27 metai - aš atgavau savo jausmus ir emocijas, socialinis nerimas šiek tiek sumažėjo

(standartinis nevietinės anglų kalbos atsisakymas ir galbūt šiek tiek pašėlęs)

Taigi aš ką tik pataikiau į 90 dienų šiandien 🙂 ir tai yra vienas dalykas, dėl kurio džiaugiuosi savimi, bet negaliu anonimiškai juo pasidalinti su niekuo kitu, išskyrus šią puikią bendruomenę.

Norėčiau, kad šiuo etapu galėčiau pranešti apie tai, koks fantastinis mano gyvenimas yra dabar, priešingai nei 90 dienų anksčiau, tačiau jis nebuvo didžiulis. Kurie palaiko mano mintis prieš pradedant tai, kad jūs negaunate stebuklingų galių, kad neturėsite tik milijono naujų draugų, nepadarę to, ką padarėte po X dienų. Tai labiau panašu į tam tikrų blogų pastolių, kurie yra aš, pakeitimą.

Nėra taip, kad niekas nepasikeitė, nes tikrai pasikeitė. Masturbaciją naudojau kaip eskapizmą, atlygį, beveik bet kokia proga būtų laikoma priežastimi masturbuotis ir aš joje buvau bent jau nuo 12 metų. Bet aš pamažu pradėjau tai daryti dar prieš pasirodant „goo“, ankstesnis nei 12 metų amžius.

Galų gale buvo taip blogai, kad praleidžiau mažiausiai 1–2 valandas ieškodamas naujo pornografijos, įsigydamas pornografiją ir sugaišau apie valandą ir masturbuodamasis. Nepamiršk, kad kai kuriems ryte ryte reikia kavos atsikelti, prieš ruošdamasi dienai turėjau patikrinti r slash gonewild. Tai buvo siaubinga ir sugaišo tiek laiko, kad neįtikėtina.

Mano draugas liepė man patikrinti „r / getmotivated“, kuris paskatino mane rasti šią vietą. Vieta, kur aš nebuvau vienas ir kovojau su kai kuriomis tomis pačiomis problemomis. Prisipažinsiu, kad seniai buvau girdėjęs apie „nofap november“, bet maniau, kad tai beprotiška ir ko niekada negalėsiu padaryti. Bet čia aš dabar ir ne tik baigiau „nofap“ lapkričio 13 d., Bet laikiausi dar ilgiau ir atlikau 90 dienų iššūkį.

Viskas pasikeitė nebendraujant.

Aš susigrąžinau jausmus ir emocijas, kurie yra malonūs ir šiek tiek baisūs, laimė jaučiasi dar geriau, o vienatvė jaučiasi vieniša. Neapibrėžtas nuolat nerūpestingame etape kaip zombis ir vakar aš truputį verkiau kapitono Phillipso gale.

Mano socialinis nerimas šiek tiek sumažėjo ir buvo šiek tiek lengviau sukaupti drąsos, pavyzdžiui, kalbėtis su moterimis, susitikti su naujais žmonėmis, inicijuoti pokalbius ir pan.

Žvalgyba ir pornografija mane tikrai sutrukdė rūpintis ir tobulinti save bei savo gyvenimą. Tai buvo puikus žingsnis tobulinant save ir savo gyvenimą, nors tai supranta, kad turiu nueiti labai ilgą kelią, kol būsiu ten, kur noriu būti.

Aš noriu nuvykti į Mėnulį ir tam man reikia raketos, todėl mano kitas svarbus tikslas su nofap būtų visi metai.

tl; dr Aš stebuklingai nesu įgijęs geresnio gyvenimo, tačiau pagrindinės kliūtys tai pasiekti buvo pašalintos, todėl padarysiu viską, kad juosta išliktų.

Linkiu jums viso ko gero kovoje ir tikiuosi, kad pateksite čia ir dar ilgiau.

Redaguoti: Paaiškino NSFW paslėptą tekstą, nes kai kuriems jis sudarė tiesiogines nuorodas?
 

LINK - 90 dienos, strėlės šakalaka

by „nofap_improver“