Pradėsiu sakydamas, kad visi, kurie nori pagerinti savo gyvenimo seksualinę ir santykinę dalį, turi pradėti „NoFap“. Prieš „NoFap“ gyvenimas buvo geras, išskyrus tuos atvejus, kai turėjau didelę tuštumą kalbant apie romantiškus santykius. Nuo mano PMO priklausomybės pabaigos viskas visiškai pasikeitė.
Šiek tiek daugiau nei prieš metus, 27, buvau priklausomybės nuo pornografijos / masturbacijos piko metu. Buvo blogai. Kiekvieną dieną masturbuodavausi prie kompiuterio, kad laikinai palengvintų seksualinį nerimą.
Aš turėjau tik vienus trumpus santykius, būdamas 24 metų. Nors mes neturėjome ilgalaikio potencialo, santykiai būtų trukę ilgiau, jei ne mano socialinis nepatogumas ir nerimas dėl lovos. Nors ji buvo tikrai patraukli, sekso metu negalėjau savęs sukelti orgazmo. Maždaug tuo metu pradėjau skaityti apie „NoFap“ ir nusprendžiau, kad tai gali būti sprendimas, tačiau neturėjau valios išbandyti.
Greitai po 3 metų susipažinau su mergina, su kuria žinojau, kad tikrai norėčiau būti santykiuose. 3 mėnesius beveik leisdavau savo nerimui įveikti ir vos su ja kalbėdavausi, tačiau daug alkoholio dėka sukaupiau drąsos pakviesti ją prie savo lovos prisiglausti. Rezultatas! ... Nors aš sužinojau, kad, nepaisant to, kad kelis mėnesius domėjausi ja ir subtiliais judesiais, aš nebuvau ant jos radaro, kaip daugiau nei pažįstamas prieš tą naktį: - /
Turėdamas omenyje prastą ankstesnės merginos pasirodymą lovoje, aš laikiau daiktus lengvus, tik išsigimau ir prisiglaudžiau. Po 5 dienų ji priėjo ir buvo visoje manyje, ir tikrai norėjo sekso. Aš galėjau jai suteikti orgazmą, bet mano nerimas buvo toks didelis, kad net nesulaukiau erekcijos. Norėdama apsiginti pasakiau jai, kad tą dieną masturbavau anksčiau.
Kitą dieną aš turėjau išvykti savaitei. Prisiminiau „NoFap“ ir nusprendžiau pradėti tai realiai šį kartą, tikėdamasis išlaikyti šiuos santykius.
„NOFAP“ mane išgelbėjo!
Viskas ne iškart pagerėjo. Pirmąsias savaites mano nerimas net pablogėjo. Bet ką pradėjau pastebėti, tai yra nes nesugebėjau FAP, turėjau daugiau motyvacijos kada nors būti santykiuose. Užuot PMO palengvinęs mano norą, aš vis galvodavau, kaip geriau save išlaikyti mergaitei.
- Dirbau laikydamasi savo laikysenos
- Dirbau prie savo socialinių įgūdžių
- Aš pradėjau daugiau skaityti
- Mane labiau suapvalino pomėgiai
Negaliu tiksliai nustatyti, kada viskas pradėjo keistis, bet dabar:
- Aš niekada negalvoju apie pornografiją
- Kelis kartus, kai žiūrėjau pornografiją, man nieko nepadarė
- Aš neturiu jokių problemų sekso su ED metu
- Erekcijos kokybė yra nuostabi, o atsitiktinės erekcijos yra normalus dalykas.
- Džiaugiuosi, kad nesimasturbuoju, nes žinau, kad tai pagerins mano santykių gyvenimą.
Beveik „NoFap“
Aš pradėjau masturbuotis maždaug 4 kartus nuo „NoFap“ pradžios - pirmą kartą tai buvo gerai po 90 dienų. Kiekvieną kartą taip buvo todėl, kad turėjau išvalyti galvą nuo sekso, kad padėčiau išgyventi sunkų laiką ar minties procesą. Aš nesigailiu ir nenustatau iš naujo savo skaitiklio, nes tai nepadarė man grįžti į ankstesnę padėtį.
Įdomu tai, kad kiekvieną kartą man nereikėjo pornografijos ir tai užtrukdavo tik kelias minutes. To iki „NoFap“ man būtų buvę neįmanoma.
Kur aš dabar
Man nuostabūs santykiai su ta mergina, kurią girtaujant pakviečiau į savo lovą prisiglausti. Dabar gyvename kartu ir vis dar kiekvieną dieną stengiuosi, kad ji mane mylėtų. Aš kalbėjau su ja apie savo pornografinius įpročius ir tai tapo vidiniu pokštu tarp mūsų.
Mačiau keletą „NoFap“ teiginių, kurie paskatino nušvitimą ir kitaip išgyvena pasaulį. Aš to negavau. Aš vis dar matau, ragauju ir girdžiu tuos pačius dalykus, dvasiškai niekas nepasikeitė, mano kūno riebalų / raumenų sudėtis vis dar tokia pati, aš vis dar turiu problemų dėl tinginystės ir atidėliojimo, o mano socialinis nepatogumas yra nuolatinis darbas.
Pagrindinis dalykas, kurį padarė „NoFap“, pakeitė mano priklausomybę žiūrėti pornografiją ir masturbaciją, sutelkiant dėmesį į tai, kad tapčiau vaikinu, su kuriuo merginos nori būti. Šis aspektas mano gyvenimas pasikeitė į gerąją pusę. Jei manote, kad seksualinės ir santykinės jūsų gyvenimo dalys yra įstrigusios, o jūs nesinaudojote „NoFap“, tada nustokite klibėti dabar - tai veikia!
LINNK - 1 metai beveik „NoFap“ - mano istorija ir kodėl turėtumėte ją tęsti
;
