Sveiki visi,
Aš tai padariau, stebuklingos 90 dienų! „NoFap“ patirtį pradėjau pamačiusi Gary Wilsono TED pokalbį ir atpažinusi daugybę simptomų. Tai buvo neatidėliotinas pabudimas. Esu 28 metų vaikinas, pradėjęs nuo pornografijos, būdamas maždaug 15 metų, LAN vakarėliuose ir netrukus naudodamasis plačiajuosčiu internetu ieškojau naujienų grupėse. Taigi manau, kad ten buvau gana anksti. Šių metų kovą aš nustojau žiūrėti pornografiją, o po kelių atsitiktinumų su apvadu ir masturbavimu be pornografijos, aš visiškai atsisakiau PMO birželio mėn. Rezultatai? Mano faktų ir grožinės literatūros sąrašas:
Faktai:
- Ilgus metus nesvajojau. Dabar miegu vėl sapnuoju. Stebuklas!
- Mano miegas apskritai labai pagerėjo. Turiu daug mažiau problemų su miegu.
- Per pastaruosius porą metų pokalbiuose pradėjau mirgėti, to niekada nebuvau patyrusi. Dabar, per kelis mėnesius, paraudimas nebeliko.
- Turiu daugiau motyvacijos daryti reikalus; mano depresinių minčių nebėra. Nėra jokios pertraukos, kuri sustabdytų mane ieškoti nuotykių, išmokti naujų dalykų ar sutikti naujų žmonių.
- Jaučiuosi natūraliau bendraudamas su merginomis. „Baimė“ pamažu mažėja.
- Aš vis labiau jaučiuosi kaip senasis aš (tarkim, kai buvau 16-17).
- Po šlapio sapno (nutiko 4 kartus iki šiol), kitą dieną po to, kai jaučiuosi šiek tiek prislėgtas, o dvi tris dienas po tos dienos jaučiuosi tikrai puikiai.
Grožinė literatūra:
- Nesijaučiu esąs „antžmogis“. Gyvenimas tapo „tikras“, o tai reiškia, kad geros ir blogos dienos.
- Gyvenimas nėra nuostabus staiga
- Aš staiga nesijaučiu kaip „jaunikio magnetas“ ir dar nesu susipažinęs ir užsiiminėju seksu, kaip nuostabios istorijos, kurias kartais skaitau čia. Manau, kad tai nebaigtas darbas, kurį turiu dirbti.
Tikiuosi, kad sąrašas padės jums, vaikinai, atpažinti naudą sau. Tęsiu „NoFap“ iki 123 dienų, o po to pamažu grįšiu į kai kuriuos M be P ir pamatysiu, ką tai daro. Būkite kietas ir nepamirškite: tai ne apie dienas, kai esate „NoFap“, bet apie pokyčius, kuriuos darote savo gyvenime ... sėkmės jums visiems!
LINK - 90 dienų ataskaita ~ Faktai ir grožinė literatūra
by Motivatrix
;