27 metai - vėl pradėjau jausti, vėl įgijau empatiją, labai sunkią erekciją

Nofapas labai atidarė mano akis ir parodė, kad PMO nusausino mano energiją. Tiesą sakant, „nofap“ parodė daug daugiau mano gyvenimo problemų. Bent jau aš juos matau dabar, kad galėčiau juos išspręsti. Man tai vis dar yra kelias.

Kas man atsitiko:

  • pasitikėjimas grįš 12 dieną (greitai!)
  • socialinis nerimas išnyko 14 dieną
  • 20 dieną visi mano pokalbiai su žmonėmis pasidarė labai įdomūs ir visi nuobodu jausmai mano galvoje dingo
  • maždaug per dieną 25 buvo išmestas plokščias vamzdelis (mažas penis, jokio libido)
  • pradėjo žiūrėti visiems į akis, kai kalbėjau, puikus jausmas
  • 70 dieną vėl susigyvenau, vėl pradėjau jaustis ir atgavau empatiją
  • 75 dieną iki šiandien: labai sunkios erekcijos po itin ilgos 50 dienų plokščios linijos (aš beveik pasidaviau ir maniau, kad niekada neatgausiu libido, bet bumas!)

Aš beveik viską gyvenime pakeičiau. „Nofap“ užėmė tiek daug susikaupimo, kad man buvo lengva mesti rūkyti. Aš rūkiau 10 metus tiesiai ir bandžiau tūkstantį kartų mesti rūkyti. „Nofap“ buvo proveržis. Aš pradedu sportuoti, nes gydytojas liepė sustiprinti nugarą. Po mėnesio skausmai dingo, tačiau aš vis tiek dirbu kiekvieną dieną (nuo sausio 15th iki dabar). Aš galvojau apie visus savo blogus įpročius ir nustojau vartoti vakarėliuose alkoholį ir gerti tik tada, kai jo kiekis yra sveikas.

Aš taip pat palikau visas blogas draugystes, kurios mane atgrasė nuo buvimo tokiu, koks esu iš tikrųjų. Taigi dabar esu gana laiminga, tačiau stengiuosi rasti ramybę dėl savo darbo ir buto. Tikiuosi šiais metais grįžti į gimtąjį miestą ir ten susirasti darbą. Kova tęsiasi ir aš pradedu savo laimės persekiojimą.

Mano išvada: nofap sugrąžino mane į save. Aš žinau, kas aš vėl. Taigi dabar, kai žinau, kas aš esu, galiu pradėti keisti savo gyvenimą taip, kaip noriu. Pagaliau žinau, ko noriu, ir vėl galiu jausti jausmus.

Ačiū vaikinams už viską. Tu daug kuo padėjai mano tamsiausiomis valandomis. Nedvejodami klauskite manęs bet ko. Atsiprašau už mano blogą anglišką kalbą, aš esu iš Vokietijos.

LINK - Kitas 90 dienų pranešimas

by fiureris


 

ATNAUJINTI - 180 .. palauk. beveik 190 dienos?

Sveiki vaikinai. Aš rytoj pasieksiu 190 dienas ir norėčiau papasakoti apie viską nuo mano 90 dienų dienos iki šiandien.

Nelabai noriu pasakyti, kad greitai ir purvinai pasidarysiu. Valgyti dabar švaru, nerūkyti, negerti. Dažnai treniruotės ir vakarais einama į universitetą, dirbant visą darbo dieną. Užmegzti puikūs ryšiai su mergina, su šeima ir mano viršininku.

Kas man tai padarė: tai atvėrė man akis į pasaulį. Susidūrimas su problema ar sudėtinga situacija manęs nebedomina, aš tiesiog tai išsprendžiu ir stengiuosi įveikti. Savo „90“ dienų įraše sakiau, kad atgavau empatiją ir jausmus. Dabar aš taip pat grįžau, kad būčiau rami priimdama sunkius sprendimus ir neperžvelgčiau sudėtingų situacijų. Greitas mąstymas ir darymas, o ne permąstymas ir delsimas, kol problema nepalengvės. Mano didžiausias laimėjimas yra būti tik vyru: meilė, kai mano mylimasis praleido blogą dieną, tiesiogiai susidūrę su nepagarbiais žmonėmis, kad jie suprastų, jog mes nesame žmonės, su kuriais reikia šipuliuoti, sunkiai dirbame, sunkiai vakarojame, sunkiai mylime, atidžiai klausomės. , darydamas dovanas, padėdamas kaimynui, skaitydamas laikraščius, žiūrėdamas visiems tiesiai į akis (geriausias iš visų), būdamas geras pilietis ir po viso to net nesu pavargęs ir einu į sporto salę kelti geležies.

Bet palaukite: gyvenimas vis dar sunkus, ir aš vis dar turiu problemų. Yra gerų dienų ir yra blogų dienų. Kartais norisi atsinaujinti. Aš gana apsipratau su „supervalstybėmis“, kurias dabar vadinu „normaliomis jėgomis“, nes jūs tiesiog prekiaujate savo galiomis, kad gautumėte šį tiesioginį PMO patenkinimą. Supervalstybės yra tik įprasti jūsų sugebėjimai, bet jūs juos prarandate, kai dirbate PMO, o norint juos susigrąžinti reikia 14 dienų „NoFap“. Jūs jų pasiilgsite tik tada, kai jau jas pametėte, nesikiškite į tuos spąstus!

Kaip man pavyko taip toli: aš tiesiog bijau šio siaubingo jausmo po PMO'ingo. Žmogus aš taip bijau. Niekada nebesinori taip jaustis.

Tikiuosi, kad jums patiko mano pranešimas. Aš labai didžiuojuosi savimi ir didžiuojuosi, kad jūs kartu su manimi darėte šį iššūkį. Negaliu patikėti, kad tai padariau taip toli (net nepastebėdamas). Jūs visi padarote puikų darbą padėdami man ir sau šioje kelionėje.

Nedvejodami klauskite bet ko! Atsiprašome, kad nepadarėte tokios laiko juostos, kaip mano 90 dienų įraše. Nesidrovėkite klausti.

Labos nakties, mano draugai! Ačiū!