26 metų amžius - socialinis nerimas dingo, padidėjo pasitikėjimas savimi ir disciplina, DE išgydyta, fetišai nyksta

Man 26 metai. Kai pradėjau kurti „NoFap“, nebuvau priklausomas nuo pornografijos. Aš žiūrėčiau pornografiją tik vieną ar du kartus per savaitę. Bet aš buvau priblokštas narkomanas. Jau daugiau nei 13 metų kasdien mėgaudavau savo vaizduotę, merginas, kurias mačiau gatvėje, „Facebook“ ir pan. Pradėjau nuo daugiau vanilės gaminių, bet netrukus sukūriau agresyvesnius, nerimą keliančius fetišus, susijusius su galia ir dominavimu, pvz., BDSM, vergovę, kačių kovas, panašius dalykus. Šios tamsios fantazijos man padarė labai nepatogią sau ir savo seksualumui.

Aš žinau, kad mes mėgstame šmeižti pornografiją šioje srityje, tačiau kiekvieną vakarą leisti fantazijoms dėl pornografijos tikrai nėra daug geriau. Tai nebuvo sveika ir man kilo rimtų problemų, su kuriomis norėjau susidurti.

Tai yra antras mano bandymas. Mano pirmoji truko 30 dienas prieš pasiduodama savo smegenims ir atsinaujinus. Aš buvau priverstiniame sunkmečio režime dėl to, kad beveik visą 90 dienos seriją neturėjau merginos, išskyrus vieną naktį stovintį aplink 45 dieną.

„90 Days NoFap Hardmode“ rezultatai

  • Dingo socialinis nerimas Tai didžiulis skirtumas. Anksčiau didžiąją laiko dalį praleisdavau viena kambaryje, prie kompiuterio. Kai kambariokai surengė vakarėlį, aš slėpdavausi savo kambaryje, užgesindavau šviesas ir apsimesdavau, kad miegu, kad nereikėtų su niekuo kalbėtis. Dabar man malonu susipažinti su naujais žmonėmis ir aš tikrai pradėjau mėgautis vakarėliais ir socialiniais renginiais.
  • Patekimas į akis nėra lengvas Anksčiau labai stengiausi palaikyti akių kontaktą tiek su vyrais, tiek su moterimis. Dabar, žinoma, užmezgu daug stipresnį akių kontaktą ir pastebėjau, kaip tai padeda žmonėms tapti daug draugiškesniais ir atviresniais. Sutikau keletą žmonių, kurie visiškai vengia akių kontakto, ir jie man atrodo labai eskiziški ir nepatikimi, man beveik šiurpūs, kai kalbuosi su jais. Suprantu, kad dabar taip turėjau atrodyti kitiems.
  • Padidėjusi drausmė Supratau, kad ne visada turiu paklusti pirmajam instinktui ar potraukiui. Natūralias kūno tendencijas galiu įveikti aukštesniais samprotavimais ir logika. Taigi pradėjau įsipareigoti sveikai maitintis ir lankytis sporto salėje, net jei smegenys man sako, kad turėčiau tiesiog atsipalaiduoti ir valgyti šlamštą.
  • Tikras pasitikėjimas savimi Turėdamas discipliną priversti save daryti tai, ko nenoriu, ir valdyti savo pagrindinius norus, jaučiuosi kur kas labiau pasitikintis savimi ir savo galimybe tobulėti.
  • Neįtikėtinai jautrus ir DE visiškai išgydytas 45 dieną aš turėjau vienos nakties stendą su ex. Aš visada kentėjau nuo to, kad užklupo DE, kai galėjau kelias valandas eiti be apdailos. Dėl to seksas dažnai buvo nemalonus ir daug mažiau patenkintas, nei galėtų būti. Aš suprantu, kad tai buvo ne tik psichologinis klausimas, bet ir tiesiog fizinis dėl ilgus metus trunkančio polėkio be tepalo ir mirties sulaikymo. Po 45 dienų tai buvo visiškai, 100% sukietėjo. Seksas jautėsi neįtikėtinai geriau, nei aš kada nors galvojau, kad tai gali jausti, ir baigiau, sakysiu, sprogstamai.
  • Fetišas išnyks Kartu su aukščiau pateiktu dalyku tai buvo pagrindinė problema, kurią norėjau išspręsti naudodamas „NoFap“, nes normalioms nuogoms moterims įprastose situacijose man buvo vis sunkiau įsijungti. Kiek galiu pasakyti, tai iš esmės buvo išspręsta. Fetišas slypi giliai savyje, bet jis dabar palaidotas, ir man jo nereikia. Paprastos, vanilinės moterys gatvėje atrodo nepaprastai gražios kasdien gyvenant. Nereikia nė sakyti, kad neįtikėtinai pagerėjo mano pasitikėjimas moterimis, kai galiu su jomis kreiptis ir kalbėti sąžiningai, sveikai, nejausdama nesąmoningos gėdos, kad mano galva prisipildo fantazijų apie jų surišimą.
  • Geriau laikysena ir kūno kalba Ėjimas per „NoFap“ atėmė daugybę nesąmoningos gėdos, kurią turėjau dėl savo silpnėjimo įpročių. Jaučiuosi daug geriau apie save, ir tai parodo, kaip aš save nešioju ir nesąmoningame pasąmonėje. Moterys labai jautriai reaguoja į tai ir renkasi signalus.
  • Neįtikėtinas moterų dėmesys Tai buvo didžiausias nenumatytas „NoFap“ poveikis, jis prasidėjo maždaug 60 dieną, ir tai mane tikrai nustebino. Kur tik pažvelgsiu, moterys man šypsosi, liečia savo plaukus ir tikrina mane. Gal taip buvo visada ir aš tiesiog buvau per daug įsidėmėjęs, kad pastebėčiau. Esu labai vidutiniškai atrodantis vaikinas, todėl man tai yra kažkas labai naujo. Pirmą kartą gyvenime moterys iš tikrųjų kreipiasi į mane! Pastarąsias kelias savaites buvau keliuose pasimatymuose su nuostabiomis moterimis ir ateityje tikrai turėsiu dar daugiau sėkmės su moterimis.

