu jokio požiūrio ar nerimo ir jau nustatiau daugiau realių datų!
Patarimai:
1. Blokuok jį blokuok! užblokuok!
- paprasčiausias būdas išvengti atkryčio: užblokuokite jį! Naudokite „K9“ (+ k9safesearch) ir „OpenDNS“, kaip aprašyta „ybop“ (parašiau slaptažodį, bet sudeginau, todėl negrįžtama)
- pašalinti Adobe Flash !! (ir užblokuokite „Adobe“ svetaines pagrindiniuose failuose (get.adobe.com), tai vienu metu užmuša visas tiesioginio srauto svetaines! Daug lengviau įveikti potraukį ir neatsinaujinti, jei žinote (ar bent jau pasakote sau), kad yra jokiu būdu negalima gauti vaizdo įrašų ar vaizdų šiame kompiuteryje!
- Tam tikru laiku (kai esate įpratę prie PMO) užblokuokite savo naršyklę („Mozilla“ blokavimą) arba interneto ryšį. Aš užblokavau visas svetaines (išskyrus pažinčių svetainę ir „ybop“) nuo 2:XNUMX iki vidurnakčio, todėl visą kitą naršymo veiklą turėjau atlikti ryte (aš niekada PMOed ryte)
- Blokuokite raktinius žodžius, kuriuos pateikėte „Google“, kad rastumėte jums patinkančius dalykus
2. Pagreitinti perkraukimą:
- kaip teigiama: https://www.yourbrainonporn.com/started-internet-porn-and-my-reboot-erectile-dysfunction-taking-too-long perkeiskite savo jausmingą prisilietimą! Paguldykite į lovą, užmerkite akis, giliai kvėpuokite (5 sek., 5 sek.) Ir dviem pirštais palieskite kūną arba pamasažuokite save, varpą ir sėklides. Man tai buvo pertrauka po ilgo perkrovimo ir tik nedidelė pažanga!
- koncentruokitės ne tiesiai į 90 + x dienų, o į vieną dieną. Aš ką tik padariau „X“ savo kalendoriuje ir pamiršau. Asmeniškai man geriau sekasi „šiandien yra diena be PMO“, nei skaičiuoti dienas ir nustatyti skaitiklį atgal ir pan. Tiesiog būk dabar, o PMO nėra! Jei atsinaujinsite, pamirškite apie tai !! Viskas apie ilgalaikį įprotį, o ne apie dienų skaičiavimą!
- būk šiek tiek per daug pasitikintis savimi! Aš pasakiau sau, kad pornografiniai filmai, kuriuose nesu pagrindinis aktorius, yra nuobodūs, o vaikinai filmuose visai negali nusiminti! Tikrai, man sekasi geriau !!!
- Pamiršk Pamiršai Pamiršai !! Nežiūrėkite! Pasakykite sau, kad norite tai padaryti, o ne žiūrėti, kaip tai daro kiti žmonės !! Jei esate alkanas ir stebite kitus valgančius žmones - tai nepadeda! Jei esate vargšas ir stebite, kaip kas nors laimėjo 1 milijoną dolerių -> nepadeda! Jūs esate įdomus asmuo !! Daro >> stebi kitus žmones !!! Pasidaryk pats!
- Susiekite žodį „porno“ su YBOP svetaine! Tai taip pat man padėjo daug! Prieš metus mane paskatino tiesiog žodis „pornografija“. Dabar galvoju tik apie nuobodžią ^ ^ ol 'YBOP svetainę
3. Įveikti PE:
- Kūno ligos priežastys: per daug streso, per daug mąstymo, o ne apie tai galvoti šiuo metu: kai senas primityvus medžiotojo urvinis vaikinas turėjo lytinių santykių, tai buvo laikas, kai jis buvo labiausiai pažeidžiamas atakų. Jis negalėjo žiūrėti į savo aplinką, taip pat buvo sutrikęs dėl erekcijos. Taigi jam buvo sunku kovoti ar bėgti. Taigi pavojaus atveju jis turėjo dvi galimybes: laisva erekcija (ED) arba greitai ejakuliacija (PE)
- Be to, dauguma berniukų netreniruoja, kad jie truktų 1 valandą, o per 3 minutes trūkčioti, nes bijo, kad kažkas gali juos pagauti. BLOGAS ĮPROTIS!
- Taigi pirmiausia pasakykite sau, kad jums patinka vieta, kurioje esate lytinis aktas, ir jūs nenorite palikti šios vietos! Pasakykite sau, kad niekas iš jūsų nieko nenori, jei esate su mergina, esate visiškai laisvas!
