Niekada nebūčiau įsivaizdavusi, kad 30 dienas praleisiu be MO, jau nekalbant apie PMO… bet čia aš. Iš pradžių buvo sunku išvengti pagundos, bet maždaug po savaitės po diržu tam tikra prasme pasidarė lengviau. Kasdien einant, tampa lengviau atpažinti mano daromą pažangą ir lengviau įtikinti savo smegenis net negalvoti apie tai, kad neliesčiau savęs. (Neliečiau!) Neįsivaizdavau, kiek PMO mane paveikė, nes nuo 6th klasės pradėjau švilpti bent kartą per dieną. Tai buvo metai, kai aš pradėjau PMO'ą ir kur mano gyvenimas pasisuko kitu keliu, pradėjau nusileisti į pornografiją ir galiausiai į tikrai keistą pornografiją. Žvelgiant atgal, tais mokslo metais mano pažymiai pasidarė vidutiniški, nes aš tiesiog nustojau bandyti ir nesijaučiau dirbantis. Turėjau nedaug draugų, nes buvau nepatogi ir turėjau socialinį nerimą.
Tas mentalitetas tęsėsi visoje HS ir tikrai mane skaudino, kai kreipiausi į kolegijas. Kolegijoje mano pažymiai pagerėjo, nes nenorėjau išstumti..ir daug vakarėdavau. Žinoma, aš gavau 3.0, bet jis galėjo būti daug geresnis. Aš baigiau lengvą laipsnį, nes nenorėjau sunkiai dirbti. Per vidurinę mokyklą, vidurinę mokyklą ir kolegiją aš niekada neturėjau merginos ir buvau tik keletą vienos nakties su keliomis merginomis stovėdama koledže iš esmės dėl alkoholio. Kolegijoje man ėmė kamuoti smegenų migla, depersonalizacija, visada jaučiausi nelaiminga ir pavargusi, be to, kad blogai / nesidomi merginomis. Galvojau, kad tai depresija ar Laimo liga, ir aš ėmiausi daugybės laisvalaikio vaistų, kad pabandyčiau padaryti mane laimingą ir kovoti su tuo, kodėl jaučiausi toks nutirpęs viduje.
Aš atsitiktinai užkliūdavau į „NoFap“ prieš 6 mėnesius ir supratau, kad tai atrodo mano problemų šaltinis. Tai tikrai buvo. Turėjau „iPhone“ grandinių programą, kad galėčiau sekti dienas, kurios labai padeda. Aš jaučiuosi išgyvenusi 2nd brendimą, nes dienos bėgyje tai naudinga.
„NoFap“ privalumai ir trūkumai
Argumentai "už"
- Pasitikėjimas savimi ir savęs vertybė yra aukštyn.
- Daug daugiau energijos
- Daug daugiau motyvacijos. Jautiesi kaip spardyti užpakalį ir imti vardus!
- Treniruotės ir valgymas yra daug geresnis, o tai leidžia man jaustis gerai.
- Geba užsibrėžti trumpalaikius ir ilgalaikius tikslus ir jų laikytis.
- Smegenų rūkas ir depersonalizacija išnyksta.
- Geba daug geriau susikaupti ir susikaupti.
- Panašu, kad daugiau kalbėtumėtės su žmonėmis ir bendrautumėte su jais.
- Tikrai jaučiatės laimingi ir atradę tokius paprastus dalykus, kaip maisto gaminimas ar pasivaikščiojimas, yra kur kas daugiau pasitenkinimo. Anksčiau žmonės manęs kartais klausdavo: „Ar tau viskas gerai?“ Arba „Kuo negerai?“, Ir aš tikiu, kad taip buvo todėl, kad mano veidas buvo permas, apimtas nerimo jausmo ir nelaimingas. Ne daugiau!
- Juokingiau apskritai.
- Seksualinė energija, tekanti per mane, ir dažniausiai būna raginė.
- Atrodo, kad kur kas daugiau moterų yra patrauklios ir mažiau laiko skiri psichinei savo kūno dalims. Vietoj to, man kyla klausimas, kokia yra jų istorija ... kas jiems patinka / nepatinka ... ir noriu juos pažinti. Neabejodamas jų nuo šikšnosparnio ir nedėdamas sekso ant nugaros. Anksčiau daugumą moterų laikyčiau nenuosekliomis ir sutelkčiau dėmesį į jų trūkumus, tačiau šiomis dienomis suprantu, kad turiu trūkumų, taip pat ir jos, ir galiu jas pamatyti.
