Trumpa istorija: prasidėjo MO amžius 5, PMO aplink 13, daug daugiau PMO aplink 15, kai mes atnaujinome į greitąjį internetą, visada buvo labai drovus / nedrąsus, nepasitikintis savimi, prislėgtas, žaidė tik vaizdo žaidimus ir PMO beveik kasdien.
Atsitiktinai nusprendžiau nutraukti PMO sulaukus 16. Turėjau dviejų su puse mėnesio seriją mano pirmam bandymui. Pirmąją draugę susilaukiau po dviejų mėnesių. Dukravome dvejus metus ir išsiskyrėme. Gana daug grįžo į PMO ~ 7 metus, kasdien švaistydamas pornografiją. Šiame laikotarpyje niekas nedalyvavo. Retai socializavosi ir vėl jautėsi drovus, nedrąsus, prislėgtas ir neturėjo pasitikėjimo savimi. Rasta / r / nofap ir supratau, kodėl gi ne, aš pabandysiu. Turėjau keletą dviejų savaičių dryžių ir sulaukiau savo antrosios merginos, sulaukusi 26-erių. Pažymėjau pusantrų metų ir išsiskyriau prieš kelis mėnesius. Prieš 8 mėnesius užfiksavome „nofap“ mūsų santykių viduryje ir nuo to laiko neturite PMO.
Dabar apie visus privalumus, kuriuos pastebėjau per pastaruosius kelis mėnesius:
- pirmą kartą gyvenime fiziškai aktyvus. bėgimas, svorio kėlimas, golfas
- praėjusią savaitę buvo geriausias mano gyvenimo golfo etapas
- pradėjau mokyti kompiuterių programavimo, kad per ateinančius porą metų, tikiuosi, pakeisiu karjerą
- nebesijaučia prislėgtas
- buvo daug socialingesni
- mažiau nerimauja
- lengvas pokalbis su bendradarbiais yra daug lengvesnis
- mano pokalbiai juokauja daug laiku ir šmaikščiai
- pagerėjęs dėmesys, nuotaika, supratimas ir pasitikėjimas savimi
- labiau teigiama visko perspektyva
- mintys ir kalba yra daug aiškesnės
- lengvai įveikite stresą
- geriau supranta socialinius užuominas
- buvę pasimatymuose su dviem skirtingomis merginomis, šį vakarą su viena iš jų turi 2nd
- neturėjo problemų ruošiant prezentaciją reklaminiam pokalbiui darbe
- pirmą kartą paskelbiau savo gyvenimą praėjusią savaitę
- Aš labiau jaučiu savo gyvenimo kontrolę
- supratau, ko noriu gyvenime, nepateks į mano skiltį. Aš turiu stengtis imtis to, ko noriu
- labiau kontroliuodamas savo emocijas
- Esu atviresnė naujoms patirtims ir nuotykiams
- Pornografijos idėja atrodo šlykšti. Aš dabar matau visas merginas pornografijoje kaip niekingas, ko negalėjau suprasti prieš nofap
- Jaučiuosi gerai dėl savęs ir savo fizinių trūkumų
- Per pastaruosius 3 mėnesius išaugau daugiau nei per pastaruosius 7 metus
Tikriausiai jų yra daugiau, bet tai yra viskas, ką galėjau greitai sugalvoti. Esu 100% įsitikinęs, kad nieko nebūtų atsitikę, jei taip nebūtų / r / nofap. Negaliu laukti to, ką man atneš ateitis. Ačiū.
Keletas patarimų naujokams ir tiems, kurie stengiasi. Negalima briaunoti. Nežiūrėk į porno. Nekreipkite dėmesio į tai, kaip gauti merginas / paguldytas. Susitelkite į savęs tobulinimą, o visa kita, ko norite, bus lengviau gauti.
Sriegis - Pastebėję daugybę privalumų. Ačiū „NoFap“!
by rizdizas
;
