27 amžius - Mergelė; 90 dienų pasiekta „NoFap“. Mano rezultatai.

Tai mano pirmasis pranešimas. Dalinuosi viltimis, kad mano patirtis gali padėti kažkam kitam.

Kaip sakoma pavadinime, aš esu 27 metų ir vis dar mergelė (buvau su žmonėmis, tiesiog neturėjau skvarbaus sekso, taigi, spėju, mergelė?). Aš vis dar esu mergelė daugiausia dėl to, kad didžiąją savo gyvenimo dalį nesijaučiau traukiama žmonių. Žinoma, visą tą laiką aš įsisavinau pornografiją. Nepadeda tai, kad pradėjau tai maždaug tuo metu, kai būčiau pradėjęs kurti santykius su žmonėmis. Tai buvo prieš 12+ metų.

Vis dėlto aš pagaliau pasiekiau savo gyvenimo tašką, kuriame norėjau būti santykiuose, todėl norėjau pagalvoti kartą ir visiems laikams, ar pornografija sugadino mano norą žmonėms realiame gyvenime, ar aš tikrai tiesiog nesidomiu lytis (nelytinis? kažkas kitas?).

Aš saugojau „Excel“ lapą, kuriame registravau savo nuotaiką, ar sapnavau drąsiai, ar lytinis potraukis, ar energija, ar glaudžiausi su kuo nors (ką „yourbrainonporn“ pataria padėti paleisti iš naujo). 0 buvo žemiausias balas; 10 buvo aukščiausia.

Prieš „NoFap“:

• Aš meistravau apie 4-8ish kartus per savaitę.
• Nepatiko, kad žmonės mane liestų (turiu omenyje, kad patinka masažai ir kita medžiaga - jautėsi keistai. Normalu liesti buvo gerai).

Šiuo metu „NoFap“ metu:

• Mano nuotaika ir energija niekada nenukrito žemiau 7. Abu buvo nuosekliai 8 ir 9. Tačiau tai neturėjo nieko bendra su „NoFap“. Aš dažniausiai miegu ir esu energingas bei laimingas.
• Aš turėjau 4 šlapius sapnus. Viena 56 dieną, kita 58 dieną, kita - 78 dieną, kita - 86 dieną.
• Pirmuosius du šlapius mano sapnus lydėjo tikri sapnai (netiesiogiai susiję su pornografija: pvz., Viename aš buvau apsėsta prie kompiuterio, bėgdama nuo žmonių, vedančių mane persekioti, lol). Trečias įvyko su sapnu, kuriame aš peeed (atsibudau ejakuliacija). Ketvirtasis buvo naktinis leidimas be svajonių.
• Daugeliu atvejų mano lytinis potraukis buvo 0. Tačiau turėjau du pastebimus laikotarpius, kai buvau be galo ištvirkęs (laikotarpiai, kurie labai jautė, kad mano kūnas bando priversti mane turėti lytinių santykių ar nesutarimų). Pirmasis įvyko maždaug nuo 20 iki 30 dienų (kai kuriomis dienomis važiavimas buvo ypač stiprus nei kitomis). Antroji įvyko maždaug nuo 63 dienos ir truko maždaug iki 66 dienos (neilgai). Aš, žinoma, niekada nepasidaviau, nes jie jautėsi „netikri“. Tai geriausias būdas tai apibūdinti. Žinojau, kad jie praeis. Aš žinojau, kad mano smegenys tiesiog bandė mane apgauti.
• Pirmąsias keturiasdešimt dienų buvau įsijungęs ir išjungęs (dažniausiai neturėjau seksualinio kontakto; vieną ar du kartus lytinį kontaktą), bet po to praradau susidomėjimą. Per tą laiką aš pradėjau jaustis jautresnė, bet manęs netraukė kitas žmogus. Manau, tai buvo ne tiek patrauklumas, kiek malonumas liesti. Nuo to laiko nebuvau su niekuo susijęs romantiškai ar seksualiai.
• Deja, vis dar jaučiu potraukį pornografijai. Aš mačiau žvilgsnius ir ko ne (gifus ir pan.) Ir jaučiau trūkčiojimą. Kuo labiau vengiu internetinių vaizdų, tačiau tas trūkčiojimas (kuris turėtų kilti iš tikrųjų žmonių) vis tiek yra.

Ką aš galvoju apie „NoFap“:

• 90 dienomis aš labiau nei bet kada jaučiuosi seksuali. Visų pirma paskutinį mėnesį atrodo, kad aš visiškai neturiu jokio vairavimo. Aš nori norėti sekso. Aš noriu rasti ką nors patrauklų, ir man atrodo, kad žmonės yra estetiški, tiesiog nenoriu su jais mylėtis. Aš vis dar nesu įsitikinęs, ar taip yra todėl, kad mano smegenims paprasčiausiai reikia daugiau laiko pasveikti, ar ne (nors aš tikrai nejaučiau, kad mano smegenys jau kurį laiką bando mane apgauti).
• Aš nejaučiau jokios pastebimos „supervalstybės“. Aš esu beveik tas pats žmogus, koks buvau anksčiau, išskyrus tai, kad dabar nemėgstu. Kiekvieną dieną 2 kartus per savaitę praleidžiu sporto salėje, bet tai dariau prieš „NoFap“. Aš taip pat labai pasitikiu ir gerai dirbu savo darbe, o ten niekas nepasikeitė.
• Aš užjaučiu daugelį žmonių, kurie praneša, kad „NoFap“ jiems buvo sunku, bet, jei esu atviras, man tai buvo gana lengva (jei 10 buvo lengviausia, tai man buvo apie 8–9). Dažnai susimąstau, ar tai ženklas, kad iš tikrųjų esu aseksuali, o mano pagrindinė savybė nenori sekso.
• Anksčiau labai jaudinausi dėl sekso. Prieš pradėdamas „NoFap“, aš iš tikrųjų bandžiau būti su keliais žmonėmis, ir aš labai norėjau kiekvieną kartą susitikti su jais. Tikriausiai vienas pastebimas pokytis, kurį pastebėjau iš „NoFap“, yra tas, kad nebesijaudinu tokiose situacijose. Žinoma, aš kurį laiką nenorėjau būti tokioje situacijoje (turiu omenyje, kad noriu norėti, bet mano kūnas tiesiog nelabai domisi).
• Nebegaliu meistrauti savo nuožiūra. Maždaug per pirmąsias 50–60 dienų aš vis tiek galėjau lengvai pasiekti erekciją, paliesdamas save. Dabar man tai padaryti daug daug sunkiau. Aš savaites neturėjau savęs sukeltos erekcijos. Galiu atlikti judesius ranka ant varpos, bet jis tiesiog negyvas (na, miręs yra stiprus žodis: labiau jaučiasi, kad jis tiesiog neįdomus).
• Tai pasakius, daugiausiai rytų pabundu su erekcija. Daugeliu atvejų jie yra stiprūs ir sunkūs.
• Redaguoti: Turėčiau pridurti: Nežinau, ar apibūdinčiau, kaip dabar jaučiuosi kaip „alfa“, bet iš tiesų jaučiau daugiau vyro. Manau, kad tai iš tikrųjų netiesiogiai galėjo padėti man ir sporto salėje: nors aš jau seniai ėjau, aš, jei nuoširdžiai, tuo metu, kai pradėjau „NoFap“, tuo užsiėmiau daug rimčiau. Niekada nematysiu savęs kaip alfa kinda vaikino, bet man patinka jaustis taip, lyg būčiau ramesnė ir labiau valdanti.

Aš manau, kad per kitas 90 dienų!