- Daug mažiau nerimo kelia vyrai ir moterys. Pavyzdžiui, prieš kelias dienas aš buvau apsipirkęs maisto prekių parduotuvėse ir „3“ moterys paprašė manęs padėti joms pasiekti aukštus dalykus, nes aš esu aukštas vaikinas. Kiekvieną kartą, kai jie paklausdavo, aš atsakydavau TAIP ir turėdavau šmaikščią / juokingą eilutę, kuri privertė juos juoktis ... ir man buvo gera jaudintis. Aš nekontroliuojamai flirtavau su moterimis, kurios atrodė neįtikėtinos tam, ką norėjo įsigyti praėjimuose, ir privertė juoktis. Tai niekada anksčiau su manimi nebuvo nutikę ... Jie gali pasikrauti mano geros energijos ir aš tiesiog rašau teisingai, ką reikia pasakyti tinkamu metu. Tai linksma.
- Rytą mediena kiekvieną rytą, ir aš atrodau didžiulis.
- Plaukai atrodo storesni. Aš pradėjau matyti, kaip mano viršutiniai plaukai tampa ploni ir galėjau pamatyti savo galvos odą, vis dar galiu, bet atrodo, kad jie užpildosi, arba mano plaukai tiesiog turi daugiau apimties ... Nesu tikras.
- Pradėjo pasimatymus ir susidomėjo keliomis moterimis. Aš mėgaujuosi jų kompanija ir bendrauju su jais. Dar nėra sekso.
- Geba daug geriau užmegzti akių kontaktą su žmonėmis. Aš galiu spoksoti tiesiai į moters akis, nesigėdijant manęs klibėti.
- Veido veido oda atrodo geriau.
- Artėjant nerimui, jau daug lengviau „pajudėti“.
- Gilesnis balsas
- Geba formuoti sakinius ir galvoti apie žodžius, kuriuos reikia pasakyti pokalbyje, daug lengviau, o kalbant daug mažiau užpildyti žodžiai, pavyzdžiui, „umm“.
CONS
- Varpos tuštinasi sperma tuštinimosi metu ir atsitiktinai dienos metu. Aš sugebėjau sugauti tai laiku, bet praeityje NoFap serijos sperma išmirko per mano bokserius ir uždėjo šlapią dėmę ant mano kelnių, kuri buvo gėdinga.
- Retkarčiais nervingas „drugelių“ tipo jausmas mano skrandyje, kuris verčia jaustis nepatogiai.
- Nemiga ir nemigos užmiegant. Aš jaučiau, kad nervinis jausmas mane pažadina naktį ir aš negaliu grįžti miegoti.
- Tam tikras nerimas dėl sekso ateityje. Aš bijau, kad jei orgazmu, kad visi šie privalumai išnyks.
Pagrindinė pamoka, kurią iki šiol gavau:
Ne viskas gyvenime yra lengva. Užuot norėję orgazmo ir iškart turėdami jį per ranką, turite dėl to padirbėti susiradę merginą. Tai apima ir kitas sritis, tokias kaip mankšta, geresnis valgymas, naujų dalykų mokymasis, ilgalaikio projekto įgyvendinimas, pinigų taupymas ir pan.
Jūs suprantate, kad visi šie dalykai ilgainiui jus nudžiugins, tačiau niekada nepajutote ir nemanėte, kad galite tai padaryti, nes jie nebuvo akimirksniu. Kai sukursite nepersidengimo juostą, suprasite, kad galite tai padaryti. „NoFap“ jus sulaikė.
Žengęs žingsnį atgal po šių 30 dienų, man dabar taip aišku, kad 1-2 kartojimas per dieną kiekvieną dieną, nes 6 klasė buvo tiesioginė daugelio mano problemų priežastis beveik 20 metus.
Koks būtų mano gyvenimas, jei nebūčiau nuo to priklausomas? Nežinia, bet aš tai vartoju vieną dieną kartu ir keičiu savo gyvenimą į gerąją pusę.
Iki susitikimo 90 dienomis, „Gotta Fly“! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
LINK - 30 dienų - WOW, aš esu kitoks žmogus (mintys, privalumai, privalumai, trūkumai, suvokimai ir kt.)
by notafappah
ATNAUJINTI - 44 diena - turėjo sekso. Dvi šlovingos.
Nesirengsiu per daug specifikos, bet tai buvo gana gera. Tikrai jaučiau ryšį tarp mūsų labiau nei prieš „NoFap“. Pasakojo partneriui apie „NoFap“, ir ji tai labai įjungė. Ji tiesiogine to žodžio prasme pasakė man seksualius dalykus ir vos palietė mane, o aš orgazmuodavau. Po kelių minučių grįžau ir buvau pasirengęs 2 turui. Būdamas toks jautrus, buvo sunku pasirodyti, bet manau, kad su ja buvo gerai.
Šiandien jaučiu lengvą norą į MO, bet to nepaisysiu. Manau, kad „NoFap“ privalumai vis dar čia ... dar negaliu pasakyti.
;