- Atsipalaiduok, atsipalaiduok, atsipalaiduok ir gerai jauskis! Atsipalaidavimas yra pagrindinis! NEMINKITE, jei jums tikrai reikia galvoti - pagalvokite apie savo kvėpavimą ir tai, kiek esate atsipalaidavęs!
- Medituokite ir praktikuokite kvėpavimą (youtube.com/watch?v=7wFX9Wn70eM)Negalima lytiškai santykiauti ir priversti erekciją, jei negalite lengvai pasiekti stiprios erekcijos šiek tiek jausmingu prisilietimu, nefantazuodami ar nežiūrėdami į pornografiją. palaukite, kol žinosite, kad esate pasiruošęs. jei pastebite, kad erekcija pasireiškia tik reguliariai liečiant, galite eiti į lytinius santykius. (Aš to nepadariau, todėl turėjau problemų kelis kartus atsikelti ir tiek daug sutelkiau ties sunkia erekcija, kad kai aš įsiskverbiau, aš iš karto orgazmo, kuris visiškai sugeria!
- Taip pat nenaudokite kompiuterio raumenų erekcijai gauti ar palaikyti !!! Tai ne taip veikia! Tikrai įsitikinkite, kad lengvai pasiekiate erekciją ir jums nebereikia apie tai galvoti! Žinoma, galite treniruoti savo kompiuterio raumenis, tačiau nenaudokite jų, kad sukietėtumėte, turėtumėte pasistiprinti visiškai atsipalaiduodami!
- Išbandykite hipnozę! Jei idėja jums patinka ir esate atvira, ji gali veikti. Aš naudojau „Wendi Friesen - Stay Hard Premature Ejaculation Cure“. Tiesiog google, tai gali veikti.
- Visada stebėkite susijaudinimo lygį, jei jis artėja prie kulminacijos, giliai įkvėpkite (tikrai giliai) ir nutraukite stimuliaciją. Atkreipkite dėmesį, kad jūsų susijaudinimo lygis nukrenta, tada tęskite.
- jei esate arti negrįžimo taško, bet norite tęsti toliau:
- patraukite savo sėklides
- žaisti su liežuviu ant burnos
- padaryk kumštį ranka arba daryk viską, kas blaško dėmesį
- atlikite energijos cirkuliaciją (įkvėpkite: įsivaizduokite visą savo seksualinę energiją iš dubens į smegenų viršų, iškvėpkite: leiskite savo energijai tekėti į kitą kūno dalį (rankas, kojas)
- sutelkite dėmesį į kitos kūno dalies (pvz., pėdos) jausmus, ką ji daro / liečia / jaučia
- darykite įvairius traukos variantus 2x giliai, 3x ne giliai, 1x giliai, 5x ne giliai ir pan
- ištrauk!!! kvėpuok! atsipalaiduok! tęsti arba
- keisk pozicijas !!
4. PE, nelaikantis PMO visą laiką:
Turėkite omenyje, kad šį ilgą laiką be orgazmo ir vaizdų reikia atsikratyti savęs ir atgauti jautrumą. Galima sakyti: tokia ilga abstinencija nėra gerai, nes tuoj ateis, kai būsite su mergina. Bet tai nėra esmė. Šis ne PMO dalykas padarys jūsų varpą jautrią prisilietimui, kad gautumėte uolų erekciją !!! Nieko bendro su PE! Visos šios kūno kultūros problemos yra susijusios su žalingais įpročiais, neteisingu kvėpavimu ir stresu. Žinoma, jei mėnesį laiko esate orgazmuojęs, tikėtina, kad negalėsite taip ilgai išsilaikyti, tačiau vis tiek galite išmokti kontroliuoti savo ejakuliaciją, nesvarbu, kokį abstinencijos laiką. Negalvok per daug apie tai „kada paskutinį kartą ejakuliavau“, tai neturėtų būti svarbu!
Atsipalaiduok, kvėpuok, jei tave labai jaudina, nustok stimuliaciją, atsipalaiduok tai lėtai! Kol aš nesusitvarkiau su savo PE, turėjau PE, kai turėjau abstinenciją 15 dienų, bet ir tik 8 valandas.
Dabar turiu 10 dienų masturbacijos grafiką. Kas 10 dienų leidžiu sau paleisti, jei esu ištvirkusi, ir skiriu tam laiko! Tiesiog mokykite save į ilgą seksualinį prisilietimą, su mergina ar su savimi!