Išmoktos pamokos

  • Paimkite tai po vieną dieną. Pirmąsias savaites kiekviena diena buvo didžiulis iššūkis, ir 90 dienų tokios įtampos atrodo neįmanoma. BUt Aš tiesiog užsibrėžiau savo tikslą praleisti dar vieną dieną nesusikaupus ir nenutraukti grandinės. Pavyko. Paskutinės 30 dienų skraidė, net nepastebėjau, kaip arti man buvo 90-ies.
  • Miegoti nereikia. Iš pradžių turėjau daug problemų užmigti nesusikaupęs, bet taip atsitiko tik dėl to, kad ilgus metus save kondicionavau, kad miegą siečiau su fapingu. Dabar aš miegu puikiai, nereikia manierotis.
  • Aukštumos yra aukštos, žemos - žemos. Kai kuriomis dienomis pasijusite pasaulio karaliumi, o kai kuriomis dienomis pajusite, kaip susirietę į kamuolį ir verksdami miegoti. Tai yra normalu, tai tik jūsų smegenų pertvarkymas. „NoFap“ buvo keletas dienų, kai jaučiau tikrą, absoliučią depresiją ir neviltį. Dar niekada gyvenime nebuvau iš tikrųjų prislėgta, todėl tai buvo šokas. Mano gyvenimas klostėsi puikiai, neturėjau dėl ko būti nepatenkintas, bet kai kurias dienas tiesiog jaučiausi taip ... tuščia viduje. Bet šie jausmai buvo tiesiog nesėkmės mano smegenyse. Stumkite juos, priminkite sau, koks puikus gyvenimas gali būti, ir jie praeis.

Pradėjęs nuoširdžiai skeptiškai vertinau naudą, tačiau dabar žinau, kad „NoFap“ yra neįtikėtina patirtis bet kam ir verta. Tiesiog laikykis to ir nesvarbu, kas tu esi, aš tau pažadu valia pamatyti geresnius rezultatus, nei galėjai kada nors svajoti. Tai tik 90 dienų. Pagalvok apie tai. Net jei dar tik pradedate „NoFap“ dabar, iki šių metų spalio galėtumėte būti tas vyras (ar moteris), kuriuo visada norėjote būti.

LINK - Neįtikėtini rezultatai po 90 dienų kietojo režimo

by naktis