5. Dėl PUA
Geriausiai patyriau su RSD (Tyler Durden / Owen Cook ir kt.) (Youtube.com/watch? V = 3nsyIR3QdqI) ir vaikinais iš „SimplePickUp“. Kezia Noble taip pat verta dėmesio. Žmonės gali ginčytis dėl PUA, bet jei jums patinka idėjos, pasirinkite vieną panašų į save menininką, tai turėtų pasiteisinti. Aš asmeniškai nesiimu į šį „miegą su kuo daugiau moterų“, tiesiog ieškau šaunios merginos ir visa tai, kas man pasirodė, man tikrai padėjo. Aš buvau įstrigęs senoje draugo zonoje. Dabar rodau ketinimus (tai buvo mano pagrindinis įstrigimo taškas) ir nebijau atstūmimo, aš tik juokiuosi iš jos, jei ji mane atmeta, tai vis dėlto jos problema ...
Patirtys:
- didesnė ir ilgesnė varpa (taip pat atrodo sveika)
- sunki, ilgalaikė erekcija
- draugai pastebėjo pasitikėjimo savimi, nuotaikos ir išvaizdos pokyčius (aš dirbu ^ ^)
- labiau susitelkęs ir susitelkęs
- sapnai grįžo
- naktis + rytinė erekcija grįžo (bent kelis kartus)
- normalus šlapinimasis (PMO laikais dažnai turėjau eiti į tualetą) + nebebuvo drovi šlapimo pūslė
- kai kurie fetišai neabejotinai dingo
- visi fetišai prarado galią, yra dalykų, kuriuos aš vis dar mėgstu ir noriu išbandyti, bet tai vienintelis dalykas, kurį dabar reikia turėti
- Aš visiškai perėjau nuo paklusnumo prie dominuojančio
- Pamiršus porno atmintį, mirė ir fantazijos
- teigiama perspektyva
- Žvelgiu kiekvienai merginai tiesiai į akis + pastebiu, kad merginos mane pastebi
- Aš dažnai tiesiog einu „wooow“, kai pamatau merginą, kuri man patinka, arba tiesiog kalbuosi su ja (lengva su „tobulas yra nuobodu“ protu)
- Aš turiu savo nuomonę ir nebesu daugiau ponas gražuolis, norintis įtikti kiekvienam aplinkui
- sprogdinti pasitikėjimą (f * ck likusi, aš geriausias)
- pasitikėjimas savimi kalbant apie seksą (kai išgirdau, kad kiti žmonės apie tai kalba, aš tikrai jaučiausi kaip ateivis)
- pozityvus mąstymas!
- geba atsipalaiduoti beveik bet kur ir bet kada
- Aš myliu save! + bendras vidinis pokytis (taip pat dėka tam tikros pua motyvacinės medžiagos)
- Aš esu 200% daugiau žmogus, koks esu iš tikrųjų, ir nebe šis nutirpęs nelaimingas žmogus, kuris visada daro tai, ko iš tikrųjų nenori
- Dabar vėl pagaunu save galvojantį: „o ne, aš vėl turiu erekciją! Ak, ne dabar, eik “haha kaip vidurinėse mokyklose lol
Rekomenduojami rodmenys:
- Eckardtas Tolle, „Power of Now“ (man padėjo seksas, PUA ir beveik viskas, aš taip pat galiu miegoti iškart po miegos)
- Vinny G., Kontroliuok beprotišką: mano planas nustoti stresuoti, vengti dramos ir išlaikyti vidinį šaltį
- Kupidono nuodinga rodyklė
- Daniel Rose sekso dievo metodas (skaityti tik perkraunant, gali sukelti)
- Daugiau nebe ponas gražus vaikinas
- Praktinė moters psichologija praktikuojančiam vyrui (puikūs praktiniai patarimai!)
- Tikroji socialinė dinamika (Tyler Durden) - iššifruoti DVD planai
Rekomenduojamos TV laidos / filmai:
- Kalifonikacija
- Džersio krantas
- Rocky 1-6
- Paskambink man Fitz
Paskutiniai žodžiai:
Negaišk laiko! Norite greito išgydymo? NEŽIŪRĖKITE! TIKI IR JIS TIKI!
Būk Dievas savo smegenyse ir greičiausiai toks būsi lovoje !!
Daryk viską, ką gali, kad gautum tai, ko nori! Nėra ką prarasti!!
LINK - Sėkmė + patirtis + mintys / patarimai
BY - Ne
;